SME
Streda, 19. máj, 2021 | Meniny má GertrúdaKrížovkyKrížovky

Priveľa polotovarov, málo pohybu. Pribúdajú deti s diagnózami päťdesiatnikov

Do jedálneho lístka patria najmä čerstvé potraviny.

Deti jedia veľa polotovarov a málo sa hýbu. Deti jedia veľa polotovarov a málo sa hýbu. (Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO - ADOBE STOCK)

Vybrať z mrazničky pizzu, rybie prsty či hranolky, hodiť do rúry a kým sa obed zohreje či zapečie, ešte stihnúť niečo dopísať na počítači alebo dokončiť online poradu.

Takto to určite vyzerá v takmer každej domácnosti. Ak sa však príliš často spoliehame na rýchlo pripravené jedlá z polotovarov, riskujeme zhoršené zdravie a zbytočné kilogramy navyše.

V súčasnom období práce z domu a domáceho vyučovania, ktoré prirodzenému pohybu veľmi neprajú, by sme si mali oveľa viac všímať, čo nám skončí na tanieri. Najmä u detí.

SkryťVypnúť reklamu

"Zastúpenie priemyselne nespracovaných, teda skutočných potravín by v strave detí malo byť na úrovni 70 až 80 percent," hovorí nutričná špecialistka Barbara Sviežená.

"Problémom je, že v rodinách sa konzumuje veľa spracovaných potravín, čím sa šetrí čas," dodáva.

"Vyrastá tak generácia obéznych detí, ktoré majú diagnózy, aké boli bežné po štyridsiatke či päťdesiatke. Na Slovensku máme tiež obrovskú spotrebu sladených nápojov a sladkostí."

Nadváha u detí je častejšia

Ak k obľúbenosti polotovarov v slovenských domácnostiach prirátame nedostatok pohybu v čase školskej výučby na diaľku, riziko obezity u detí rastie.

Súvisiaci článok Mýty o obezite. Kilá navyše nie sú len problémom vzhľadu Čítajte 

Podľa nedávnej štúdie Inštitútu pre verejné otázky o dištančnom vzdelávaní až 75 percent rodičov označilo v prieskume za jeden z hlavných problémov nadmerné vysedávanie detí pred počítačom, smartfónom či tabletom.

SkryťVypnúť reklamu

Viac ako polovica z opýtaných (57 percent) poukázala na nedostatok pohybu a zdravotné problémy detí s tým spojené.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7WJZ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7WJZ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 spôsobov, ako Wi-Fi 6 pomáha biznisu
  2. Na elektromobile môžete prerobiť, ale aj ušetriť. Oplatí sa počkať?
  3. Začala sezóna bicyklov aj ich zlodejov: Dajte si na svoj pozor!
  4. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku
  5. Špičková rodinná dovolenka na Slovensku
  6. Firmy požadujú väčšiu flexibilitu
  7. Prečo je májová bryndza najlepšia? Hovorí za ňu zloženie
  8. Mooncity: prvá expozícia elektromobility na Slovensku
  9. Prekvapia hokejový svet? Slovensko ide na šampionát s mladíkmi
  10. Viete, ako dlho trvá stiahnuť 3 GB v 5G sieti?
  1. Špičková rodinná dovolenka na Slovensku
  2. Firmy požadujú väčšiu flexibilitu
  3. Prečo je májová bryndza najlepšia? Hovorí za ňu zloženie
  4. FAVI tento rok plánuje expanziu na 10 ďalších trhov
  5. SYNLAB je v Európe jednotkou v laboratórnej diagnostike
  6. Mooncity: prvá expozícia elektromobility na Slovensku
  7. Čo som sa naučila o mužskom holení a o mužoch
  8. Na elektromobile môžete prerobiť, ale aj ušetriť
  9. Prekvapia hokejový svet? Slovensko ide na šampionát s mladíkmi
  10. Začala sezóna bicyklov aj ich zlodejov: Dajte si na svoj pozor!
  1. Tajná komunita, v ktorej nakupujete so zľavami až do 80% 15 161
  2. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel 9 132
  3. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 8 306
  4. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 7 284
  5. Nákupy, ktoré rozbúchajú srdce v nákupnom centre Novum Prešov 6 947
  6. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 6 083
  7. Na elektromobile môžete prerobiť, ale aj ušetriť 5 906
  8. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite 5 649
  9. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér 5 646
  10. Kúrenie počas jari: Ako si udržať teplo a ušetriť viac peňazí 4 556
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prokurátor Úradu špeciálnej prokuratúry Peter Kysel.

Petrovi Kyselovi hrozí finančný trest.

7 h

Ako je na tom potvrdenie o očkovaní?

5 h

Neprehliadnite tiež

Ako udržať hladinu cukru pod kontrolou?

13 h
Vedci tvrdia, že starší dospelí, ktorí sa „cítia mladšie“, majú zvyčajne lepšie zdravie a žijú dlhšie.

Subjektívny vek pôsobí ako tlmič stresu.

17. máj

Aké ochorenie diagnostikujú bolesti v ramene? Čo znamená praskanie či tŕpnutie v rukách?

14. máj
Tieniť oči by si mali deti nejakým spôsobom vždy, okuliarmi, klobúkom alebo šiltovkou.

Odborníčka o význame detských slnečných okuliarov.

14. máj