SME
Štvrtok, 24. október, 2019 | Meniny má Kvetoslava

Kofeín má aj temnú stránku. Prečo vás bez neho rozbolí hlava?

Mozog uplatíte malými dávkami kofeínu.

Chýbajúci kofeín môže bolieť.Chýbajúci kofeín môže bolieť.(Zdroj: pexels.com/rawpixel)
Článok pokračuje pod video reklamou

BRATISLAVA. Ráno nešlo podľa vašich predstáv. Či už vám obvyklú rutinu narušil nefunkčný budík, neposlušné deti, alebo dopravná zápcha, dôsledkom je, že ste si nestihli dať svoju rannú šálu kávy.

A akoby toho nebolo dosť, čoskoro okrem únavy pocítite aj ďalší nepríjemný účinok. Začne vás bolieť hlava.

Prečo môže chýbajúca šálka kávy vyvolať nepríjemné pocity?

Odvrátená strana kofeínu

Keď sa kofeín vstrebe do tela, rýchlo vstúpi do mozgu a zablokuje receptory zodpovedné za utlmenie mozgovej aktivity.

Vďaka tomu ste po šálke kávy sviežejší, sústredenejší a cítite jemnú eufóriu. Kombinácia týchto pocitov umožní, že váš výkon vzrastie.

No kofeín, podobne ako iné stimulanty, má aj svoju odvrátenú stránku. Keďže je návykový, môžu sa pri jeho nedostatku objaviť abstinenčné príznaky.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5GFU na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5GFU na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  2. Unikát medzi značkami. CUPRA
  3. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  4. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  5. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  6. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  7. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  8. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  9. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  10. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  1. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  2. Grafickí dizajnéri ukázali, ako možno zmeniť charakter miesta
  3. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  4. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  5. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  6. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  7. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  10. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 18 460
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 13 537
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 10 233
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 9 540
  5. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 8 189
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 6 132
  7. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia 4 621
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 4 534
  9. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 4 478
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 4 474

Téma: Bolesť


Článok je zaradený aj do ďalších tém Lieky proti bolesti, Mozog, Bolesť hlavy a migréna, Káva

Hlavné správy zo Sme.sk

Správkyňa zatajuje informácie o Bašternákovi, začali ju preto stíhať

Podnet na preverenie prázdneho registra dal denník SME, správkyni hrozí pokuta do 5000 eur.

Ilustračné foto.
Dobré ráno

Dobré ráno: Doteraz nedotknuteľný Glváč už znervózňuje aj Smer

Glváč dostal ultimátum od Matoviča.

Podcast Dobré Ráno
Stĺpček Zuzany Kepplovej

Glváč by mal nasledovať Šufliarskeho a Lindtnera

Na objasnenie podozrení sa najlepšie čaká mimo funkcie.

Zuzana Kepplová
Monika Jankovská.