SME
Štvrtok, 30. jún, 2022 | Meniny má Melánia

Podológ: Pri zdravotných problémoch zabudnite na lodičky

Od zlých topánok môže bolieť chrbát.

V ambulancii doktora Hostýna visí na nástenke množstvo dynamických ortéz do topánok, medzi nimi je aj tá, ktorú používal tenista Dominik Hrbatý.V ambulancii doktora Hostýna visí na nástenke množstvo dynamických ortéz do topánok, medzi nimi je aj tá, ktorú používal tenista Dominik Hrbatý. (Zdroj: FOTO SME – MARKO ERD)

Veľa seniorov po šesťdesiatke hovorieva, že netúžia behať, stačilo by im, ak by sa mohli aspoň poprechádzať. Mnohí sú radi, ak zvládnu cestu do obchodu alebo pred dom. S MUDr. VLADIMÍROM HOSTÝNOM, ktorý sa alchýmiou ľudského chodidla zaoberá už vyše dvoch desaťročí, hovoríme o tom, ako sa dá pomôcť uboleným nohám.

Tvrdíte, že starostlivosť o nohy u nás trestuhodne ignorujeme, aj keď by si zaslúžili, aby sme ich hýčkali.

Mnoho ľudí doslova ignoruje svoje nohy. Málokto si však uvedomuje, aké dôležité sú zdravé nohy pre celkové zdravie. Nohy majú totiž vplyv na celé telo. Telo je ako reťaz, keď otočíte dolu, pohnete a otočíte aj hore. Kto nosí nevhodné topánky, môže mať nesprávne postavenie nôh, dolných končatín a chrbtice. Preto ho môžu bolieť kĺby, svaly a dokonca aj hlava. Asymetrickou a neprirodzenou záťažou nohy sa totiž môžu podráždiť aj veľmi vzdialené miesta na tele.

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Fyziater: Lámanie bariel je symbol, no kúpele vedia pomôcť aj pri poškodení mozgu a miechy Čítajte 

Vy nohy prirovnávate k stavbe domu.

Keď má dom zlé základy, začne sa hýbať a rúcať. A podobne je to aj s nohami. Ak ich nemáte v poriadku, odráža sa to na celkovom zdraví človeka.

Aké to má následky?

Napríklad ploché nohy a ďalšie možné deformácie a vybočenia spôsobujú poruchu osi končatín, a následne sa nohy stáčajú v dlhej osi dovnútra alebo von. Zle vytáčate nohu, mení sa poloha panvy, dostáva zabrať bedrový kĺb, chrbtica a organizmus hlási poplach – začínajú sa bolesti. Nevhodná obuv môže spôsobiť bolesti, zápaly kože a kĺbov, vybočený palec, deformity prstov, môže zapríčiniť aj bolesti chrbtice, hlavy, kŕčové žily, diabetikom hrozí dokonca aj gangréna s následnou amputáciou.

Prečo má tak veľa ľudí problémy s nohami, prečo ich bolia?

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Škrty robia aj ľudia s vyššími príjmami. Kto obmedzuje čo?
  2. V slovenskom Atose sa pracuje skvelo. Potvrdil to aj prieskum
  3. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  4. V zateplenom dome je o päť stupňov menej. Ušetríte stovky eur
  5. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  6. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  7. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek
  8. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine
  1. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  2. V zateplenom dome je o päť stupňov menej. Ušetríte stovky eur
  3. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  4. Stredoškoláci z Trnavy vyražajú na Shell Eco-marathon
  5. Ďalší ekologický krok BILLA
  6. Vysoké Tatry: Úrazovosť v horách narastá
  7. Orange poskytne návštevníkom Pohody najlepšiu sieť
  8. V slovenskom Atose sa pracuje skvelo. Potvrdil to aj prieskum
  1. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 047
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 864
  3. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 025
  4. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 373
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 773
  6. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 678
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 164
  8. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 3 057
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu