Článok pokračuje pod video reklamou
Výskumy už dávno hovoria, že spôsob, akým trávime svoj voľný čas, môže mať vplyv na náš zdravotný stav.
Už v minulosti odborné štúdie spojili niektoré aktivity s nižším rizikom rakoviny, so znížením poruchy srdcového rytmu či s lepším psychickým stavom.
V novej veľkej analýze, ktorú uverejnil odborný časopis Neurology, vedci skúmali, ktoré koníčky môžu prispieť k zníženiu rizika demencie. Výsledky podčiarkujú, že jednou z najdôležitejších vecí, ktoré pre svoje zdravie môže každý urobiť, je zostať čo najviac aktívny.
Do analýzy zahrnuli viacero vplyvov
V analýze vedci preskúmali 38 štúdií z celého sveta, na ktorých sa spolu zúčastnilo viac ako dva milióny ľudí.
