SME
Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

Tretine prípadov demencie sa dá predísť, našli prospešné zmeny životného štýlu

Proti Alzheimerovej chorobe by mohla pomôcť úprava životného štýlu.

Mozog ohrozuje aj sedavý životný štýl a samota.Mozog ohrozuje aj sedavý životný štýl a samota. (Zdroj: Fotolia)

LONDÝN, BRATISLAVA. Neexistuje žiaden zaručený spôsob, ako sa ochrániť pred Alzheimerovou chorobou. Aj napriek tomu ale netreba podliehať pocitu bezmocnosti, pravdepodobnosť vzniku ochorenia je zrejeme možné výrazne znížiť.

Na základe štatistických modelov vedci vytipovali deväť rizikových faktorov ochorenia. Článok vo vedeckom časopise Lancet predpokladá, že zmenou životného štýlu by bolo teoreticky možné zabrániť až tretine prípadov demencie na celom svete.

Hoci sa Alzheimer diagnostikuje až vo vyššom veku, degeneratívne zmeny sa na mozgu spustia mnoho rokov pred tým. Predpokladá sa, že mozgu škodí nedostatočné vzdelanie v ranom veku, vysoký krvný tlak a obezita v dospelosti a sedavý izolovaný životný štýl počas staroby.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Alzheimera možno odhaliť pomocou krvného testu Čítajte 

Deväť odporúčaní odborníkov

S podrobným a dôsledným testovaním jednoduchých každodenných aktivít, ktoré by starších ľudí ochránili pred demenciou, by sa mala budúci rok zaoberať americká štúdia. Výskum v hodnote 20 miliónov dolárov prebehne na zdravých starších ľuďoch, ktorí majú vysoké riziko vzniku Alzhemerovho ochorenia.

Kým budú známe výsledky štúdie, špecialisti na Medzinárodnej konferencii Alzheimerovej asociácie tento týždeň predstavili deväť rád, ako ochrániť svoj mozog:

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4Z8Y na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M4Z8Y na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 021
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 957
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 18 550
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 076
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 065
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 748
  7. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 473
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 359
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 301
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 161
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Alzheimer

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

10 h

Ako vyzerá vakcinácia na Slovensku.

6 h

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

10 h
Očkovacie centrum v meste Givataim,

Účinnosť môže byť viac ako 95 percent.

26. jan

V prípade juhoafrického variantu sú protilátky šesťnásobne menej účinné.

25. jan
Vakcínou proti covidu by sa malo na Slovensku očkovať od 27. decembra.

Protilátky nezneutralizovali vírus dostatočne.

25. jan