SME
Piatok, 28. január, 2022 | Meniny má Alfonz

Priveľa polotovarov, málo pohybu. Pribúdajú deti s diagnózami päťdesiatnikov

Do jedálneho lístka patria najmä čerstvé potraviny.

Deti jedia veľa polotovarov a málo sa hýbu. Deti jedia veľa polotovarov a málo sa hýbu. (Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO - ADOBE STOCK)

Vybrať z mrazničky pizzu, rybie prsty či hranolky, hodiť do rúry a kým sa obed zohreje či zapečie, ešte stihnúť niečo dopísať na počítači alebo dokončiť online poradu.

Takto to určite vyzerá v takmer každej domácnosti. Ak sa však príliš často spoliehame na rýchlo pripravené jedlá z polotovarov, riskujeme zhoršené zdravie a zbytočné kilogramy navyše.

V súčasnom období práce z domu a domáceho vyučovania, ktoré prirodzenému pohybu veľmi neprajú, by sme si mali oveľa viac všímať, čo nám skončí na tanieri. Najmä u detí.

SkryťVypnúť reklamu

"Zastúpenie priemyselne nespracovaných, teda skutočných potravín by v strave detí malo byť na úrovni 70 až 80 percent," hovorí nutričná špecialistka Barbara Sviežená.

"Problémom je, že v rodinách sa konzumuje veľa spracovaných potravín, čím sa šetrí čas," dodáva.

"Vyrastá tak generácia obéznych detí, ktoré majú diagnózy, aké boli bežné po štyridsiatke či päťdesiatke. Na Slovensku máme tiež obrovskú spotrebu sladených nápojov a sladkostí."

Nadváha u detí je častejšia

Ak k obľúbenosti polotovarov v slovenských domácnostiach prirátame nedostatok pohybu v čase školskej výučby na diaľku, riziko obezity u detí rastie.

Súvisiaci článok Mýty o obezite. Kilá navyše nie sú len problémom vzhľadu Čítajte 

Podľa nedávnej štúdie Inštitútu pre verejné otázky o dištančnom vzdelávaní až 75 percent rodičov označilo v prieskume za jeden z hlavných problémov nadmerné vysedávanie detí pred počítačom, smartfónom či tabletom.

SkryťVypnúť reklamu

Viac ako polovica z opýtaných (57 percent) poukázala na nedostatok pohybu a zdravotné problémy detí s tým spojené.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť
  2. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti?
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  4. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  5. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  6. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  7. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
  8. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  10. Mecom ide na zelenú
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  3. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  4. Vianočné dovolenky sa vrátili na čísla pred pandémiou
  5. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  6. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  7. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  8. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  9. Vedeli ste, že šport a podnikanie majú veľa spoločného?
  10. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní
  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti? 10 247
  2. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny 4 454
  3. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní 3 618
  4. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom 3 404
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 295
  6. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť 3 137
  7. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať 2 731
  8. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 2 321
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 2 199
  10. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 1 674
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Bytovka na Drotárskej ceste v Bratislave, v ktorej si kúpil byt aj Michal Fico, syn Roberta Fica.

Šéf Smeru býva v prenájme u Muňka.


a 1 ďalší 13 h
Publicista Matúš Ritomský.

Smutné výsledky boja s pandémiou opäť rozbili falošné ilúzie o našej výnimočnosti.


26. jan
Skryť Zatvoriť reklamu