SME
Štvrtok, 17. október, 2019 | Meniny má Hedviga

Metabolický syndróm: skrytá hrozba 21. storočia?

Má ho každý tretí, len o tom nevie. Metabolický syndróm je pomerne nový fenomén, ktorý so sebou prináša doslova "toxický" životný štýl.

Metabolický syndróm postihuje 20 až 30 percent populácie všetkých vyspelých krajín. Ohrozuje najmä ľudí s nadváhou a nedostatkom pohybu. Všeobecní lekári by mali svojim pacientom pravidelne merať okrem krvného tlaku aj obvod pása a v prípade potreby aj odobrať krv na určenie hladiny tukov a cukrov. Môžu tým odhaliť tzv. metabolický syndróm. FOTO - ARCHÍV SME

Má ho každý tretí, len o tom nevie. Metabolický syndróm je pomerne nový fenomén, ktorý so sebou prináša doslova "toxický" životný štýl.

Metabolický syndróm je súbor viacerých rizikových faktorov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť, že sa u vás môže rozvinúť infarkt myokardu, mozgová príhoda alebo cukrovka.

Zo začiatku pacient väčšinou necíti žiadne ťažkosti. Zdravotné problémy, ktoré sú spojené s metabolickým syndrómom, sa rozvíjajú postupom času.

"Všeobecní lekári síce poznajú závažnosť jednotlivých príznakov, ale zatiaľ nemajú celkom vžité ich 'skladanie' dokopy. Treba zachytiť pacientov s metabolickým syndrómom včas a správnou liečbou predísť rozvoju závažných komplikácií v budúcnosti. Cieľom je posunúť sa od vrcholu ľadovca, ktorý predstavujú pacienti so srdcocievnymi ochoreniami, k jeho ponoreným častiam, kde sa skrývajú pacienti s viacpočetnými metabolickými abnormalitami," hovorí MUDr. Eva Rajecová z Ambulancie pre poruchy lipidoveho metabolizmu.

Hlavné príznaky a ich hrozba

Medzi hlavné príznaky syndrómu patria nadváha, nižšia hladina dobrého cholesterolu, vyššia koncentrácia tukových častíc triglyceridov v krvi, vysoký krvný tlak a zvýšená hladina krvného cukru. Keď sa vyskytnú tri z týchto faktorov súčasne, ide o metabolický syndróm.

Ak s tým nič neurobíte, hrozí vám poškodenie ciev a neskôr zlyhanie srdca alebo mozgová príhoda. Zmeny v obličkách ovplyvnia vylučovanie soli z organizmu, čo vedie k vysokému krvnému tlaku a srdcovocievnym ochoreniam. Spomalenie produkcie inzulínu môže viesť k rozvoju cukrovky, ktorá zase ničí srdce, obličky, cievy, zrak a nervy.

Aká je prevencia?

K rozvoju metabolického syndrómu vo veľkej miere prispieva nedostatok pohybu a nadváha.

"Základom liečby metabolického syndrómu je zásadná zmena životného štýlu, predovšetkým stravovacích návykov, tiež zvýšenie pohybovej aktivity a treba prestať fajčiť. Zníženie hmotnosti už o päť percent prináša výrazné výsledky," radí MUDr. Rajecová. V otázkach metabolického syndrómu by sa mali podľa nej vzdelávať aj sami pacienti. Mali by vedieť, že ich neohrozuje len vyšší zlý cholesterol, ale že existuje aj iná porucha metabolizmu tukov. Pacienti by mali pravidelne chodiť na preventívne prehliadky, nechať si zmerať tlak a odobrať krv na zistenie hladín tukov a cukru. Obvod pása by si mal každý merať sám a mal by vedieť, prečo je to dôležité.

Univerzálny liek na liečbu metabolického syndrómu neexistuje. K dispozícii sú lieky, ktoré znižujú vysoký krvný tlak, zároveň pôsobia pozitívne na metabolizmus cukrov a prípravky ovplyvňujúce poruchy metabolizmu tukov. (uj)

TEST: Hrozí vám metabolický syndróm?Zmerajte si obvod pása a pri prvej možnej príležitosti si nechajte zmerať krvný tlak a hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Bezplatne vám to urobí váš lekár počas preventívnej prehliadky raz za rok, tieto parametre si môžete nechať vyšetriť za poplatok aj v niektorých lekárňach alebo súkromných zdravotných centrách.

Kedy ste už v pásme ohrozenia?

1. obvod pása: u mužov viac ako 102 cm, u žien viac ako 88 cm

2. vysoká hladina triglyceridov: viac ako 1,7 mmol/l

3. nízka hladina "dobrého" HDL-cholesterolu: menej ako 1 mmol/l

4. hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi nalačno): viac ako 6 mmol/l

5. vysoký krvný tlak: viac ako 130/80 mmHg

Ak vám lekár nameral v troch a viac parametroch takéto nesprávne hodnoty, máte príznaky metabolického syndrómu. Mali by ste sa poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom, čo robiť, aby ste svoje zdravotné riziko účinne znížili.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  2. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  3. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  4. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  2. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  3. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  4. Slováci sú chlebovým národom
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  7. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  8. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  9. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  10. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 237
  2. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 11 982
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 10 941
  4. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 10 388
  5. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 361
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 9 744
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 486
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 8 057
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 424
  10. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 6 578

Hlavné správy zo Sme.sk

Podľa zverejneného zoznamu vlastní Bašternák iba byt, sklad a pár garážových státí v Bonaparte.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Danko nekecá a maká na rozvrátení štátu

Minimálny dôchodok podľa SNS je neudržateľný.

Peter Tkačenko

Na protest pred Haščákov dom prišli desiatky ľudí

Protest je reakciou na údajnú nahrávku z kauzy Gorila.

Jeden z účastníkov protestu.
Stĺpček Osmelené

Uveriť dezinformáciám o antikoncepcii je ľahké. Priznávam, tiež som podľahla

Možno by len stačilo počúvať lekárov.

Michaela Žureková