SME
Sobota, 24. júl, 2021 | Meniny má VladimírKrížovkyKrížovky

Rok nepijem alkohol. Ako sa zmení život, keď sa vzdáte večerného pohárika

Pýtajú sa ma, kedy začnem opäť piť.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia. (Zdroj: unsplash.com/Kelsey Chance)

Text pôvodne vyšiel v The Washington Post.

Medzititulky doplnené redakciou.

Minulý september som popíjala svoju poslednú vodku s ľadom a limetkou. Môj pokus o rozlúčku s kokteilami nebol okázalý.

O dlhšie prestávky som sa neúspešne pokúšala aj v minulosti, preto som svoj plán tentoraz neroztrúbila. Zvyčajne som vydržala pár dní, nanajvýš niekoľko týždňov.

Prečítajte si tiež: Ako mať zdravú pečeň a zlepšiť si výsledky pečeňových testov Čítajte 

Netušila som, ako dlho bude moja prestávka trvať tentoraz. Odhadovala som, že asi na mesiac.

Predpokladaných tridsať dní prerástlo na viac ako rok.

SkryťVypnúť reklamu

Hoci mi chýba okamžité uvoľnenie, ktoré nasleduje po tom, ako sa alkohol vstrebe do krvného obehu, nesmútim za tým, čo nasleduje - sporadické opice, prerušovaný spánok a nevysvetliteľný pocit smútku po prebudení.

Uvedomila som si, že každý deň vypijem jeden a viac pohárikov. Hoci sa pitie neprejavovalo na mojom živote alebo zdraví, chcela som zistiť, čo sa stane, ak prestanem.

Alkohol je všade aj vo vašej mysli

Ak sa snažíte alkoholu vyhýbať, jeho všadeprítomnosť začne byť bolestivo očividná.

Prečítajte si tiež: Pijete každý večer a vravíte, že nemáte problém? Máte Čítajte 

V mojom kaderníctve mi mohli naliať pohár vína, chľast sa objavil v každej show, ktorú som videla na Netflixe, moje kontá na sociálnych sieťach boli zaplavené obrázkami kokteilov a vtipmi o tom, ako je čas medzi kávou a vínom „najstrašidelnejšou časťou dňa“.

SkryťVypnúť reklamu

Bezplatné alkoholické nápoje boli k dispozícii na pracovných podujatiach i detských narodeninových oslavách. Dokonca aj moja posilňovňa mala bar.

Úprimne, myslím, že sa mi konečne podarilo skoncovať s pitím vďaka tomu, že som sa s manželom - ktorý je abstinentom od strednej školy, presťahovala počas študijného voľna do malého mestečka v Colorade.

Mohla som preskúmať kilometre hôr a keďže moji priatelia boli v Chicagu, bolo jednoduchšie vyhnúť sa akciám na alkohol, pohárikom k neskorým raňajkám, pri networkovaní, k filmu, alebo počas súťažných večerov. Viete si to predstaviť.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5KAA na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5KAA na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  3. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  4. Od Česka až po Jadran
  5. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  6. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci
  7. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  8. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu?
  9. Deti často nie sú na letnú škôlku alebo tábor vhodne pobalené
  10. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Riziko úrazov je počas letných prázdnin vyššie
  3. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  4. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  5. Tatravagónka Poprad ponúka stabilnú prácu a kariérny rast
  6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Svet bude fungovať na dátach a tie sú pre Slovensko priorita
  9. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 11 683
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 6 870
  3. Vedci skúmali slovenskú magnéziovú minerálku. Výsledok prekvapí. 6 205
  4. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 885
  5. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky 5 268
  6. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 916
  7. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 3 381
  8. Od Česka až po Jadran 3 227
  9. Nový Volkswagen Polo GTI prináša radosť z jazdy s dvojlitrom! 2 634
  10. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 2 444
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predseda vlády SR Eduard Heger.

Pandémia si vyžiadala 12 534 obetí.


a 3 ďalší 19 h
Milan Lasica počas klaňačky na svojom poslednom koncerte so súborom Bratislava Hot Serenaders 18. júla 2021 v Štúdiu L+S.

Teraz by som bol rád, keby sme o Milanovi Lasicovi spolu mlčali, hovorí.


23. júl
Publicista Matúš Ritomský.

Môžeme si povedať pravdu alebo emocionálne vydierať.


22. júl
Včelár Sefo Raclavský

Pandémia bola vykúpením, hovorí Sefo Raclavský.


1. júl

Neprehliadnite tiež

Ocenia ho aj osoby s vysokým tlakom.


22. júl

Pred spaním by ste nemali jesť dve až štyri hodiny.


21. júl
Pacienti v nemocnici.

Tvrdila, že liek zníži úmrtnosť na covid o 90 percent.


20. júl

Úpadok je najrýchlejší v prvých piatich rokoch.


19. júl