SME
Utorok, 15. jún, 2021 | Meniny má VítKrížovkyKrížovky

Jo-jo efekt pri chudnutí poškodzuje imunitný systém

Londýn 2. júna (TASR) - Americkí vedci varujú: tzv. jo-jo efekt poškodzuje imunitný systém.

Odborníci z výskumného ústavu Freda Hutchinsona v Seattli sledovali 114 žien, ktoré trpeli nadváhou, ale inak boli zdravé. Vedci zistili, že ich neustále pokusy zhodiť pár kíl pomocou prísnej diéty vedú nielen k tzv. jo-jo efektu, ale aj k oslabeniu imunitného systému.

Lekári totiž ženám pravidelne kontrolovali krvný obraz a prišli na to, že chronické diétarky majú menej bielych krviniek ako ženy, ktoré majú síce nadváhu, ale roky si udržujú rovnakú hmotnosť.

Lekári pripúšťajú, že tieto výsledky musia potvrdiť ešte ďalšie výskumy, ale už teraz je jasné, že platí staré známe: pomaly ďalej zájdeš. Inými slovami, lepšie ako nárazové chudnutie pomocou prísnej diéty je síce postupné, ale trvalé znižovanie hmotnosti.

Skryť Vypnúť reklamu

Je vedecky dokázané, že zníženie nadváhy zdraviu prospieva, ale - ako sa ukazuje - úbytok kilogramov si treba udržať úpravou jedálneho lístka a cvičením (ktoré na rozdiel od tzv. jo-jo efektu posilňuje imunitný systém), a nie ďalšou diétou.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa mení dynamika firiem?
  2. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  3. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  4. Po Slovensku na motorke
  5. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Po Slovensku na motorke
  2. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  3. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  4. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  5. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  6. Behind every successful business lies a set of skilled people
  7. Klimatická zmena rozkývala štatistiky škôd na domoch a bytoch
  8. Ako sa mení dynamika firiem?
  9. Hudbou proti holorubom.
  10. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 20 316
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 12 559
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 11 477
  4. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 9 787
  5. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 9 694
  6. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 8 083
  7. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 314
  8. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 6 340
  9. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 5 601
  10. Slovensko v operácii Barbarossa 4 338
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Marian Kočner pred súdom v kauze Kuciak.

Prípad vraždy Jána a Martiny posúdi Najvyšší súd.


a 1 ďalší 11 h
Minister Mikulec a Robert Fico.

Minister vnútra má podporu vlády.


a 3 ďalší 2 h

Neprehliadnite tiež

Ampulka s vakcínou proti ochoreniu COVID-19 od americkej farmaceutickej spoločnosti Novavax počas tretej fázy klinických testov v Londýne.

Do konca roka chce vyrobiť 150 miliónov vakcín.


22 h
Ilustračné foto.

Objasnili úlohu doteraz neznámeho proteínu s označením FAM110A.


TASR 9. jún
Liek Aduhelm.

Za posledných takmer 20 rokov nebol na liečbu schválený žiaden iný nový liek.


TASR 7. jún
Kŕčové žily zvykne sprevádzať pocit ťažkých nôh, pálenie, tŕpnutie či nočné kŕče v nohách.

Kŕčové žily sa v lete zvyknú zhoršovať.


7. jún