SME
Piatok, 12. august, 2022 | Meniny má Darina

Zlepšujú zrak a prinášajú úľavu. Prečo si toto leto dopriať poriadnu dávku ríbezlí?

Majú štvornásobne viac vitamínu C než pomaranče.

(Zdroj: Pixabay / Pavlofox)

Ak trávite dlhé hodiny prácou za počítačom, v dôsledku čoho vás trápia unavené alebo suché oči, prípadne čoraz častejšie pociťujete bolesť a stuhnutosť kĺbov, príznaky by vám mohla pomôcť zmierniť konzumácia čiernych ríbezlí.

Už viacero výskumov sa zaoberalo ich účinkami na ľudské zdravie. Čo zistili?

Poskytujú úľavu očiam i svalom

Súvisiaci článok Aj keď sú zdravé, končia v koši. Prečo by ste mali jesť šupku a kôstky z melóna? Čítajte 

Čierne ríbezle sú vitamínovou bombou pre ľudský organizmus.

V porovnaní s pomarančmi obsahujú až štvornásobne viac vitamínu C a oproti čučoriedkam vynikajú až dvojnásobným množstvom antioxidantov. Aj preto sa výrazne podieľajú na posilnení imunitného systému a umožňujú telu efektívnejšie bojovať proti infekciám a vírusom.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  3. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  5. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  6. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  7. Prehľad a automatizácia
  8. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  4. Trenčín potrebuje nový impulz!
  5. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  6. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  7. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 14 280
  2. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 10 564
  3. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 9 325
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 597
  5. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 7 086
  6. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 4 871
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 3 456
  8. Kde u nás kúpite domácke potraviny 3 058
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu