Variť alebo radšej objednať hotové jedlo? Ísť do práce autobusom alebo autom? Pozrieť si večer seriál alebo ten nový film?
Niektoré z každodenných rozhodnutí sú zdanlivo neškodné a je možné, že niektoré robíme automaticky, bez väčšej námahy. Veda však naznačuje, že neustála a opakovaná potreba rozhodovania môže mať negatívne dôsledky na sebakontrolu a aj kvalitu rozhodnutí.
Tento jav známy ako "decision fatigue" - únava z rozhodovania, je stav duševného preťaženia, ktorý môže brániť našej schopnosti prijímať ďalšie rozhodnutia, nech už sú akokoľvek banálne. Horšie však je, ak ovplyvnia aj tie kľúčové rozhodnutia. Podobnej únave podliehajú všetci - na profesii pritom vôbec nezáleží.
V článku sa dozviete:
- ako zistiť, či aj vy trpíte únavou z rozhodovania,
- ako to môže ovplyvniť vaše každodenné fungovanie či produktivitu práce,
- ako tento fenomén ovplyvnila pandémia,
- tipy, čo pomáha, aby ste si rozhodovanie uľahčili.
Vyčerpaný mozog stráca schopnosť úsudku
Vyčerpanie prichádza najmä vtedy, ak realizujeme príliš veľa rozhodnutí v krátkom čase.
