Magnézium znižuje riziko srdcových ochorení

Riziko infarktu, vysokého tlaku a vápenatenia tepien sa znižuje vďaka používaniu magnézia. Denná nevyhnutná dávka magnézia predstavuje približne minimum 300 mg. Na to treba zjesť päť banánov alebo balíček orieškov.

Toto minimum však nestačí, ak ste denne v stresových situáciách, ak sa ešte k tomu zle stravujete, vypijete niekoľko šálok kávy denne a psychicky aj fyzicky sa namáhate. Vtedy aj lekári odporúčajú siahnuť po magnéziu z lekárne. Na trhu je viacero šumivých i tabletkových prípravkov, najnovší je Slow – Mag, prvý magnezitový preparát so špeciálnym bezcukrovým povlakom, ktorý zmenšuje ohrozenie vápenatenia tepien, pretože obmedzuje ukladanie cholesterolu v stenách tepien aj vtedy, keď strava obsahuje veľa tejto látky. Magnézium chráni aj pred vysokým tlakom tepien a tiež ich lieči, pretože znižuje odpor v cievach a vďaka tomu aj tlak. Je tiež antistresovým prvkom, utišujúco pôsobí na nervový systém a likviduje ľahké neurózy.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  9. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto
  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  8. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  9. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  10. OMV pozýva na pretekársky supervíkend na okruhu Slovakiaring
  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 10 490
  2. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 9 314
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 8 360
  4. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 604
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 7 213
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 234
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 527
  8. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 4 443
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 3 745
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 3 260

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Aký bol šampionát v Rusku? Plný sexizmu, politiky a simulovania

Prinášame najzaujímavejšie momenty z MS 2018 vo futbale.

DOBRE RÁNO

Dobré ráno: Odsúdili vás? Staňte sa rovno primátorom

Ako sa u nás robí komunálna politika.

EKONOMIKA

Kaufland skúša happy hour, na Slovensku to bežné nie je

Obchodné reťazce bojujú o zákazníkov rôznymi spôsobmi.

Blog Jozefa Drahovského

Ako sa falšujú parkovacie preukazy zdravotne postihnutých

Preukaz je lákavým artiklom.

Neprehliadnite tiež

Beh a horúčavy. Ublížia telu teploty nad tridsiatkou?

Čo sa deje s telom bežca v horúčavách.

Ako spoznať chlamýdie a iné rozšírené pohlavné choroby

Prejavy a liečba najčastejších ochorení.