SME
Utorok, 22. október, 2019 | Meniny má Sergej

Prečo začnete s rastúcim vekom priberať? Odpovedá nová štúdia

Aj vaše telo zaručene spomalí.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia.(Zdroj: AdobeStock)
Článok pokračuje pod video reklamou

ŠTOKHOLM, BRATISLAVA. Jete a hýbete sa rovnako ako pred rokmi, no odrazu začnete priberať. Nadbytočné kilá s ľahkosťou pribúdajú a chudnutie už nie je také jednoduché ako kedysi.

Vedci zo švédskeho Karolinska Institutet a francúzskej univerzity v Lyone pripísali problémy s nadváhou zníženému obratu tukov. Znamená to, že životný cyklus tukových buniek sa v každom starnúcom tele spomalí a tuky sa prestanú spaľovať tempom ako zamladi.

Zmeny v spracovaní tukov podrobnejšie opisuje štúdia v časopise Nature Medicine.

Spomalí každé ľudské telo

Vedci skúmali tukové bunky 54 mužských a ženských dobrovoľníkov trinásť rokov. Znížený obrat tukov za ten čas spozorovali u všetkých účastníkov štúdie bez ohľadu na to, či pribrali, alebo schudli.

Súvisiaci článok Ochorenia podľa veku. Na čo si dávať pozor, keď máte štyridsať, päťdesiať, či sedemdesiat rokov Čítajte 

Rýchlosť, akou sa tuk ukladá a odstraňuje, vekom klesla. Ak ľudia nezareagovali na zmeny vo fungovaní ich tela a neznížili príjem energie, priberali.

Prepočty ukázali, že ak človek neupraví svoje stravovacie návyky, v horizonte trinástich rokov priberie v priemere dvadsať percent svojej hmotnosti.

Ak s rastúcim vekom vo svojom jedálnom lístku nezohľadníte fakt, že telo už nedokáže spaľovať tuky tempom, na aké ste boli zvyknutí, tukové bunky budú pribúdať a uškodia vášmu celkovému zdraviu.

Problémy s priberaním vás nemusia obísť dokonca ani v prípade, ak by ste podstúpili bariatrickú operáciu a dali si chirurgicky zmenšiť žalúdok.

Vedci totiž roky pozorovali obrat tukov a priberanie aj u ďalších 41 žien, ktoré podstúpili zákrok.

Samotná operácia nepostačí

Obrat tukov sa podarilo zvýšiť iba v prípade tých žien, ktoré ho mali znížený už pred zmenšením žalúdka. Týmto účastníčkam sa darilo udržať si svoju hmotnosť pod kontrolou aj päť rokov po zákroku.

Ak však pacientky išli na operáciu žalúdka s pomerne vysokým obratom tukov, životný cyklus ich buniek už nemal priestor zlepšovať sa. Časom ženy pribrali aj napriek zákroku.

Súvisiaci článok Čo možno vyčítať z krvných testov? Lekárka hodnotí výsledky štyroch pacientov Čítajte 

"Výsledky prvýkrát naznačujú, že procesy v našom tukovom tkanive regulujú zmeny telesnej hmotnosti počas starnutia spôsobom, ktorý je nezávislý od iných faktorov," hovorí v tlačovej správe jeden z hlavných autorov štúdie Peter Arner.

"Mohlo by to otvoriť nové spôsoby liečby obezity," predpokladá švédsky biológ.

Kým sa však nepodarí vyvinúť spôsob, ako urýchliť spaľovanie tukov, výskumníci odporúčajú držať sa dvoch overených prístupov.

Predchádzajúce štúdie ukázali, že jedným zo spôsobov, ako urýchliť obrat tukov uložených v tukovom tkanive, je viac cvičiť.

Nový výskum toto odporúčanie podporuje a ďalej naznačuje, že dlhodobý efekt operácie žalúdka by sa zlepšil v prípade, keby sa kombinoval práve s dlhodobo zvýšenou fyzickou aktivitou.

DOI: 10.1038/s41591-019-0565-5

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  2. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  3. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  4. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  5. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  6. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  7. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  8. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  9. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  10. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  1. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  4. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  9. Levanduľa pre zamestnancov
  10. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 747
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 12 394
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 9 724
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 524
  5. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 7 663
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 392
  7. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 6 533
  8. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 698
  9. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 5 657
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 5 345

Téma: Diéty


Článok je zaradený aj do ďalších tém Chudnutie, Ľudské telo