SME

Keď deň necvičila, zožieral ju pocit viny. Aj zo športovania sa môže stať závislosť

Ako spoznať, že to s cvičením preháňate?

(Zdroj: Pexels/ Anna Shvets)

Barbora mala šport vždy rada, no nikdy predtým sa mu nevenovala tak intenzívne, ako počas pandémie.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Cvičením si vypĺňala voľný čas, ktorého mala zrazu neúrekom, pretože lockdown ju pripravil o stretnutia s kamarátmi aj ďalšie aktivity.

Súvisiaci článok Trpia ňou najmä muži. Fitness doba priniesla fenomén bigorexie Čítajte 

"Motiváciou bola aj moja dlhodobá túžba dostať sa do lepšej fyzickej kondície a aj môj priateľ, ktorý športuje celý život, a s ktorým sme trávili väčšinu času," hovorí pre SME dvadsaťštyriročná čerstvá absolventka vysokej školy, ktorá si neželala zverejniť celú totožnosť.

SkryťVypnúť reklamu

Netrvalo dlho a pohyb sa pre ňu stal návykovým. Cítila, že sa od neho stala závislou, priznáva.

Cvičenie a kardio opakovala každý deň a ak čo i len jeden tréning vynechala, cítila sa previnilo a zožierali ju výčitky. Najčastejšie cvičila cviky na brucho, niekedy aj hodinu a pol vkuse.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C872G na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Čo bude toto leto in?
  2. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  3. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  4. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  5. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  6. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  7. Kam smerujú peniaze bohatých?
  8. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 362
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 041
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 169
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 621
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 390
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 120
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 807
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 342
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu