Sledujte varovné signály, ktoré nám vysiela telo

Všimli ste si, ako sa mačka každé ráno popreťahuje? Zisťuje, čo ju bolí, skúma, čo má v neporiadku. My, ľudia, sa tak staráme o svoje autá. Keď bliká kontrolka, ihneď bežíme do servisu. Svoje telo väčšinou ignorujeme. Každé ráno by sme však mali zistiť .

Všimli ste si, ako sa mačka každé ráno popreťahuje? Zisťuje, čo ju bolí, skúma, čo má v neporiadku. My, ľudia, sa tak staráme o svoje autá. Keď bliká kontrolka, ihneď bežíme do servisu. Svoje telo väčšinou ignorujeme. Každé ráno by sme však mali zistiť jeho stav, počúvať, čo nám hovorí. Väčšinou ho vypočujeme, až keď bolí. Ak je v tele problém, na bolesť dáme liek. Lenže tak problém ignorujeme, odstrihávame všetky poplašné žiarovky. Problém rastie, vzniknú nenávratné degeneračné, morfologické, zápalové zmeny v organizme. Začíname chodiť po lekároch, nemocniciach, niekedy celé mesiace.

Naše telo nám môže prezradiť nielen, či dobre vyzeráme, môže nás upozorniť aj na niektoré zmeny v našom organizme, že niečo nie je v poriadku.

Príliš bledé očné spojivky

Môže to byť znak chudokrvnosti, prípadne nedostatku železa. Aby sa vylúčila anémia, treba urobiť analýzu krvi. Pri nej sa presne určí množstvo červených krviniek, hemoglobínu i železa v krvi.

Tik v oku, mykanie kútikmi úst

Môže ísť o nedostatok vitamínu B. Možno nemáte vhodnú stravu. Neustály stres a málo spánku tiež ešte viac uberá zásoby béčka z tela.

Žlté očné bielko

Žltá farba dáva tušiť zvýšenie bilirubínu v krvi, čo býva znakom choroby pečene. Aj v tomto prípade je potrebná cielená kontrola krvného obrazu alebo ultrazvukové vyšetrenie pečene a žlčových ciest.

Biely kruh okolo zreničky

Biele kruhy na okraji oboch zreničiek môžu byť znakom priveľkého množstva tuku v krvi. Tento syndróm sa zjavuje zvyčajne u mladých ľudí. Je to predzvesť budúceho infarktu. Potrebná je diéta, zníženie príjmu tukov i alkoholu, a ak určí lekár, aj užívanie liekov.

Ústa plné červených vriedkov

Ide zrejme o vírusové ochorenie, afty, veľmi častou príčinou je stres. Vyvolať ich môžu aj hormonálne zmeny u žien, najmä tesne pred menštruáciou. Príčinou však môžu byť aj niektoré chemikálie a precitlivenosť na niektoré zubné pasty a ústne vody.

Zmeny na nechtoch

Ak sú nechty zaguľatené ako sklíčko na hodinkách, môže to byť aj znak chronickej bronchitídy alebo srdcovocievneho ochorenia.

Ak sú v strede prehnuté do tvaru lyžice, môže ísť o anémiu, vyvolanú nedostatkom železa alebo vám chýba vitamín C a cysteín, bielkovina, ktorá sa nachádza najmä v mäse a zelenej zelenine.

Nadmerná lámavosť nechtov

Lámanie nechtov zo všetkého najviac zapríčiňujú saponáty na umývanie riadu, ale môže mať aj svoje vnútorné príčiny. Nadmerná lámavosť nechtov, onychorrhexis, sa prejavuje ako odlomenie, rozštiepenie alebo prasklinky na voľnom okraji nechta. Vyskytuje sa napríklad pri nadmernej činnosti štítnej žľazy, nedostatku vitamínu A, B, pri podvýžive, pri nedostatku železa. Za jednu z príčin sa pokladá aj nedostatok vápnika, spravidla sa však príčiny nezistia. Pomôžu kúpele nechtov v olivovom oleji a užívanie prípravkov na podporu rastu a pevnosti nechtov.

Vypadávajú vám vlasy?

Zdravý človek stratí 80 až 120 vlasov denne, ak však po každom prečesaní zostáva čoraz viac vlasov v hrebeni a čoraz menej na vašej hlave, problém môže byť v životospráve alebo v hormónoch. V období po tehotenstve ide o normálny jav. Príčinou vypadávania vlasov sú aj drastické diéty, ich výsledok sa ukáže asi po troch mesiacoch.

Ak nadmerné vypadávanie vlasov trvá viac ako pol roka, zájdite k lekárovi. Môže to totiž indikovať problémy so štítnou žľazou alebo obličkami.

Opuchnutý a červený jazyk

Opuch a červená farba jazyka svedčia o bakteriálnom alebo vírusovom zápale sliznice. Táto choroba zvyčajne prejde sama od seba, jej priebeh však možno urýchliť vymývaním ústnej dutiny dezinfekčnými prostriedkami.

Bledý jazyk

Bledosť, najmä na okrajoch jazyka a na jeho spodnej strane, býva znakom anémie alebo chudokrvnosti, prípadne nedostatku železa v organizme. Treba urobiť rozbor krvi.

Hladký jazyk

Môže ísť o dočasný nedostatok vitamínov. Mali by ste jesť viac ovocia a vitamínov.

Biely jazyk

Biely povlak na jazyku, je spojený najmä so zvýšenou teplotou, je sprievodným javom mnohých ochorení - prechladnutia, chrípky, nedobrého trávenia. Po vyliečení sa stráca aj biely povlak.

Biele vriedky v ústach

Ak je sliznica v ústach posiata drobnými bielymi vriedikmi, môže ísť o kandidózu, infekciu, ktorú vyvoláva prílišné rozmnoženie huby kandida. Tá žije v ústach a za normálnych okolností zdraviu neprekáža. Aby ste sa vriedikov zbavili, treba užívať protihubové prípravky, ktoré sa nanášajú priamo na postihnuté miesta.

Zdureniny na krku

Všímajte si, či nemáte na krku drobné zdureniny, ktoré sú na dotyk tvrdé a bolestivé. Ak áno, je to znak zväčšenia lymfatických uzlín, čo je prejav infekcie, ale občas aj vážnejších ochorení. Zdurenie lymfatických uzlín pod čelusťami býva znakom zubného hnisavého vačku alebo infekcie pery vyvolanej vírusom herpesu.

Ak je zdurených viacero lymfatických uzlín, máte pravdepodobne infekčné ochorenie dýchacích ciest, ucha alebo prínosových dutín.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  4. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  3. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  4. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  5. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  6. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  9. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  10. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 24 267
  2. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 20 404
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 16 974
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 16 636
  5. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 15 907
  6. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 14 318
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 6 830
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 6 292
  9. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 5 629
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 5 351

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Mistrík odstúpil z prezidentského súboja, podporil Čaputovú

Mistríkovo rozhodnutie ocenil aj prezident Kiska a tiež podporil Čaputovú.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Toto by Čaputová nemala zahodiť

Po dvadsiatich rokoch môže prvé kolo vyhrať blok mimo Smeru a HZDS.

AUTO

Prichádza malé SUV Škoda Kamiq. Aké sú naše prvé dojmy?

Zaboduje priestorom aj bohatou výbavou.

Neprehliadnite tiež

Charakteristický zápach sa objavil niekoľko rokov skôr, než príznaky.
Záchvat paniky môže vzniknúť pre nahromadený stres.
Ministerka zdravotníctva Andrea Kalavská.
Ilustračné foto.
Bielenie zubov je lepšie prenechať odborníkom.