SME
Nedeľa, 26. jún, 2022 | Meniny má Adriána

Vďaka prerušovanému pôstu sa starne zdravšie. Štúdia ukázala prečo

Pôst nie je diéta, ale vzorec stravovania. Veda vysvetľuje, prečo sa ho oplatí vyskúšať.

Postenie nie je diéta, ale vzorec stravovania.Postenie nie je diéta, ale vzorec stravovania. (Zdroj: pexels.com)

BRATISLAVA. Pôst má omnoho významnejšiu funkciu, než len náboženský rituál. Vplýva na telo i mozog a neustále pribúdajú dôkazy o tom, že môže viesť k dlhovekosti.

V prospech pôstu hovorí aj nová štúdia Harvardských zdravotníkov v časopise Cell Metabolism.

Prečítajte si tiež: Pravidelná stolica a hladké vylučovanie. Ako sa starať o svoju črevnú flóru Čítajte 

Uvádza, že manipulácia mitochondriálnych sietí vo vnútri buniek - či už prostredníctvom obmedzení v strave, alebo genetickou manipuláciou, ktorá napodobňuje pôst - môže zlepšiť zdravotný stav a podporiť zdravé starnutie.

Výskum približuje mechanizmus, kvôli ktorému bunky časom strácajú schopnosť spracovať energiu. Oslabenie buniek následne spôsobuje starnutie tela a vedie k ochoreniam spájaným s vyšším vekom.

SkryťVypnúť reklamu

Mitochondrie v hlavnej úlohe

Mitochondrie, energetické štruktúry v bunkách, sú usporiadané do sietí, ktoré svoj tvar prispôsobujú dopytu tela energii. Vekom však svoju dynamiku strácajú. Na Harvarde sú presvedčení, že práve porucha sietí priamo súvisí s dlhovekosťou.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  2. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  5. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  6. Inovatívna diagnostika - moderná budúcnosť zdravotníctva
  7. Slovákov láka zakladanie fondov, no väčšina preferuje zahraničie
  8. Appka, ktorá hľadá predražené platby, je už v slovenskej verzii
  1. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  2. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  3. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  4. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 397
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 513
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 6 072
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 850
  5. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 4 564
  6. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 780
  7. Jedinečný rodinný All Inclusive hotel vás privíta aj toto leto! 2 917
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 622
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vstup do Národného parku Poloniny.

Štát podporu z plánu obnovy nedomyslel.


17. jún
Zuzana Kepplová.

Balíček je Sputnik, a preto vieme, čo by malo nasledovať.


6 h
Pelotón počas jednej z horských etáp na Tour de France 2018.

Thierry Gouvenou vysvetľuje, ako plánuje trasu etáp na Tour de France.


13 h
Volodymyr Zelenskyj v najnovšom videopríhovore.

Vojna na Ukrajine pokračuje.


a 4 ďalší 2 h
SkryťZatvoriť reklamu