Čistota = pol života. To je asi jedno z prvých hesiel, ktoré sme si v živote zapamätali. A istotne panuje všeobecná zhoda na tom, že hoci nič netreba preháňať, určitá úroveň hygieny je nevyhnutná.
Činnosti ako čistenie zubov, umývanie rúk po použití toalety či každodenná výmena spodnej bielizne by mali byť samozrejmosťou.
Ako si správne umývať ruky? Čo hrozí, ak zabúdate na hygienu po toalete Čítajte Hoci základy dodržiava takmer každý, hygienických chýb, ktorých sa denne dopúšťame, je mnoho. Vybrali sme sedem z nich, o ktorých možno ani neviete, že ich robíte:
1. Nečistíme si pravidelne nechty
Umývanie rúk je prvou obranou proti všetkým druhom nepríjemných baktérií. Ale venujete dostatočnú pozornosť aj miestam pod nechtami? Ak nie, možno by ste mali.
