BRATISLAVA. Depresia nie je bežná zlá nálada, lenivosť, ani precitlivenosť. Depresia je vážna porucha, ktorá postihuje myseľ aj telo. A podobne ako iné poruchy či ochorenia aj depresiu sprevádzajú príznaky, podľa ktorých ju možno diagnostikovať.
Depresia ovplyvňuje látky v mozgu, ktoré prenášajú vzruchy medzi jednotlivými nervovými bunkami. Mozog funguje odlišne a ak ochorenie trvá dlhší čas, môže dôjsť k zmenám v niektorých jeho štruktúrach.
Ako spoznať depresiu
U človeka, ktorý trpí depresiou, sa vždy objavuje buď depresívna nálada, alebo porucha pocitu šťastia a spokojnosti. Depresívna nálada je hlbšia ako smútok. Trvá dlhšie ako dva týždne a znemožňuje človeku bežné fungovanie.
Prečítajte si tiež: Psychiatrička: Depresiu nevyliečite smiechom „Niektorí pacienti sa nevedia vyjadriť, že majú smutnú náladu, ale povedia, že nemajú z ničoho radosť,“ vysvetľuje psychiatrička Lívia Vavrušová.
Prestanú zažívať štandardné zmeny nálady, keď sa smútok strieda s radosťou, nadšením alebo inými príjemnými pocitmi.
Takzvanú anhedóniu sprevádza pocit beznádeje a pocit, že akákoľvek činnosť nemá zmysel. Človek stráca záujem o koníčky, priateľov, partnera aj prácu, ktorá ho napĺňala.
Okrem niektorého z hlavných príznakov sa objavujú aj ďalšie. Diagnózu depresie potvrdzujú v prípade, ak sa objavia aspoň štyri z nich.
- Zmena chuti do jedla. Dochádza k nechutenstvu alebo naopak k prejedaniu.
- Poruchy spánku. Príznakom však môže byť dlhé vyspávanie alebo veľmi skoré vstávanie.
- Spomalenosť alebo naopak chorobný nepokoj, ktorý pramení z úzkosti.
- Únava alebo strata energie počas celého dňa.
- Znížené sebavedomie spojené s pocitom vlastnej bezcennosti, prípadne pocity viny.
- Znížená schopnosť myslieť, koncentrovať sa a robiť rozhodnutia. Slabá koncentrácia môže vyvolať pocit, že má človek problémy s pamäťou.
- Odpor k bežným činnostiam, ako je upratovanie, vrenie alebo osobná hygiena. Zdajú sa zbytočné a náročné.
- Opakované samovražedné úvahy.
Ako vplýva depresia na telo
Depresia je vyčerpávajúca a človek pociťuje silný pocit únavy, ktorý nezodpovedá vynaloženej námahe. Napriek silnej únave sa však objavujú poruchy spánku. Často sa objavuje skoré ranné prebúdzanie.
