Ako sa za 24 hodín zbaviť nádchy (neoverené)

Svrbí vás od rána nos a cítite sa pod psa. „Nedá sa nič robiť,“ platilo až dodnes. Experti však našli spôsob, ako potlačiť nádchu v priebehu 24 hodín.

7.00 h – Užite tabletku zinku (25 mg) – minerálna látka zabrzdí rozmnožovanie vírusov.

7.30 h – Na raňajky užite megadávku vitamínu C (vo forme tabletiek až 1 gram denne) a 20 až 30 kvapiek echinacey, ktoré spoločnými silami stimulujú obranné bunky.

8.00 h – Na cestu do práce sa teplo zabaľte, pracovňu často poriadne vetrajte a použite zvlhčovač vzduchu. Suchý vzduch z kúrenia totiž vysušuje sliznice, ktoré sa stávajú ešte náchylnejšie na chorobu.

10.00 h – Počas celého dňa veľa pite. Šťavy, minerálka a bylinkový čaj podporujú vylučovanie jedov z organizmu.

12.00 h – Obedná prestávka. Zaparte si kamilkový čaj, do neho nakvapkajte tymiánový alebo mentolový olej a desať minút vdychujte ich paru. Inhalácia odstráni opuch slizníc a zabije a odplaví choroboplodné zárodky.

17.00 h – Padla. Je čas na potnú kúru: ľahnite si do vane a zvyšujte teplotu vody z 35 až na 42 stupňov. Po niekoľkých minútach si ľahnite do postele a dobre prikrytí sa aspoň 30 minút vypoťte. Umelá ,,horúčka“ vírusy bezpečne zabije. Jej efekt ešte zosilní odvar z lipových kvetov alebo čiernej bazy.

21.00 h – A teraz už spať! Počas spánku sa telo regeneruje a vyčerpaný imunitný systém nazbiera nové sily. (podľa zatl)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  2. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  3. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  4. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  5. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  6. Slovanet spustil LTE internet aj v okolí Prešova
  7. Košickí športovci „pustili žilou“
  8. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  9. Počet predplatiteľov SME.sk dosiahol ďalší rekord
  10. Hektická Moskva, ktorá nikdy nespí
  1. Fascinuje ma nadšenie mladých ľudí, s akým hltajú nové trendy
  2. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  3. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  4. Chute a vône kórejskej kuchyne priamo v METRO
  5. Adient je tretí najlepší zamestnávateľ
  6. 8 krokov k príprave na zdravé tehotenstvo
  7. Študenti SPU skúmajú vplyv rýchlostnej cesty na život obyvateľov
  8. V Botanickej záhrade predstavia nežnú krásu orchideí
  9. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  10. Príbeh tradičného družstva - príbeh Daniela Hrudu
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 19 033
  2. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 14 506
  3. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 9 475
  4. Hektická Moskva, ktorá nikdy nespí 8 394
  5. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 6 851
  6. Počet predplatiteľov SME.sk dosiahol ďalší rekord 6 252
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 5 299
  8. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk 4 492
  9. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 3 107
  10. Olympiáda ukradne fanúšikom hodiny spánku 2 744

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Olympiáda v Pekingu už nehrozí. Možno však pôjde do Tokia, smial sa Kuzmin

Nasťa prekonala predpovede, hovorí jej tréner a manžel Daniel Kuzmin.

ŠPORT

Haščák: V zápasoch, keď ide o všetko, hráme vždy najlepšie

Bol to špeciálny zápas, vravel Žiga Jeglič.

TECH

Päť hier na telefón, s ktorými si precvičíte mozgové závity

Dokážete navrhnúť najlepšiu križovatku a mechanické puzzle?

Neprehliadnite tiež

Niektorí riskujú život. Ktoré olympijské športy sú najnebezpečnejšie?

Hitparáda olympijských zimných športov podľa rizika úrazu.

Riziko rakoviny vaječníkov môžu dcéry dediť po otcovi

Objavená mutácia zvyšuje riziko rakoviny vaječníkov i prostaty v mladšom veku.

Štíhlejší a kreatívni. Ako môže single život prospieť zdraviu

Ak ste so slobodou vyrovnaní, môže prospieť telu aj duši.

Srdcia na Slovensku zlyhávajú zbytočne, genetika nemusí rozhodnúť

Úmrtnosť na ischemickú chorobu srdca je na Slovensku zbytočne vysoká.

Zvyšuje autizmus riziko násilnej trestnej činnosti?

Autistické spektrum sprevádzajú predsudky. Čo hovoria štúdie a dáta.