Cigareta namiesto raňajok zdvojnásobí riziko rakoviny

Cigareta v prvej hodine po zobudení výrazne zvyšuje riziko rakoviny pľúc a krku.

Prvú cigaretu je lepšie odložiť aspoň hodinu po zobudení. Ideálne by bolo nezapáliť si vôbec.(Zdroj: pexels/cc/Vojtech Okenka)

BRATISLAVA. Zobudíte sa, zalejete si kávu a k rannému prehľadu tlače si zapálite prvú cigaretu. Fajčenie škodí zdraviu v ktorúkoľvek dennú hodinu. No v prípade, že je cigareta súčasťou ranného rituálu, riziko rakoviny zvyšuje ešte viac ako bežne.

Fajčiari, ktorí si zapália prvú cigaretu v prvej polhodine po zobudení, totiž majú takmer dvojnásobné riziko vzniku rakoviny pľúc, než v prípade, keby fajčenie odložili aspoň o hodinu.

Štúdia v časopise Cancer odhadla pravdepodobnosť vzniku ochorenia podľa návykov zhruba päťtisíc fajčiarov s rakovinou pľúc a približne tritisíc fajčiarov bez rakoviny.

Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež: Prečo sa vám oplatí skoncovať s cigaretami

Výskumný tím Kolumbijskej univerzity sa pri rannom fajčení okrem rakoviny pľúc zaoberal aj rakovinou hrtana a iných častí krku. Opäť sa potvrdilo, že je že lepšie počkať najmenej hodinu po prebudení.

Cigareta v prvej polhodine zvýšila riziko ochorenia hrtana takmer o 60 percent.

„Títo fajčiari zrejeme majú v tele vyššie hladiny nikotínu a toxínov. Pravdepodobne sú tiež od cigariet závislejší, než fajčiari, ktorí si zapália až po polhodine či neskôr,“ myslí si vedúci výskumník Joshua Muscat.

Vyššiu závislosť od nikotínu pravdepodobne spôsobuje kombinácia genetiky a osobných predispozícií. Ľudia, ktorí si zapália krátko po prebudení majú zároveň tendenciu fajčiť každú cigaretu intenzívnejšie a v priebehu dňa fajčia častejšie.

Ak sa teda tuhý fajčiar vzdá aspoň rannej cigarety, rizika rakoviny sa síce nezbaví definitívne, no aspoň ho zníži. Telu rozhodne prospeje, ak získaný čas radšej preinvestuje do zdravých raňajok alebo rannej rozcvičky.

DOI: 10.1002/cncr.26236
DOI: 10.1002/cncr.26235

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  2. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  4. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  5. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  6. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  7. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  8. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  10. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 35 229
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 23 413
  3. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 16 286
  4. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 15 655
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 676
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 5 437
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 4 916
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 517
  9. Špeciálna príloha: Krížovky na leto 2 863
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 2 669

Téma: Závislosť


Článok je zaradený aj do ďalších tém Fajčenie, Rakovina, Choroba pľúc

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Môj dom, môj hrad. Sternbergovci si to môžu povedať už 800 rokov

So súrodencami sa tu pretekali na trojkolkách, pre miestnych robili omše. Na súkromnom hrade Český Šternberk hradný pán stále býva.

SVET

Únia zatvára hranice. Opúšťa tým myšlienky Schengenu

Z núdzových opatrení sa stávajú dlhodobé.

PLUS

Prísne tajné. Ako sa zrodila najhoršia zbraň v dejinách

Ako sa vznikla najhoršia zbraň ľudstva.

Neprehliadnite tiež

Sinice, parazity aj vírusy. Ako sa im vo vode vyhnúť?

Na verejné kúpalisko potrebujete dobrú imunitu.

Dermatovenerológ: Chlamýdie môžete chytiť aj na kúpalisku

Olej na kožu nepatrí, chémii sa vyhnete minerálnymi filtrami hovorí JURAJ HEGYI.

Ako dlho zostane nikotín v tele po poslednej cigarete?

Kedy sa nikotín odbúra z krvi a komu to trvá najdlhšie.

U sklerózy môže invaliditu prezradiť železo v mozgu

Metóda môže pomáhať pri testovaní liekov.

Päť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostí

Večierky pod holým nebom majú hygienické pravidlá.