Kofeín má aj temnú stránku. Prečo vás bez neho rozbolí hlava?

Mozog uplatíte malými dávkami kofeínu.

Chýbajúci kofeín môže bolieť.(Zdroj: pexels.com/rawpixel)
Článok pokračuje pod video reklamou

BRATISLAVA. Ráno nešlo podľa vašich predstáv. Či už vám obvyklú rutinu narušil nefunkčný budík, neposlušné deti, alebo dopravná zápcha, dôsledkom je, že ste si nestihli dať svoju rannú šálu kávy.

A akoby toho nebolo dosť, čoskoro okrem únavy pocítite aj ďalší nepríjemný účinok. Začne vás bolieť hlava.

Prečo môže chýbajúca šálka kávy vyvolať nepríjemné pocity?

Odvrátená strana kofeínu

Keď sa kofeín vstrebe do tela, rýchlo vstúpi do mozgu a zablokuje receptory zodpovedné za utlmenie mozgovej aktivity.

Vďaka tomu ste po šálke kávy sviežejší, sústredenejší a cítite jemnú eufóriu. Kombinácia týchto pocitov umožní, že váš výkon vzrastie.

No kofeín, podobne ako iné stimulanty, má aj svoju odvrátenú stránku. Keďže je návykový, môžu sa pri jeho nedostatku objaviť abstinenčné príznaky.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5GFU na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5GFU na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  2. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  3. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  4. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  5. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  6. Najužitočnejšia appka
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  8. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  9. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  10. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  1. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  2. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  3. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  4. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  5. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  6. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  7. Dexis Slovakia má nového generálneho riaditeľa
  8. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  9. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  10. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  1. Najužitočnejšia appka 16 203
  2. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 14 256
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 13 706
  4. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 13 549
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 698
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 359
  7. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 7 182
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 074
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 4 240
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu 2 402

Téma: Bolesť hlavy a migréna


Článok je zaradený aj do ďalších tém Mozog, Lieky proti bolesti, Bolesť

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Žitňanská sa rozhodla odísť zo strany Most-Híd

Exministerka spravodlivosti opúšťa aj poslanecký klub.

Autorská strana Matúša Krčmárika

Nemusí to vyzerať ako brexit

Odísť z Únie sa dá aj nenápadne. Ako v krajinách Visegrádu.

Komentár Zuzany Kepplovej

Kto žiadal otvorenosť, nikdy v cirkvi nepochodil

Obvinený biskup vidí tradičných nepriateľov.

Neprehliadnite tiež

Čistiace prostriedky spojili s detskou obezitou

Črevná flóra detí sa zmenila.

Osem cvikov, ktoré spevnia ochabnuté svaly na rukách

Cviky treba opakovať aspoň desaťkrát.

Každodenný aspirín nie je pre zdravých, môže uškodiť

Aspirín pomáha iba rizikovým seniorom.