Som väzňom vo vlastnom tele. Aký je život so spánkovou paralýzou

Prečo vzniká a ako sa lieči spánková paralýza.

Ilustračné foto. (Zdroj: unsplash.com / Sarah Diniz Outeiro)

Text pôvodne vyšiel v The Washington Post.

Po prvý raz ma spánková paralýza zasiahla v zime 2012.

Môj starý otec nedávno zomrel a ja som sa na pár dní presťahovala do domu svojej babičky. Po šesťdesiatich rokoch manželstva nebola zvyknutá na samotu, ani na smútok, ktorý môže vyvolať prázdny domov.

V noci som ju uložila do postele a zhasla svetlo - urobila som pre ňu to isté, čo ona nespočetnekrát spravila pre mňa.

Zámena rolí ma zarmútila, no zároveň som cítila silné nutkanie chrániť jednu z najdôležitejších žien v mojom živote. Ležala som vo vedľajšej spálni a počúvala jej tlmené vzlyky.

Prečítajte si tiež:Prečítajte si tiež: Viac nočných môr a najmä zvuky. Ako snívajú nevidiaci

Bez hlásku a pohybu

O niekoľko hodín neskôr ma zobudil pocit chladu. Keď som sa chcela zababušiť do prikrývky, uvedomila som si, že sa nemôžem hýbať.

Zachvátila ma panika. Čo sa so mnou deje? Prečo je moje telo paralyzované? Snažila som sa zdvihnúť ruky. Nič.

Moja hlava bola prikovaná o vankúš, moje telo zamrzlo.

Potom som pocítila tlak na hrudi. Čím viac som panikárila, tým ťažšie sa mi dýchalo.

Pokúsila som sa kričať, no ako v zlom horore zo mňa nevyšla ani hláska. Nemohla som hýbať očami a nemala som inú možnosť než pozerať hore, do tmy.

Hoci som nikoho nevidela, z nejakého dôvodu som cítila, že mám spoločnosť. Akoby ma skrytá postava odmietala pustiť.

Mala som pocit, akoby to trvalo hodiny, no zrejme som sa mohla znovu pohnúť už po niekoľkých minútach. Roztrasená som zažala svetlo a až do svitania som sedela na kraji postele.

Čím viac som panikárila, tým ťažšie sa mi dýchalo. Pokúsila som sa kričať, no ako v zlom horore zo mňa nevyšla ani hláska.

Svoj zážitok som na druhý deň porozprávala kamarátke.

„Ľahla som si tak ako vždy, no odrazu som sa prebudila s pocitom, že mi na hrudi čupí Lord Voldemort.“ Zasmiala sa.

„Jennifer, si si istá, že sa ti to nesnívalo?“ Zamyslela som sa. Mávala som nočné mory, no toto bolo iné. Toto sa stalo až keď som sa prebudila.

Časť ľudí pripisovala pocit paralýzy zármutku. „Prežívaš stresujúce obdobie, miláčik,“ povedala moja mama aby ma upokojila.

Keď sa telo nepreberie

Nechcela som ísť za lekárom, zdalo sa mi zbytočné oberať ho o cenný čas. Tak som sa obrátila na Google. „Nedokázať sa pohnúť po prebudení,“ vpísala som do vyhľadávača.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C57XM na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C57XM na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Téma: Výskum spánku


Článok je zaradený aj do ďalších tém Spánok a únava, SME Plus

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Poradenská firma u Maďariča mohla zneužívať dôverné informácie

Poradenská spoločnosť Centire mala o eurofondovej výzve pre kreatívny priemysel na ministerstve kultúry informácie vždy ako prvá.

DOMOV

Dobré ráno: Česká ČSSD? Fico im rozprával o bordeli a prostitútkach

Českí sociálni demokrati zmenili šéfa.

KOMENTÁRE

Centire je názornou ukážkou prokorupčného prostredia okolo eurofondov

Zodpovední sú všetci účastníci procesu.

Neprehliadnite tiež

Sladené bublinkové nápoje štúdia spojila s neplodnosťou

Okrem obezity a cukrovky môžu sladené nápoje viesť aj k neplodnosti.

Niektorí riskujú život. Ktoré olympijské športy sú najnebezpečnejšie?

Hitparáda olympijských zimných športov podľa rizika úrazu.

Riziko rakoviny vaječníkov môžu dcéry dediť po otcovi

Objavená mutácia zvyšuje riziko rakoviny vaječníkov i prostaty v mladšom veku.

Štíhlejší a kreatívni. Ako môže single život prospieť zdraviu

Ak ste so slobodou vyrovnaní, môže prospieť telu aj duši.

Srdcia na Slovensku zlyhávajú zbytočne, genetika nemusí rozhodnúť

Úmrtnosť na ischemickú chorobu srdca je na Slovensku zbytočne vysoká.