SME
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

V snoch, ktoré sa vracajú, je posolstvo

O význame snov a ako s nimi treba naložiť, sme sa rozprávali s profesorom psychológie PhDr. ANTONOM HERETIKOM.

Ako si správne vyložiť svoj sen?

"Neexistuje univerzálny návod. Na to, aby človek pochopil, čo jeho sny znamenajú, často potrebuje spoluprácu s niekým. V snoch je totiž veľké množstvo 'materiálu', nie všetko môžeme pochopiť a spracovať. Tiež platí, že nie všetky sny sú dôležité. Vo väčšine psychoterapuetických škôl sa pracuje so snami tak, že klient opisuje svoje sny, hľadá súvislosti a potom psychoterapeut hovorí o svojich nápadoch. Pomáha mu lepšie pochopiť, čo jeho sny vlastne oznamujú. Je to v podstate práca človeka na sebe samom, na vlastnom sebaspoznávaní."

Skryť Vypnúť reklamu

Treba na hrozivé sny rýchlo zabudnúť?

"Práve že nie. Aj panické sny, z ktorých sa zobudíme vydesení, sú pre nás dôležité. Väčšina škôl tvrdí, že takáto silná emócia v sne je dobrá na to, aby nami poriadne zatriasla, aby sme sa tým snom nejako zaoberali. Ak si niekto povie, že to je hlúposť, že sa tým nebude zaoberať a zatlačí to, bude sa mu to vracať. Preto sa mnohé sny opakujú. Niektoré po celý život, dokonca máme sny, ktoré sa nám opakujú od detstva v rôznych verziách do dospelosti. To sú práve dôležité sny, s ktorými sa často pracuje v psychoterapii.

V snoch, ktoré sa opakujú, je pravdepodobne nejaká správa, posolstvo či obsah, ktorý je pre nás dôležitý. Ak sa prebudíme s hrôzou, správna reakcia by nemala byť rýchlo na to zabudnúť. Je dobré sadnúť si a porozmýšľať, čo to malo znamenať, alebo si o tom s niekým pohovoriť."

Skryť Vypnúť reklamu

Môže ten istý sen vyložiť každý psychológ úplne inak?

"Samozrejme, ale platí jedno zlaté pravidlo, že správny výklad pozná len ten, komu sa sníval, len on musí prísť na to, ktorá je správna verzia, to najdôležitejšie pre nás. Psychológ je v úlohe prostredníka, ktorý ho k riešeniu dovedie. Môže mu poskytnúť uhol pohľadu, o ktorom snívajúci ani netušil.

Mnohí ľudia intuitívne a pravidelne pracujú so svojimi snami, chápu ich ako nejaké posolstvo. Určite je však lepšie, ak máme šancu o nich s niekým hovoriť, s priateľom, dostať aj od niekoho druhého iné nápady a iné pohľady na svoj sen. Nemusí to byť práve psychológ či psychiater." (uj)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  1. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  2. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  8. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  9. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  10. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 27 127
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 21 808
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 183
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 686
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 12 370
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 850
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 818
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 966
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 747
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 402
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Navrhli odvolať rektora STU Fikara, na rokovaní bola polícia

Akademici si odhlasovali koniec Miroslava Fikara.

Rektor Slovenskej technickej univerzity (STU) Miroslav Fikar.
Viliam Turan na archívnej fotografii.
Roman Prymula.

Slovensko otestujú celoplošne cez víkend (minúta po minúte)

Počas pilotnej fázy plošného testovania otestovali 140 945 ľudí.

v popredí vpravo premiér Igor Matovič, v pozadí sprava minister zdravotníctva Marek Krajčí, minister obrany Jaroslav Naď a náčelník Generálneho štábu Ozbrojených síl Daniel Zmeko na brífingu s novinármi počas prestávky zasadnutia Ústredného krízového štábu.