Lúštiť krížovky nestačí. Každý deň má byť iný

Zabúdate? Ak vám sem-tam „vypadne“ meno alebo zabudnete kúpiť v obchode citróny, nič sa nedeje. Ak sa častejšie stáva, že máte problém zapamätať si nové informácie, sústrediť sa a myslieť, berte to ako varovný signál.

Problémy najmä s krátkodobou pamäťou môžu poukazovať na začínajúce ochorenie mozgu. Počet pacientov, u ktorých sa prejavila niektorá z foriem demencie, prudko stúpa. Na Slovensku na ňu trpí okolo 60-tisíc ľudí.

Dobrá správa je, že priebeh ochorenia sa dá spomaliť prevenciou a tréningom pamäti. Aj keď názov diagnózy vyvoláva u mnohých ľudí rozpaky a pocit zahanbenia, netreba pred ňou zatvárať dvere. Práve naopak, včasné vyhľadanie pomoci môže veľa zachrániť.

Kritická je šesťdesiatka

Mozog starne spolu s naším telom. S pribúdajúcim vekom ubúda nervových buniek, v strednom veku sa na ňom dokonca bežne prejavujú aj patologické zmeny. „Tie však ešte vie kompenzovať, na vonkajšom fungovaní sa neprejavia,“ vysvetľuje klinická psychologička Michaela Nováková.