Tretine prípadov demencie sa dá predísť, našli prospešné zmeny životného štýlu

Proti Alzheimerovej chorobe by mohla pomôcť úprava životného štýlu.

Mozog ohrozuje aj sedavý životný štýl a samota.(Zdroj: Fotolia)

LONDÝN, BRATISLAVA. Neexistuje žiaden zaručený spôsob, ako sa ochrániť pred Alzheimerovou chorobou. Aj napriek tomu ale netreba podliehať pocitu bezmocnosti, pravdepodobnosť vzniku ochorenia je zrejeme možné výrazne znížiť.

Na základe štatistických modelov vedci vytipovali deväť rizikových faktorov ochorenia. Článok vo vedeckom časopise Lancet predpokladá, že zmenou životného štýlu by bolo teoreticky možné zabrániť až tretine prípadov demencie na celom svete.

Hoci sa Alzheimer diagnostikuje až vo vyššom veku, degeneratívne zmeny sa na mozgu spustia mnoho rokov pred tým. Predpokladá sa, že mozgu škodí nedostatočné vzdelanie v ranom veku, vysoký krvný tlak a obezita v dospelosti a sedavý izolovaný životný štýl počas staroby.

Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež: Alzheimera možno odhaliť pomocou krvného testu

Deväť odporúčaní odborníkov

S podrobným a dôsledným testovaním jednoduchých každodenných aktivít, ktoré by starších ľudí ochránili pred demenciou, by sa mala budúci rok zaoberať americká štúdia. Výskum v hodnote 20 miliónov dolárov prebehne na zdravých starších ľuďoch, ktorí majú vysoké riziko vzniku Alzhemerovho ochorenia.

Kým budú známe výsledky štúdie, špecialisti na Medzinárodnej konferencii Alzheimerovej asociácie tento týždeň predstavili deväť rád, ako ochrániť svoj mozog:

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4Z8Y na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4Z8Y na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  2. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  4. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  5. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  6. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  7. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  8. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  10. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 33 191
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 22 011
  3. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 19 655
  4. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 10 972
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 10 357
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 6 034
  7. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 4 851
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 632
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 2 765
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku 2 304

Téma: Demencia


Článok je zaradený aj do ďalších tém Alzheimer, Alzheimerova choroba, Demencia, Obezita a nadváha, Mozog

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Noční vlci: nielen motorkári, ale aj Putinovi žoldnieri

Gang ruských motorkárov je prepojený na Kremeľ, v Európe môže šíriť nielen propagandu.

ŠPORT

Sagan vie, že vyhrá. Len musím prísť do Paríža, hovorí

Slovák má na čele bodovacej súťaže už prakticky nedostižný náskok.

PRIMÁR

Ako dlho zostane nikotín v tele po poslednej cigarete?

Kedy sa nikotín odbúra z krvi a komu to trvá najdlhšie.

Neprehliadnite tiež

Sinice, parazity aj vírusy. Ako sa im vo vode vyhnúť?

Na verejné kúpalisko potrebujete dobrú imunitu.

Dermatovenerológ: Chlamýdie môžete chytiť aj na kúpalisku

Olej na kožu nepatrí, chémii sa vyhnete minerálnymi filtrami hovorí JURAJ HEGYI.

Ako dlho zostane nikotín v tele po poslednej cigarete?

Kedy sa nikotín odbúra z krvi a komu to trvá najdlhšie.

U sklerózy môže invaliditu prezradiť železo v mozgu

Metóda môže pomáhať pri testovaní liekov.

Päť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostí

Večierky pod holým nebom majú hygienické pravidlá.