BRATISLAVA. Ráno nešlo podľa vašich predstáv. Či už vám obvyklú rutinu narušil nefunkčný budík, neposlušné deti, alebo dopravná zápcha, dôsledkom je, že ste si nestihli dať svoju rannú šálu kávy.
A akoby toho nebolo dosť, čoskoro okrem únavy pocítite aj ďalší nepríjemný účinok. Začne vás bolieť hlava.
Prečo môže chýbajúca šálka kávy vyvolať nepríjemné pocity?
Odvrátená strana kofeínu
Keď sa kofeín vstrebe do tela, rýchlo vstúpi do mozgu a zablokuje receptory zodpovedné za utlmenie mozgovej aktivity.
Vďaka tomu ste po šálke kávy sviežejší, sústredenejší a cítite jemnú eufóriu. Kombinácia týchto pocitov umožní, že váš výkon vzrastie.
No kofeín, podobne ako iné stimulanty, má aj svoju odvrátenú stránku. Keďže je návykový, môžu sa pri jeho nedostatku objaviť abstinenčné príznaky.
