Podľa prieskumov organizácie National Sleep Foundation až 75 percent obyvateľov USA trpí príznakmi porúch spánku, či už to je časté zobúdzanie sa v priebehu noci, alebo hlasné chrápanie. A práve tieto príznaky narušujú spánkový režim a spôsobujú tak problémy nielen v manželstve, na pracovisku, ale dokonca "tlmia chuť na sex".
"Približne polovica krajiny spí celkom dobre a druhá polovica má problémy," uvádza generálny riaditeľ organizácie Richard Gelula.
Odborníci sledovali zvyky viac ako 1500 dospelých pred usnutím. Až 87 percent respondentov pravidelne sleduje televíziu hodinu pred zaspatím. Ďalších 47 percent sa zvyčajne miluje so svojím partnerom a 64 percent si číta. Len polovica respondentov však môže ráno povedať, že sa dobre vyspali.
Štvrtina ľudí, ktorí žijú s partnerom, alebo sú zosobášení, tvrdí, že má slabý záujem o sex, alebo ho úplne stratila, pretože je príliš ospalá na tieto aktivity. A pri chybách v práci to tiež nie je zanedbateľné. Až 60 percent profesionálnych vodičov uviedlo, že často riadili auto nevyspatí a štyri percentá z nich priznali, že havarovali alebo takmer havarovali, pretože boli príliš vyčerpaní a zadriemali za volantom.
V ďalších profesiách dospelí rovnako uvádzajú problémy so spánkom a prejavuje sa to tak, že si vyberajú náhradné voľno a dovolenky, lebo nevládzu ráno vstať z postele. (tasr)
