Cigareta namiesto raňajok zdvojnásobí riziko rakoviny

Cigareta v prvej hodine po zobudení výrazne zvyšuje riziko rakoviny pľúc a krku.

Prvú cigaretu je lepšie odložiť aspoň hodinu po zobudení. Ideálne by bolo nezapáliť si vôbec.(Zdroj: pexels/cc/Vojtech Okenka)

BRATISLAVA. Zobudíte sa, zalejete si kávu a k rannému prehľadu tlače si zapálite prvú cigaretu. Fajčenie škodí zdraviu v ktorúkoľvek dennú hodinu. No v prípade, že je cigareta súčasťou ranného rituálu, riziko rakoviny zvyšuje ešte viac ako bežne.

Fajčiari, ktorí si zapália prvú cigaretu v prvej polhodine po zobudení, totiž majú takmer dvojnásobné riziko vzniku rakoviny pľúc, než v prípade, keby fajčenie odložili aspoň o hodinu.

Štúdia v časopise Cancer odhadla pravdepodobnosť vzniku ochorenia podľa návykov zhruba päťtisíc fajčiarov s rakovinou pľúc a približne tritisíc fajčiarov bez rakoviny.

Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež: Prečo sa vám oplatí skoncovať s cigaretami

Výskumný tím Kolumbijskej univerzity sa pri rannom fajčení okrem rakoviny pľúc zaoberal aj rakovinou hrtana a iných častí krku. Opäť sa potvrdilo, že je že lepšie počkať najmenej hodinu po prebudení.

Cigareta v prvej polhodine zvýšila riziko ochorenia hrtana takmer o 60 percent.

„Títo fajčiari zrejeme majú v tele vyššie hladiny nikotínu a toxínov. Pravdepodobne sú tiež od cigariet závislejší, než fajčiari, ktorí si zapália až po polhodine či neskôr,“ myslí si vedúci výskumník Joshua Muscat.

Vyššiu závislosť od nikotínu pravdepodobne spôsobuje kombinácia genetiky a osobných predispozícií. Ľudia, ktorí si zapália krátko po prebudení majú zároveň tendenciu fajčiť každú cigaretu intenzívnejšie a v priebehu dňa fajčia častejšie.

Ak sa teda tuhý fajčiar vzdá aspoň rannej cigarety, rizika rakoviny sa síce nezbaví definitívne, no aspoň ho zníži. Telu rozhodne prospeje, ak získaný čas radšej preinvestuje do zdravých raňajok alebo rannej rozcvičky.

DOI: 10.1002/cncr.26236
DOI: 10.1002/cncr.26235

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bardejov by mal byť konečne nezávislý
  2. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom
  3. Zuzana Žirková: Šport v meste je v polčase rozpadu
  4. Netrestajme tých, čo mestu šetria čas a peniaze
  5. Z lesa si našla cestu do útulku, na nový domov ale stále čaká
  6. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu
  7. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti
  8. Dana Kleinert sa vzdáva v prospech zmeny v Starom Meste
  9. Union ponúka množstvo výhod pre deti aj matky
  10. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno
  1. Virtuálne sídlo v Bratislave
  2. Dovolenka snov či chladnička plná jedla? Oslavujte s BILLA
  3. Bardejov by mal byť konečne nezávislý
  4. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom
  5. Zuzana Žirková: Šport v meste je v polčase rozpadu
  6. Čo nemôžete zaregistrovať ako ochrannú známku?
  7. Potrebujete ochrannú známku pre Váš produkt ?
  8. Netrestajme tých, čo mestu šetria čas a peniaze
  9. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu
  10. Z lesa si našla cestu do útulku, na nový domov ale stále čaká
  1. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu 17 050
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 12 981
  3. Kvíz o zatepľovaní zvládne iba odborník. Trúfate si? 12 484
  4. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 9 733
  5. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 8 798
  6. Bezpečné bývanie pre rodiny s deťmi? Na toto nezabudnite 8 599
  7. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 7 239
  8. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti 6 129
  9. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom 6 065
  10. Pokazila sa Vám práčka či chladnička? Nevolajte opravára! 4 956

Téma: Závislosť


Článok je zaradený aj do ďalších tém Fajčenie, Rakovina, Choroba pľúc

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Zabitý saudský novinár bojoval proti trollom plateným z Rijádu

Chášukdží financoval dobrovoľníkov na boj s demagógiou Rijádu.

Neprehliadnite tiež