SME
Utorok, 12. november, 2019 | Meniny má Svätopluk

Oplatí sa nechať dieťa vyplakať? Odborníci radia techniky pre lepšie zaspávanie

Techniky pre pokojný detský spánok.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia.(Zdroj: AdobeStock)

BRATISLAVA. Najstaršia známa uspávanka má viac než päťtisíc rokov, kolísky sú bežnou výbavou prinajmenšom od 16. storočia a moderný rodič si môže vypomôcť stovkami aplikácií, ktoré majú uľahčiť zaspávanie detí.

Prečítajte si tiež: V akej polohe má správne spať dieťa Čítajte 

Súboj unavených rodičov a bdelých detí je zjavne pevnou súčasťou histórie ľudstva. Novšie štatistiky pritom ukazujú, že zhruba tretina detí má problémy so spánkom, ktoré si vyžadujú pozornosť lekárov.

Niektoré deti z problematického spánku vyrastú. Časť si však svoje ťažkosti odnášajú ďalej do života, pričom poruchy spánku sa môžu s rastúcim vekom ešte prehĺbiť.

Pri niekoľkohodinovom neúspešnom uspávaní je jednoduché prepadnúť pocitu bezmocnosti. Rodičia, ktorí chcú u detí vybudovať zdravé spánkové návyky (a zbaviť sa vlastných bezsenných nocí), však majú na výber viacero metód.

Kedy dieťa prespí celú noc?

Dieťa, ktoré prespí celú noc, je míľnikom, po ktorom túžia všetci rodičia.

Článok pokračuje pod video reklamou

Téma nerušeného spánku sa opakovane objavuje v rozhovoroch čerstvých rodičov a zaoberajú sa ňou nespočetné knihy o dojčatách.

Ak dieťa nedokáže spávať, rodičia sa často pýtajú, či niečo nie je v poriadku s ich výchovou alebo samotným dieťaťom.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C622F na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M622F na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať
  2. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  3. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  4. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  5. Nestarnú, ale dozrievajú
  6. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE
  7. VIVO! prišlo do Bratislavy
  8. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch
  9. 7 dôvodov, prečo spoznať prírodnú kozmetiku od rodinnej firmy
  10. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy
  1. Denisa Fedáková: Štyridsiatka nie je vôbec prekážkou
  2. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  3. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  4. Raj prírodného snehu Aflenzer Bürgeralm v regióne HOCHsteiermark
  5. Na rozvoj turizmu v Košickom kraji je pripravených 840-tisíc eur
  6. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE
  9. Ako prejsť na novú Ekasu jednoducho a s nulovými investíciami?
  10. Polus City Center je oddnes VIVO! Bratislava s viac obchodmi
  1. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy 13 482
  2. Príbehy z raketovej základne, ktoré ste nikdy nemali počuť 10 982
  3. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 9 559
  4. Pre prácu v banke sú nevyhnutné tri schopnosti. Máte ich? 8 887
  5. Nový Volkswagen Golf a jeho 7 zásadných noviniek 6 749
  6. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 6 225
  7. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 4 899
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 4 784
  9. Máte cukrovku? Zhoršenie zraku rozhodne nepodceňujte 4 555
  10. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE 4 396

Téma: Výchova


Článok je zaradený aj do ďalších tém Výskum spánku, Spánok a únava

Hlavné správy zo Sme.sk

Obžaloba Threemu o vražde nespomína, môže to byť taktika

Obhajcovia budú komunikáciu ďalej spochybňovať.

Marian Kočner.

Threema je podvrh!

Glváč síce odstúpil, ale naďalej tvrdi, že komunikácia z Threemy je podvrh s množstvom výmyslov. Minimálne jeden dôkaz by tu bol.

Dobré ráno

Dobré ráno: Kočner sa po vražde Kuciaka rehotal

Čo si písali Kočner a Zsuzsová v čase vrážd Kuciaka a Kušnírovej.

Podcast Dobré Ráno
Autorská strana Samuela Marca

Šokujúce: TA3 nie je spravodajská televízia (píše Samo Marec)

"Poznáte ich po TA3," povedal by Matúš.

Predseda novovzniknutej politickej strany Dobrá voľba Tomáš Drucker (v popredí) počas tlačovej besedy.