SME
Štvrtok, 4. jún, 2020 | Meniny má LenkaKrížovkyKrížovky

Kam umiestniť posteľ?

Aké je najvhodnejšie miesto na umiestnenie postele v izbe?

V. D., Martin

Posteľ by nemala byť umiestnená priamo pod oknom. Jednak to sťažuje prístup k oknu a pri permanentnom vetraní počas noci by sa mohlo spiace telo podchladiť prúdením chladného vzduchu. Menej príjemné je aj umiestnenie oproti dverám. Vôbec nevhodné je postaviť posteľ do línie prúdenia vzduchu medzi oknom a dverami. Zväčša si to neuvedomujeme, avšak aj pri zatvorenom okne môže podfukovať a popod dvere zvyčajne tiež. V prievane sa nielen zle spí, ale zvírený prach môže po čase priniesť alergické problémy. Posteľ by nemala byť umiestnená pri vlhkej a chladnej stene. Keď už musí byť pri stene, ktorá je okrajovým múrom domu, treba upevniť poza posteľ dostatočnú izoláciu. Aj keď môže svietiť do spálne ráno slnko, nemalo by svietiť spiacemu do tváre (v lete by ho budilo o štvrtej ráno). Ani dvojlôžko by nemalo brániť prístupu k oknu, ku skriniam, naopak, na každú časť dvojlôžka by mal byť voľný prístup.

Skryť Vypnúť reklamu

Príležitostné spanie na rozťahovacích gaučoch a kreslách nesmie byť trvalým riešením. Z dlhodobého pohľadu nie je vyhovujúca ani kvalita v porovnaní so špeciálnymi matracmi určenými iba na spanie, a nevyhovujúca nie je ani nižšia výška. Nízko pri podlahe je vzduch chladnejší, práve dolu sa rýchlo mení jeho teplota v priebehu noci pri otvorenom okne a podstatne intenzívnejšie víri pri zemi prach v miestnosti. Ideálna výška plochy na ležanie je 50–60 centimetrov. Je výhodné mať na posteli dostatočne pevné čelo pri hlave, o ktoré sa dá pri čítaní aj oprieť. Vtedy je lepšie mať posteľ prisunutú čelom k stene. To je aj optimálne umiestnenie dvojlôžka.

Keby sme si mohli vybrať miestnosť na spanie, najlepšia by bola orientovaná na východ, v lete nebýva prehriata a ranné slnko svojím jasom navodí lepšiu náladu. Keď nemáme veľa priestoru v byte, na spanie postačí aj menšia izba. Ale to je iba núdzové riešenie, aj spálňa je lepšia priestrannejšia, s viacerými kubíkmi vzduchovej rezervy.

Skryť Vypnúť reklamu

Okrem toho je praktické, keď môžeme pod posteľou povysávať či vytrieť prach, teda keď je postavená na nožičkách. Čistota je najmä v spálni dôležitá a aj napriek jej udržiavaniu sa po niekoľkých mesiacoch za skriňami a pod posteľami, pod ktoré sa nedostaneme, nahromadí množstvo prachu. Roztoče v ňom ukryté nám potom znepríjemňujú spánok a ohrozujú zdravie.

Redakcia

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Čo robiť, keď majú deti strach? Vyskúšajte tieto tipy od psychologičky
  2. Stomatologická starostlivosť verzus koronavírus
  3. Žena zažila prekvapenie. V banke od nej nechceli vziať peniaze
  4. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme
  5. Viac než polovica Slovákov sa chystá dovolenkovať za hranicami
  6. Aj použitý kuchynský olej môžete separovať
  7. Môžu nohavičky pomôcť ženám ostať sebavedomými?
  8. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku
  9. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky
  10. Zabezpečujeme certifikované MBA programy
  1. Žena zažila prekvapenie. V banke od nej nechceli vziať peniaze
  2. Stomatologická starostlivosť verzus koronavírus
  3. Koronakríza zasiahla peňaženky Slovákov
  4. Členovia ASINS vrátili za rok 2019 do ekonomiky 113 mil. Eur
  5. Ako aktualizovať autonavigáciu Mio?
  6. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme
  7. Ružinovská poliklinika otvorila unikátne oddelenie
  8. Päť užitočných rád, ako si vybrať správnu klimatizáciu
  9. Našli sme budúcnosť hliníka. Je v Spišských Vlachoch
  10. Čo robiť, keď majú deti strach? Vyskúšajte tieto tipy
  1. Môžu nohavičky pomôcť ženám ostať sebavedomými? 31 657
  2. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme 17 015
  3. Viac než polovica Slovákov sa chystá dovolenkovať za hranicami 13 583
  4. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku 11 485
  5. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky 11 081
  6. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo 9 924
  7. Pandémia odhalila, ako fungujú vysielače v krajine 9 476
  8. Tieto veci robí banka, aby bola v bankomatoch hotovosť 9 383
  9. Ako vytriediť Mekáč doma? 9 001
  10. Ako správne dezinfikovať byt, bytový dom, auto či firmu 8 943
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kočner mal viac advokátov, ktorí sa k nemu nehlásili

Šabík ku kauze motákov vypovedal len nedávno.

Marian Kočner a Andrej Šabík počas pojednávania v roku 2018 v spore týkajúcom sa zmeniek.
Dobré ráno

Dobré ráno: Čo sa vám stane, keď sa kamarátite s Kočnerom

Bývalý generálny prokurátor čelí ešte aj disciplinárnemu konaniu.

Podcast Dobré Ráno.

Fico si na rehabilitáciu vybral kaštieľ s nejasným pozadím

Bývalý premiér po dlhom čase naznačil, kde v súčasnosti býva.

Kaštieľ vo Vinosadoch.
100 ROKOV OD TRIANONU

Tento mier je samovražda. Na Trianon hľadia Slováci a Maďari odlišne

Mierová zmluva spečatila osud Uhorska.

Maďarská delegácia opúšťa zámok Veľký Trianon po podpise mierovej zmluvy 4. júna 1920.