Riziko infarktu, vysokého tlaku a vápenatenia tepien sa znižuje vďaka používaniu magnézia. Denná nevyhnutná dávka magnézia predstavuje približne minimum 300 mg. Na to treba zjesť päť banánov alebo balíček orieškov.
Písmo:A-|A+ Diskusia nie je otvorená
Toto minimum však nestačí, ak ste denne v stresových situáciách, ak sa ešte k tomu zle stravujete, vypijete niekoľko šálok kávy denne a psychicky aj fyzicky sa namáhate. Vtedy aj lekári odporúčajú siahnuť po magnéziu z lekárne. Na trhu je viacero šumivých i tabletkových prípravkov, najnovší je Slow – Mag, prvý magnezitový preparát so špeciálnym bezcukrovým povlakom, ktorý zmenšuje ohrozenie vápenatenia tepien, pretože obmedzuje ukladanie cholesterolu v stenách tepien aj vtedy, keď strava obsahuje veľa tejto látky. Magnézium chráni aj pred vysokým tlakom tepien a tiež ich lieči, pretože znižuje odpor v cievach a vďaka tomu aj tlak. Je tiež antistresovým prvkom, utišujúco pôsobí na nervový systém a likviduje ľahké neurózy.
