SME

Športový vedec: Najľahší spaľovač tukov je chôdza

Milan Sedliak hovorí o fungovaní svalov.

Športový vedec Milan Sedliak počas prednášky na Detskej Univerzite Komenského.Športový vedec Milan Sedliak počas prednášky na Detskej Univerzite Komenského. (Zdroj: Peter Chvostek)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Pohyb a šport je to hlavné, čo ľudské telo udržuje vo forme aj do vysokého veku. Starnutie síce nezastaví, no dokáže ho výborne obmedziť.

Prečo?

Svaly totiž nedržia len pokope našu kostru, pri aktívnom cvičení vyplavujú látky, ktoré majú priamy vplyv na naše zdravie.

O tom, ako fungujú ľudské svaly aj prečo sa niekto narodí ako šprintér a niekto ako vytrvalec, prednášal na Detskej Univerzite Komenského športový vedec Milan Sedliak, vedúci Katedry biologických a lekársky vied na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave.

SkryťVypnúť reklamu

Najviac motivuje príklad

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C86XX na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Diéty

Súvisiace témy: Chudnutie, Cvičenie
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Stroje skladajú ako lego. Roboty z Považia menia priemysel
  2. Za 30 rokov videl v autoškole všeličo. Vodiči už nie sú tak zruční
  3. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  4. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  5. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  6. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  7. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Záhradkári, pracujte len ráno a večer
  2. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  3. OTS: LESY SR sa dištancujú od nepravdivých tvrdení
  4. Influenceri vzali na dovolenku ľudí, ktorých nepoznali
  5. Uprostred leta prichádza princ na bielom koni
  6. Letná revolúcia a špeciál o mužoch a našich svetoch
  7. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  8. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  1. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 9 307
  2. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 6 993
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 2 799
  4. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku? 2 359
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 2 117
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 2 077
  7. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 2 071
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 1 881
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Matúš Marko z firmy Transformio.

S ChatGPT sa dá vytvoriť aplikácia, nemusíte vedieť ani programovať.


3
Ruský prezident Vladimir Putin odovzdáva medailu Žanne Gudkovovej, vdove po zástupcovi veliteľa ruskej flotily, generálmajorovi Michailovi Gudkovovi, ktorého spolu s ďalšími jedenástimi dôstojníkmi zabil cielený ukrajinský útok raketami Himars.

Záhadné úmrtia verchušky naznačujú, že vodca nemá svoje klany pod kontrolou.


45
Časť slovenskej literatúry by bez FPU nevznikla.

Niektorí dostanú o desaťtisíce menej.


1
Ilustračné foto.

Polícia začala trestné stíhanie.


TASR 12
SkryťZatvoriť reklamu