SME
Nedeľa, 7. jún, 2020 | Meniny má RóbertKrížovkyKrížovky

Podológ: Pri zdravotných problémoch zabudnite na lodičky

Od zlých topánok môže bolieť chrbát.

V ambulancii doktora Hostýna visí na nástenke množstvo dynamických ortéz do topánok, medzi nimi je aj tá, ktorú používal tenista Dominik Hrbatý.V ambulancii doktora Hostýna visí na nástenke množstvo dynamických ortéz do topánok, medzi nimi je aj tá, ktorú používal tenista Dominik Hrbatý. (Zdroj: FOTO SME – MARKO ERD)

Veľa seniorov po šesťdesiatke hovorieva, že netúžia behať, stačilo by im, ak by sa mohli aspoň poprechádzať. Mnohí sú radi, ak zvládnu cestu do obchodu alebo pred dom. S MUDr. VLADIMÍROM HOSTÝNOM, ktorý sa alchýmiou ľudského chodidla zaoberá už vyše dvoch desaťročí, hovoríme o tom, ako sa dá pomôcť uboleným nohám.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Tvrdíte, že starostlivosť o nohy u nás trestuhodne ignorujeme, aj keď by si zaslúžili, aby sme ich hýčkali.

Mnoho ľudí doslova ignoruje svoje nohy. Málokto si však uvedomuje, aké dôležité sú zdravé nohy pre celkové zdravie. Nohy majú totiž vplyv na celé telo. Telo je ako reťaz, keď otočíte dolu, pohnete a otočíte aj hore. Kto nosí nevhodné topánky, môže mať nesprávne postavenie nôh, dolných končatín a chrbtice. Preto ho môžu bolieť kĺby, svaly a dokonca aj hlava. Asymetrickou a neprirodzenou záťažou nohy sa totiž môžu podráždiť aj veľmi vzdialené miesta na tele.

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Fyziater: Lámanie bariel je symbol, no kúpele vedia pomôcť aj pri poškodení mozgu a miechy Čítajte 

Vy nohy prirovnávate k stavbe domu.

Keď má dom zlé základy, začne sa hýbať a rúcať. A podobne je to aj s nohami. Ak ich nemáte v poriadku, odráža sa to na celkovom zdraví človeka.

Aké to má následky?

Napríklad ploché nohy a ďalšie možné deformácie a vybočenia spôsobujú poruchu osi končatín, a následne sa nohy stáčajú v dlhej osi dovnútra alebo von. Zle vytáčate nohu, mení sa poloha panvy, dostáva zabrať bedrový kĺb, chrbtica a organizmus hlási poplach – začínajú sa bolesti. Nevhodná obuv môže spôsobiť bolesti, zápaly kože a kĺbov, vybočený palec, deformity prstov, môže zapríčiniť aj bolesti chrbtice, hlavy, kŕčové žily, diabetikom hrozí dokonca aj gangréna s následnou amputáciou.

Prečo má tak veľa ľudí problémy s nohami, prečo ich bolia?

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C67WX na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M67WX na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Stomatologická starostlivosť verzus koronavírus
  2. 3 spôsoby sťahovania – aké sú ich výhody a nevýhody?
  3. Žena zažila prekvapenie. V banke od nej nechceli vziať peniaze
  4. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme
  5. Viac než polovica Slovákov sa chystá dovolenkovať za hranicami
  6. Aj použitý kuchynský olej môžete separovať
  7. Môžu nohavičky pomôcť ženám ostať sebavedomými?
  8. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku
  9. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky
  10. Zabezpečujeme certifikované MBA programy
  1. TEST špičkové autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EU Lifetime!
  2. 3 spôsoby sťahovania – aké sú ich výhody a nevýhody?
  3. Východoslovenská vodárenská v hľadáčiku finančných žralokov
  4. Ťahanovčania upratovali sídlisko, pomáhala aj mládež z Demetra
  5. Žena zažila prekvapenie. V banke od nej nechceli vziať peniaze
  6. Stomatologická starostlivosť verzus koronavírus
  7. Koronakríza zasiahla peňaženky Slovákov
  8. Členovia ASINS vrátili za rok 2019 do ekonomiky 113 mil. Eur
  9. Ako aktualizovať autonavigáciu Mio?
  10. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme
  1. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme 28 276
  2. Môžu nohavičky pomôcť ženám ostať sebavedomými? 23 070
  3. Viac než polovica Slovákov sa chystá dovolenkovať za hranicami 21 372
  4. Žena zažila prekvapenie. V banke od nej nechceli vziať peniaze 21 280
  5. Čo robiť, keď majú deti strach? Vyskúšajte tieto tipy 14 087
  6. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku 11 439
  7. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky 11 033
  8. Pandémia odhalila, ako fungujú vysielače v krajine 9 726
  9. Tieto veci robí banka, aby bola v bankomatoch hotovosť 9 615
  10. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo 9 500
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Rozhovory z denníka SME

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Bolesť, Bolesť chrbta, Chrbtica, Rozhovory o zdraví, Kĺby
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Bihariová: Také Palermo ako Matovič, si nedovolili ani za Fica

Štát nemôže fungovať tak, že premiér má dobrý nápad a to stačí, hovorí nová šéfka PS.

Nová predsedníčka Progresívneho Slovenska, Irena Biháriová a jej predchodca, Michal Truban.

Vinárka z Tokaja: V minulosti sa o víno starali prevažne ženy

Vďaka Márii Macíkovej je Tokaj aj slovenskou vinárskou oblasťou.

100 ROKOV OD TRIANONU

Ocitli sa v menšine. Maďari sa s Československom zbližovali pomaly

V Československej republike sa po roku 1918 ocitol milión Maďarov.

Československí legionári ostreľujú maďarské pozície pri Komárne v roku 1919.

Koronavírus na Slovensku: Z 1180 testovaných nebol pozitívny ani jeden

Z COVID-19 sa na Slovensku vyliečilo ďalších desať ľudí.

Testovanie vzoriek na prítomnosť koronavírusu.