Cigareta namiesto raňajok zdvojnásobí riziko rakoviny

Cigareta v prvej hodine po zobudení výrazne zvyšuje riziko rakoviny pľúc a krku.

Prvú cigaretu je lepšie odložiť aspoň hodinu po zobudení. Ideálne by bolo nezapáliť si vôbec.(Zdroj: pexels/cc/Vojtech Okenka)

BRATISLAVA. Zobudíte sa, zalejete si kávu a k rannému prehľadu tlače si zapálite prvú cigaretu. Fajčenie škodí zdraviu v ktorúkoľvek dennú hodinu. No v prípade, že je cigareta súčasťou ranného rituálu, riziko rakoviny zvyšuje ešte viac ako bežne.

Fajčiari, ktorí si zapália prvú cigaretu v prvej polhodine po zobudení, totiž majú takmer dvojnásobné riziko vzniku rakoviny pľúc, než v prípade, keby fajčenie odložili aspoň o hodinu.

Štúdia v časopise Cancer odhadla pravdepodobnosť vzniku ochorenia podľa návykov zhruba päťtisíc fajčiarov s rakovinou pľúc a približne tritisíc fajčiarov bez rakoviny.

Prečítajte si tiež: Prečo sa vám oplatí skoncovať s cigaretami

Výskumný tím Kolumbijskej univerzity sa pri rannom fajčení okrem rakoviny pľúc zaoberal aj rakovinou hrtana a iných častí krku. Opäť sa potvrdilo, že je že lepšie počkať najmenej hodinu po prebudení.

Cigareta v prvej polhodine zvýšila riziko ochorenia hrtana takmer o 60 percent.

„Títo fajčiari zrejeme majú v tele vyššie hladiny nikotínu a toxínov. Pravdepodobne sú tiež od cigariet závislejší, než fajčiari, ktorí si zapália až po polhodine či neskôr,“ myslí si vedúci výskumník Joshua Muscat.

Vyššiu závislosť od nikotínu pravdepodobne spôsobuje kombinácia genetiky a osobných predispozícií. Ľudia, ktorí si zapália krátko po prebudení majú zároveň tendenciu fajčiť každú cigaretu intenzívnejšie a v priebehu dňa fajčia častejšie.

Ak sa teda tuhý fajčiar vzdá aspoň rannej cigarety, rizika rakoviny sa síce nezbaví definitívne, no aspoň ho zníži. Telu rozhodne prospeje, ak získaný čas radšej preinvestuje do zdravých raňajok alebo rannej rozcvičky.

DOI: 10.1002/cncr.26236
DOI: 10.1002/cncr.26235

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  2. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  7. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  8. Kam do tepla v januári?
  9. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  1. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  2. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  5. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  6. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  7. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  8. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  9. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  10. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 16 201
  2. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 8 330
  3. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 4 653
  4. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 861
  5. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 2 608
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 313
  7. Kam do tepla v januári? 2 297
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 055
  9. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa 1 216
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 206

Téma: Závislosť


Článok je zaradený aj do ďalších tém Fajčenie, Rakovina, Choroba pľúc

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Exekučná amnestia sa blíži, štát by odpúšťal dlhy

V poisťovni Dôvera chce dlhy odpustiť štyritisíc ľudí. Či sa s Unionom pripoja k amnestii, ktorú pripravuje štát, zatiaľ nepovedali.

DOMOV

Dobré ráno: Z úst im išli retiazky a klince, opisuje prácu exorcista

Exorcistu vyberie biskup, musí byť kňaz.

KOMENTÁRE

Exekučné amnestie sú nový morálny hazard

Možno do oddlžovania idú s najlepšími úmyslami, ale dopadne to ako vždy.

KULTÚRA

Woody Allen možno nakrútil svoj posledný film

Herci sa hanbia pred jeho adoptívnou dcérou, ktorá tvrdí, že ju zneužíval.

Neprehliadnite tiež

Za šírenie Čiernej smrti môže človek, hovorí provokatívna štúdia

Morová pandémia zabila v polovici 14. storočia viac než tretinu obyvateľov Európy.

Snažil sa zastaviť svoje kýchnutie, roztrhol si hrdlo

Vzácny prípad ukazuje, prečo by ste nemali zadržiavať dýchanie.

Pamäť je zrejme pozostatkom pradávnej infekcie

Spomienky môžu vznikať vďaka vírusu, ktorý sa správa ako HIV.

Matka pandémií. Od vražednej Španielskej chrípky prešlo sto rokov

Mýty a poučenia, ktoré vzišli z najsmrteľnejšej pandémie modernej histórie.

Šesť krokov, ako predchádzať ochoreniam

Zdravotníci vytvorili zoznam, vďaka ktorému možno predísť veľkej časti ochorení.