SME
Utorok, 21. marec, 2023 | Meniny má Blahoslav

Keď deň necvičila, zožieral ju pocit viny. Aj zo športovania sa môže stať závislosť

Ako spoznať, že to s cvičením preháňate?

(Zdroj: Pexels/ Anna Shvets)

Barbora mala šport vždy rada, no nikdy predtým sa mu nevenovala tak intenzívne, ako počas pandémie.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Cvičením si vypĺňala voľný čas, ktorého mala zrazu neúrekom, pretože lockdown ju pripravil o stretnutia s kamarátmi aj ďalšie aktivity.

Súvisiaci článok Trpia ňou najmä muži. Fitness doba priniesla fenomén bigorexie Čítajte 

"Motiváciou bola aj moja dlhodobá túžba dostať sa do lepšej fyzickej kondície a aj môj priateľ, ktorý športuje celý život, a s ktorým sme trávili väčšinu času," hovorí pre SME dvadsaťštyriročná čerstvá absolventka vysokej školy, ktorá si neželala zverejniť celú totožnosť.

SkryťVypnúť reklamu

Netrvalo dlho a pohyb sa pre ňu stal návykovým. Cítila, že sa od neho stala závislou, priznáva.

Cvičenie a kardio opakovala každý deň a ak čo i len jeden tréning vynechala, cítila sa previnilo a zožierali ju výčitky. Najčastejšie cvičila cviky na brucho, niekedy aj hodinu a pol vkuse.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život
  2. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49%
  3. Neviditeľná technológia vás ochráni pred podvodom, stačí si ju v mobile aktivovať
  4. Bývanie, ktoré má všetkých "5P"
  5. Dostupný elektromobil podľa Volkswagenu? Privítajte ID.2all!
  6. Developer ITB pomáha naplniť túžbu po vlastnom bývaní
  7. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz
  8. Ako môžu elektromobily znížiť náklady vašej firmy?
  1. Na čo myslieť pri prediktívnej údržbe?
  2. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz
  3. Dostupný elektromobil podľa Volkswagenu? Privítajte ID.2all!
  4. Developer ITB pomáha naplniť túžbu po vlastnom bývaní
  5. Spoločnosť AGEL SK a VŠZaSP podpísali zmluvu o spolupráci
  6. Čo všetko potrebujete vedieť, ak chcete tehlovú fasádu
  7. Bývanie, ktoré má všetkých "5P"
  8. Nový e-book od BaseLinker Kompletný sprievodca po marketplacoch
  1. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49% 13 959
  2. Náš mobil môžu ovládať na diaľku, ale dá sa tomu zabrániť 13 325
  3. Ako riešia krízu v zahraničí? Nižšia daň, zmrazená cena potravín 10 939
  4. Čím je Azúrové pobrežie tak príťažlivé? Zistíte po pár chvíľach 9 036
  5. Jednoznačný recept na úspech? Buďte pripravení prispôsobiť sa 7 705
  6. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz 3 556
  7. Aké sú NAJ slovenské chute? Prezradili ich známi výrobcovia 3 195
  8. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife 3 096
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu