Som väzňom vo vlastnom tele. Aký je život so spánkovou paralýzou

Prečo vzniká a ako sa lieči spánková paralýza.

Ilustračné foto. (Zdroj: unsplash.com / Sarah Diniz Outeiro)

Text pôvodne vyšiel v The Washington Post.

Po prvý raz ma spánková paralýza zasiahla v zime 2012.

Môj starý otec nedávno zomrel a ja som sa na pár dní presťahovala do domu svojej babičky. Po šesťdesiatich rokoch manželstva nebola zvyknutá na samotu, ani na smútok, ktorý môže vyvolať prázdny domov.

V noci som ju uložila do postele a zhasla svetlo - urobila som pre ňu to isté, čo ona nespočetnekrát spravila pre mňa.

Zámena rolí ma zarmútila, no zároveň som cítila silné nutkanie chrániť jednu z najdôležitejších žien v mojom živote. Ležala som vo vedľajšej spálni a počúvala jej tlmené vzlyky.

Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež:Prečítajte si tiež: Viac nočných môr a najmä zvuky. Ako snívajú nevidiaci

Bez hlásku a pohybu

O niekoľko hodín neskôr ma zobudil pocit chladu. Keď som sa chcela zababušiť do prikrývky, uvedomila som si, že sa nemôžem hýbať.

Zachvátila ma panika. Čo sa so mnou deje? Prečo je moje telo paralyzované? Snažila som sa zdvihnúť ruky. Nič.

Moja hlava bola prikovaná o vankúš, moje telo zamrzlo.

Potom som pocítila tlak na hrudi. Čím viac som panikárila, tým ťažšie sa mi dýchalo.

Pokúsila som sa kričať, no ako v zlom horore zo mňa nevyšla ani hláska. Nemohla som hýbať očami a nemala som inú možnosť než pozerať hore, do tmy.

Hoci som nikoho nevidela, z nejakého dôvodu som cítila, že mám spoločnosť. Akoby ma skrytá postava odmietala pustiť.

Mala som pocit, akoby to trvalo hodiny, no zrejme som sa mohla znovu pohnúť už po niekoľkých minútach. Roztrasená som zažala svetlo a až do svitania som sedela na kraji postele.

Čím viac som panikárila, tým ťažšie sa mi dýchalo. Pokúsila som sa kričať, no ako v zlom horore zo mňa nevyšla ani hláska.

Svoj zážitok som na druhý deň porozprávala kamarátke.

„Ľahla som si tak ako vždy, no odrazu som sa prebudila s pocitom, že mi na hrudi čupí Lord Voldemort.“ Zasmiala sa.

„Jennifer, si si istá, že sa ti to nesnívalo?“ Zamyslela som sa. Mávala som nočné mory, no toto bolo iné. Toto sa stalo až keď som sa prebudila.

Časť ľudí pripisovala pocit paralýzy zármutku. „Prežívaš stresujúce obdobie, miláčik,“ povedala moja mama aby ma upokojila.

Keď sa telo nepreberie

Nechcela som ísť za lekárom, zdalo sa mi zbytočné oberať ho o cenný čas. Tak som sa obrátila na Google. „Nedokázať sa pohnúť po prebudení,“ vpísala som do vyhľadávača.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C57XM na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C57XM na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Téma: Výskum spánku


Článok je zaradený aj do ďalších tém Spánok a únava, SME Plus

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Sakovú vytiahol na ministerstvo bývalý manžel, Kaliňákov kamarát

K aktivitám nádejnej ministerky vnútra sa Alexander Sako nevyjadruje. Sám je v niekoľkých verejných funkciách.

KOMENTÁRE

Saková je ďalší výkrik zúfalstva

Čím skôr však bude Saková vo funkcii, tým skôr bude môcť vláda žať politické plody svojho rozhodnutia.

DOMOV

Dobré ráno: Fico s Kaliňákom sa vysmiali protestom aj prezidentovi

Saková je Kaliňákov, teda náš človek.

Neprehliadnite tiež

Zapíjate predmenštruačný syndróm? Zrejme robíte chybu

Jeden z desiatich prípadov PMS môže súvisieť s alkoholom.

Násilník, vrah a pedofil. Zranenie mozgu môže zmeniť osobnosť

Príbehy, kedy poranenie mozgu dokázalo zmeniť povahu človeka.

Vojak dostal penis od darcu. Transplantácia je prvá v histórii

Zákrok podstúpil vojnový veterán z Afganistanu.

Nie sú lepšie ako cukor. Umelé sladidlá môžu poškodzovať cievy

Nemajú síce kalórie, no aj tak môžu viesť k obezite a cukrovke.

Hans Asperger podporoval nacistický režim. Deti posielal na smrť

Historik odhalil temnú minulosť vedúcej postavy autistického výskumu.