SME
Streda, 13. november, 2019 | Meniny má Stanislav

Rok nepijem alkohol. Ako sa zmení život, keď sa vzdáte večerného pohárika

Pýtajú sa ma, kedy začnem opäť piť.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia.(Zdroj: unsplash.com/Kelsey Chance)
Článok pokračuje pod video reklamou

Text pôvodne vyšiel v The Washington Post.

Medzititulky doplnené redakciou.

Minulý september som popíjala svoju poslednú vodku s ľadom a limetkou. Môj pokus o rozlúčku s kokteilami nebol okázalý.

O dlhšie prestávky som sa neúspešne pokúšala aj v minulosti, preto som svoj plán tentoraz neroztrúbila. Zvyčajne som vydržala pár dní, nanajvýš niekoľko týždňov.

Prečítajte si tiež: Ako mať zdravú pečeň a zlepšiť si výsledky pečeňových testov Čítajte 

Netušila som, ako dlho bude moja prestávka trvať tentoraz. Odhadovala som, že asi na mesiac.

Predpokladaných tridsať dní prerástlo na viac ako rok.

Hoci mi chýba okamžité uvoľnenie, ktoré nasleduje po tom, ako sa alkohol vstrebe do krvného obehu, nesmútim za tým, čo nasleduje - sporadické opice, prerušovaný spánok a nevysvetliteľný pocit smútku po prebudení.

Uvedomila som si, že každý deň vypijem jeden a viac pohárikov. Hoci sa pitie neprejavovalo na mojom živote alebo zdraví, chcela som zistiť, čo sa stane, ak prestanem.

Alkohol je všade aj vo vašej mysli

Ak sa snažíte alkoholu vyhýbať, jeho všadeprítomnosť začne byť bolestivo očividná.

Prečítajte si tiež: Pijete každý večer a vravíte, že nemáte problém? Máte Čítajte 

V mojom kaderníctve mi mohli naliať pohár vína, chľast sa objavil v každej show, ktorú som videla na Netflixe, moje kontá na sociálnych sieťach boli zaplavené obrázkami kokteilov a vtipmi o tom, ako je čas medzi kávou a vínom „najstrašidelnejšou časťou dňa“.

Bezplatné alkoholické nápoje boli k dispozícii na pracovných podujatiach i detských narodeninových oslavách. Dokonca aj moja posilňovňa mala bar.

Úprimne, myslím, že sa mi konečne podarilo skoncovať s pitím vďaka tomu, že som sa s manželom - ktorý je abstinentom od strednej školy, presťahovala počas študijného voľna do malého mestečka v Colorade.

Mohla som preskúmať kilometre hôr a keďže moji priatelia boli v Chicagu, bolo jednoduchšie vyhnúť sa akciám na alkohol, pohárikom k neskorým raňajkám, pri networkovaní, k filmu, alebo počas súťažných večerov. Viete si to predstaviť.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5KAA na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5KAA na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  2. Denisa Fedáková: Štyridsiatka nie je vôbec prekážkou
  3. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  4. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať
  5. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  6. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček
  7. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku?
  8. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  9. Nestarnú, ale dozrievajú
  10. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE
  1. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  2. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček
  3. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku?
  4. Prezentácia zahraničných partnerských univerzít na EUBA
  5. Tatras guide: A fresh take on the stunning soul of Slovakia
  6. Nové palivo E10 zníži emisie v doprave
  7. Denisa Fedáková: Štyridsiatka nie je vôbec prekážkou
  8. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  9. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  10. Na rozvoj turizmu v Košickom kraji je pripravených 840-tisíc eur
  1. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 10 635
  2. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy 9 910
  3. Príbehy z raketovej základne, ktoré ste nikdy nemali počuť 8 931
  4. Pre prácu v banke sú nevyhnutné tri schopnosti. Máte ich? 6 812
  5. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 6 272
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 5 393
  7. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE 5 345
  8. VIVO! prišlo do Bratislavy 4 840
  9. Vyjadrením bohatstva nie sú peniaze, ale múdrosť 4 251
  10. Nový Volkswagen Golf a jeho 7 zásadných noviniek 4 191

Téma: Príbeh pacienta


Hlavné správy zo Sme.sk

Minúta po minúte: Ministerky po nehode potvrdili dvanásť obetí, z toho štyri maloleté

Na operačnom stredisku Krajského riaditeľstva je zriadená informačná telefónna linka 096130 2154.

Na mieste zasahuje takmer 30 hasičov.
Komentár Juraja Fellegiho

Čaputová pristala na ľudovú zábavu

Najbližšie môže Markíza žiadať, aby Čaputová vystúpila ako utajený šéf.

Juraj Fellegi.

Stala sa dopravná nehoda. Viete, čo máte robiť?

Prvoradá je vždy bezpečnosť záchrancu.

Pri poskytnutí prvej pomoci treba prekonať strach
Ondrej Ánoši v putách.
Blog Transparency International

Podnikať so štátom sa vypláca. Pozrite sa, komu najviac

Firmy podnikajúce so štátom sú ziskovejšie.

Fotovoltické panely.