SME
Nedeľa, 20. október, 2019 | Meniny má Vendelín

Ginkgo nie je zázrak. Čo hovorí veda o jeho účinkoch?

Pomáha ginkgo na pamäť, prekrvenie a proti demencii?

Ginko dvojlaločné by malo pomáhať prekrveniu tela, pamäti a kondícii mozgu.Ginko dvojlaločné by malo pomáhať prekrveniu tela, pamäti a kondícii mozgu.(Zdroj: pixabay.com/ivoxis)

BRATISLAVA. Výživové doplnky s výťažkom z listov ginkga sa využívajú ako prevencia a liečba demencie, majú pomáhať pri problémoch s očami, bolestiach nôh v dôsledku zúžených ciev, či dokonca brániť pískaniu a hučaniu v ušiach.

Zdalo by sa, že blahodárne účinky ginkga dvojlaločného nemajú hraníc. Realita je však o niečo zložitejšia.

Možný vplyv rastliny na zdravie, ako aj riziká jej konzumácie preverovali desiatky až stovky štúdií. No presvedčivý dôkaz, že rastlina preukázateľne prospieva zdraviu, zatiaľ vedci nepriniesli.

Článok pokračuje pod video reklamou

Obmedzené vedecké dôkazy o ginku

Väčšina štúdií vznikla na zvieratách alebo relatívne malej vzorke ľudí. Účinky rastliny tiež často sledovali iba počas krátkeho časového úseku. Ich výsledky preto treba vnímať s rezervou a nie ako jednoznačný dôkaz.

Zatiaľ čo listy a semená sa zvyčajne využívajú v tradičnej čínskej medicíne, moderný výskum sa zameriava predovšetkým na extrakt z ginkga, ktorý sa vyrába z listov.

Vo všeobecnosti sa doplnky spájajú s niekoľkými zdravotnými tvrdeniami a použitím, z ktorých väčšina sa zameriava na funkciu mozgu a krvný obeh.

Čo hovorí veda o najpopulárnejších účinkoch ginkga na ľudské zdravie?

Môže ginko zlepšiť krvný obeh?

V tradičnej čínskej medicíne sa semená ginkga používali na „otvorenie kanálov energie“ do rozličných orgánových systémov, vrátane obličiek, pečene, mozgu a pľúc.

Otváranie kanálov pravdepodobne vzletne označovalo schopnosť ginkga zvýšiť prietok krvi do jednotlivých oblastí tela. Práve z tejto schopnosti vychádza mnoho predpokladaných priaznivých účinkov rastliny.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5DEZ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5DEZ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  3. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  4. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  6. Nestarnú, ale dozrievajú
  7. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  9. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  1. Pripojte sa na nový internet už aj v oblasti Gemera a Novohradu
  2. Na Kysuciach budete môcť surfovať na internete rýchlejšie
  3. Na Orave dobre aj s novým optickým internetom
  4. Aj do Liptovského Mikuláša dorazí nová optická sieť
  5. Najnovšia ponuka optického internetu na Spiši
  6. V oblasti Prešova budete môcť využiť nový optický internet
  7. V okolí Levíc budete mať možnosť využiť nový, rýchly internet
  8. Moderný a spoľahlivý internet aj na Hornom Zemplíne
  9. Surfujte na novej optickej sieti aj na Dolnom Zemplíne
  10. Už aj v Košiciach sa pripojíte do modernej optickej siete
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 16 129
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 15 474
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 14 698
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 9 012
  5. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 8 188
  6. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 883
  7. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 7 818
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 7 238
  9. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 7 132
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 6 155

Téma: Demencia


Hlavné správy zo Sme.sk

Štyria sudcovia vyzývajú svojho šéfa Lindtnera, aby kvôli Threeme odstúpil

Štvorica sudcov vyhlásením reagovala na rozhovor denníka SME.

David Lindtner.

Bývalý šéf tímu Gorila: Našli sme stámiliónové transakcie

Suma mala skončiť na účte, na ktorý mal Malchárek alebo jeho blízki prístup.

Šéf vyšetrovacieho tímu Gorila Lukáš Kyselica.
Juliette Binoche.