Samotári umierajú predčasne, izolácia je horšia než obezita

Izolácia a samota môžu o polovicu zvýšiť riziko predčasnej smrti.

Štvrtina ľudí v Spojených štátoch žije osamote.(Zdroj: Fotolia)

WASHINGTON, BRATISLAVA. Desaťročia lekári upozorňovali na škodlivosť obezity. Skôr, než sa ľudstvu podarilo zápas vyhrať, čelí ďalšiemu závažnému problému - epidémii osamelosti a izolácie.

Samota by dokonca mohla zdravie ľudí ohrozovať viac, než nadbytočné kilá. Naznačuje to štúdia, ktorú predniesli na 125. konferencii Americkej psychologickej asociácie.

Štvrtina ľudí je sama

Medziľudský kontakt je významnou ľudskou potrebou, ktorá rozhoduje o blahu a prežití ľudí.

„Extrémne príklady ukazujú, že deti bez medziľudského kontaktu nedokážu prosperovať a často zomierajú. Sociálna izolácia či samota sa používa ako forma trestu,“ vysvetľuje psychologička Julianne Holt-Lunstadová z Brigham Young University.

Počet osamelých ľudí podľa psychológov viac nemožno podceňovať. Dôkazom je štúdia AARP, ktorá monitorovala situáciu medzi dospelými obyvateľmi nad 45 rokov. Iba v tejto kategórii trpí izoláciou takmer 43 miliónov ľudí.

Celkový obraz osamelosti dopĺňajú informácie z posledného sčítania obyvateľstva Spojených štátov - viac ako štvrtina obyvateľstva žije sama, viac ako polovica obyvateľov je nezosobášená a od predchádzajúceho sčítania ľudu sa počet manželstiev a počet detí na domácnosť znížil.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Tretine prípadov demencie sa dá predísť, našli prospešné zmeny životného štýlu

Nadpolovičné riziko skorej smrti

Holt-Lunstadová upozorňuje, že izolácia môže zvyšovať riziko predčasného úmrtia. Odvoláva sa pritom na výsledky dvoch metaanalýz.

Národy na celom svete čelia epidémiám osamelosti.

psychologička Julianne Holt-Lunstadová

Prvá obsiahla 148 štúdií s viac než 300-tisíc účastníkmi. Výsledky ukazujú, že sociálne aktívny život znižuje riziko predčasného úmrtia až o polovicu.

Druhá analýza zahŕňala 70 štúdií, ktoré predstavujú vzorku viac ako 3,4 milióna obyvateľov predovšetkým zo Severnej Ameriky, ale aj z Európy, Ázie a Austrálie.

Zistilo sa, že samota môže byť pri predčasnom úmrtí dokonca nebezpečnejším rizikovým faktorom ako obezita alebo fajčenie.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Sú vaši starkí zdraví? Tieto otázky by ste sa ich mali spýtať

Ako prepájať ľudí?

„Pri starnúcej populácii možno očakávať čoraz väčší nápor na verejné zdravotníctvo. Národy na celom svete čelia epidémiám osamelosti,“ varuje Holt-Lunstadová v tlačovej správe z konferencie.

Ako možné opatrenia psychologička odporúča učiť deti ako lepšie komunikovať, prípadne pri starších ľuďoch sledovať ich sociálne vzťahy pri návšteve všeobecného lekára.

Mestá by pri plánovaní mali rátať so spoločnými priestormi, kde sa ľudia prirodzene zhromažďujú a rozprávajú sa. Nemali by chýbať rekreačné centrá a komunitné záhrady.

Keďže veľa spoločenských väzieb súvisí s pracoviskom, okrem úspor sa na dôchodok treba pripraviť aj upevnením vzťahov mimo zamestnania.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní
  2. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  3. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  4. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  5. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  6. Top First moment dovolenky na leto 2018
  7. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  8. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  9. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a.
  10. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať
  1. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  2. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  3. HB Reavis sťahuje žiadosť na pridelenie osvedčenia o Smart City
  4. Do zóny Nové Nivy v Bratislave pribudne projekt
  5. Ako sa zmenili autá za štvrťstoročie?
  6. Accessible Urban Living
  7. RPSP – A good intention ruined by execution
  8. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní
  9. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  10. Riešenia pre hnedú planétu
  1. Top First moment dovolenky na leto 2018 9 568
  2. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 5 809
  3. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 3 667
  4. Ako pôjdu vlaky po novom? Mení sa cestovný poriadok 2 649
  5. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní 2 249
  6. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok 2 218
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a. 1 842
  8. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 532
  9. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 1 508
  10. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová 1 335

Téma: Zdravie seniorov


Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Róbert Bezák: Radi počúvame, ako niekto vyrieši naše problémy

Spoločnosti si je schopná zvoliť kohokoľvek.

Neprehliadnite tiež

Joga pre začiatočníkov: Ranných 15 minút rozcvičky

Zdravotníci z Harvardu radia, ako začať svoj deň s jogou.

Prečo muži nemajú tabletku proti počatiu?

Aké novinky pribudnú na trhu s antikoncepciou.

Je zdravšie, ak soľ nahradíte sójovou omáčkou?

Prečo je chyba, ak sójová omáčka nie je vyrobená podľa starej receptúry.

Aké sú hodnoty ľudí, ktorí nechcú očkovať deti

V osvete o očkovaní chcú zdravotníci zohľadniť hodnoty rodičov.

Prečo práve Parkinsonova? Ako choroby získali svoje mená

Tourette, Asperger, Parkinson a Alzheimer. Ako známe ochorenia získali svoj názov.