SME
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Prečo začnete s rastúcim vekom priberať? Odpovedá nová štúdia

Aj vaše telo zaručene spomalí.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia. (Zdroj: AdobeStock)

ŠTOKHOLM, BRATISLAVA. Jete a hýbete sa rovnako ako pred rokmi, no odrazu začnete priberať. Nadbytočné kilá s ľahkosťou pribúdajú a chudnutie už nie je také jednoduché ako kedysi.

Vedci zo švédskeho Karolinska Institutet a francúzskej univerzity v Lyone pripísali problémy s nadváhou zníženému obratu tukov. Znamená to, že životný cyklus tukových buniek sa v každom starnúcom tele spomalí a tuky sa prestanú spaľovať tempom ako zamladi.

Zmeny v spracovaní tukov podrobnejšie opisuje štúdia v časopise Nature Medicine.

Skryť Vypnúť reklamu

Spomalí každé ľudské telo

Vedci skúmali tukové bunky 54 mužských a ženských dobrovoľníkov trinásť rokov. Znížený obrat tukov za ten čas spozorovali u všetkých účastníkov štúdie bez ohľadu na to, či pribrali, alebo schudli.

Súvisiaci článok Ochorenia podľa veku. Na čo si dávať pozor, keď máte štyridsať, päťdesiať, či sedemdesiat rokov Čítajte 

Rýchlosť, akou sa tuk ukladá a odstraňuje, vekom klesla. Ak ľudia nezareagovali na zmeny vo fungovaní ich tela a neznížili príjem energie, priberali.

Prepočty ukázali, že ak človek neupraví svoje stravovacie návyky, v horizonte trinástich rokov priberie v priemere dvadsať percent svojej hmotnosti.

Ak s rastúcim vekom vo svojom jedálnom lístku nezohľadníte fakt, že telo už nedokáže spaľovať tuky tempom, na aké ste boli zvyknutí, tukové bunky budú pribúdať a uškodia vášmu celkovému zdraviu.

Problémy s priberaním vás nemusia obísť dokonca ani v prípade, ak by ste podstúpili bariatrickú operáciu a dali si chirurgicky zmenšiť žalúdok.

Skryť Vypnúť reklamu

Vedci totiž roky pozorovali obrat tukov a priberanie aj u ďalších 41 žien, ktoré podstúpili zákrok.

Samotná operácia nepostačí

Obrat tukov sa podarilo zvýšiť iba v prípade tých žien, ktoré ho mali znížený už pred zmenšením žalúdka. Týmto účastníčkam sa darilo udržať si svoju hmotnosť pod kontrolou aj päť rokov po zákroku.

Ak však pacientky išli na operáciu žalúdka s pomerne vysokým obratom tukov, životný cyklus ich buniek už nemal priestor zlepšovať sa. Časom ženy pribrali aj napriek zákroku.

Súvisiaci článok Čo možno vyčítať z krvných testov? Lekárka hodnotí výsledky štyroch pacientov Čítajte 

"Výsledky prvýkrát naznačujú, že procesy v našom tukovom tkanive regulujú zmeny telesnej hmotnosti počas starnutia spôsobom, ktorý je nezávislý od iných faktorov," hovorí v tlačovej správe jeden z hlavných autorov štúdie Peter Arner.

"Mohlo by to otvoriť nové spôsoby liečby obezity," predpokladá švédsky biológ.

Skryť Vypnúť reklamu

Kým sa však nepodarí vyvinúť spôsob, ako urýchliť spaľovanie tukov, výskumníci odporúčajú držať sa dvoch overených prístupov.

Predchádzajúce štúdie ukázali, že jedným zo spôsobov, ako urýchliť obrat tukov uložených v tukovom tkanive, je viac cvičiť.

Nový výskum toto odporúčanie podporuje a ďalej naznačuje, že dlhodobý efekt operácie žalúdka by sa zlepšil v prípade, keby sa kombinoval práve s dlhodobo zvýšenou fyzickou aktivitou.

DOI: 10.1038/s41591-019-0565-5

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 37 980
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 075
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 18 900
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 788
  5. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 404
  6. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 14 505
  7. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 292
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 531
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 156
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 875
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Diéty

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Chudnutie, Ľudské telo
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Jedno z odberných miest v Bratislave.
Sean Connery ako James Bond vo filme Nikdy nehovor nikdy.
Ľudia čakajú na plošné testovanie v Bratislave.

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.