SME
Piatok, 7. október, 2022 | Meniny má Eliška

Rozbolí vás žalúdok zo studenej vody? Najväčšie mýty o trávení

Predplaťte si dnes Magazín zdravia a získajte zdarma skvelú knihu v cene 25 euro.

Oddych pri včelích krídlach


O prospešných účinkoch medu, propolisu či materskej kašičky nie je v spoločnosti žiadnych pochýb. Okrem produktov včiel však blahodarne pôsobia na ľudský organizmus aj samotné včely. Platí to u väčšiny ľudí. Vedci aj včelári sa týmto fenoménom zaoberajú už roky. „Znie to možno ako nejaká ezoterika, ale včely vytvárajú okolo seba isté pole, ktoré pomáha človeku a prospešne vplýva na toho, kto je v blízkom kontakte s nimi“, uvádza včelár z Nitry a staviteľ apidomčeka Rudolf Kotrusz. Čo presne sú apidomčeky a ako terapia v nich prebieha sa dočítate v septembrovom čísle Magazínu zdravia.
Čaká na vás aj mnoho iných zaujímavých tém a užitočných informácií.

SkryťVypnúť reklamu

Naše odporúčanie – predplaťte si Magazín zdravia. Nemusíte tak každý mesiac chodiť do stánku a riskovať, že časopis bude vypredaný. Navyše na predplatnom aj ušetríte a ako bonus dostanete hodnotný darček – knihu Outdoor Európa v hodnote 25 euro!

KÚPIŤ PREDPLATNÉ

Tipy na niektoré články v septembrovom čísle Magazínu zdravia:

„Sladký“ život s cukrovkou?

Závažné metabolické ochorenie – diabetes mellitus, ľudovo cukrovka, patrí k najznámejším a, žiaľ, aj k najrozšírenejším chorobám. Platí to najmä pre diabetes 2. typu, za ktorého vznikom ťažiskovo stojí zlá životospráva. Cukrovka znižuje kvalitu života pacienta a zvlášť ak je zle kompenzovaná, spája sa s ňou aj riziko závažných komplikácií. Diabetici sa musia naučiť správne manažovať svoju chorobu, k čomu je potrebné pravidelné monitorovanie hladiny glukózy v krvi. Skvelou správou je, že už aj slovenskí pacienti majú k dispozícii glukózový senzor na neinvazívne meranie hladiny glukózy v krvi. Ide o typ senzora, na ktorý sme na Slovensku čakali niekoľko rokov. Medzi pacientmi v zahraničí je obľúbený, pretože jeho používanie je veľmi jednoduché a môžu ho využívať aj deti od 4 rokov, aj gravidné diabetické pacientky.

SkryťVypnúť reklamu

Mýty a fakty o trávení

Aj vy ste sa už stretli s názorom, že z pitia studenej vody vás rozbolí žalúdok, že pikantné jedlá či stres sa podieľajú na vzniku vredu, alebo, že prehltnutú žuvačku budete tráviť aj niekoľko rokov? Prezradíme vám, aká je pravda.

Suché oko môžete mať aj „vďaka“ klimatizácii

Pálenie, rezanie a neostré videnie. Aj to môžu byť príznaky suchého oka. Slzy sú prirodzenou súčasťou našich zrakových orgánov. Ich úlohou nie je byť, takpovediac, poruke, keď je nám smutno, ale neustále zvlhčovať očné prostredie a chrániť ho. Zdravé oči sú neustále pokryté slzným filmom, čo je tekutá membrána, ktorá umožňuje jasné videnie a zabraňuje vysychaniu očí. Za produkciu sĺz sú zodpovedné slzné žľazy. Syndróm suchého oka môže mať viacero príčin. Príznaky môžu nastať, ak sa problémy objavia v ktorejkoľvek z troch vrstiev slzného filmu.

SkryťVypnúť reklamu

Svieže „baby leaf“ vypestujete aj na balkóne či okne

Nie je nič vhodnejšie na superrýchle podovolenkové dopestovanie si dostatku vlastnej chutnej zeleninky ako práve „baby leaf“. Rýchlo rastie, výborne chutí a je plná enzýmov a vitamínov.
Na pestovanie môžeme s výhodou využiť aj pareniská, fóliovníky či skleníky. A keďže nie je až také priestorovo náročné, výborne sa naň hodia i oslnené balkóny, terasy, dokonca i parapety okien.


Prečo najskôr priberáme na bruchu?

Mnohí by určite súhlasili, že ak priberáme, tak najzreteľnejšie sa to prejaví v oblasti brucha. Tukové tkanivo nie je mŕtva hmota, je to v prvom rade zásobáreň energie a zároveň aj najväčší endokrinný orgán v ľudskom tele, ktorý produkuje rôzne molekuly. Tukové bunky – adipocyty sa vo všeobecnosti považujú za komplexný typ buniek – cytokíny, hormóny a rastové faktory, ktoré ovplyvňujú jednak susedné tkanivá, ale pôsobia aj na cieľové tkanivá, ktoré sa podieľajú na energetickom metabolizme a ovplyvňujú fyziologické a patologické procesy. Tukové tkanivo je teda metabolicky aktívny a dynamický orgán, ktorý je schopný sa až 15-násobne zväčšiť.


Pozor na nelátkové závislosti!

Závislosť si väčšinou spájame s drogami, nikotínom či alkoholom. Do popredia však čoraz viac vystupujú aj nelátkové závislosti. Neraz s humorom hovoríme, že sme závislí od sladkostí a cukru, alebo že nás závislosť drží pri obľúbenom programe v televízii. Zatiaľ čo v týchto prípadoch ide spravidla o humor a zveličovanie, skutočná závislosť patrí medzi závažné psychiatrické poruchy, s ktorými boj môže byť behom na dlhé trate.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kedysi boli takéto šóry na práčku PHILCO. Dnes ju môžete VYHRAŤ!
  2. Náklady na domácnosť pomôže ušetriť aj kompostér FoodCycler
  3. Slováci a peniaze: Na čo sporíme a koľko investujeme?
  4. Dizajnový krb či krbové kachle? Šetriť dokážu obe
  5. S Alžbetou II. odchádza aj kus osobných dejín Britov
  6. Láka na dvadsať kilometrov pláží. Varadero má aj ďalšie tromfy
  7. Nakúpte pre seba aj pre ľudí, ktorí potrebujú pomoc
  8. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52%
  1. Dizajnový krb či krbové kachle? Šetriť dokážu obe
  2. Láka na dvadsať kilometrov pláží. Varadero má aj ďalšie tromfy
  3. Biometricky presné progresívne okuliarové šošovky Rodenstock
  4. S Alžbetou II. odchádza aj kus osobných dejín Britov
  5. Kedysi boli takéto šóry na práčku PHILCO. Dnes ju môžete VYHRAŤ!
  6. 8 najčastejších problémov ústnej dutiny a zubov
  7. Nakúpte pre seba aj pre ľudí, ktorí potrebujú pomoc
  8. Riešenie Atosu zachraňuje životy
  1. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané 22 094
  2. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52% 7 865
  3. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať? 7 030
  4. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň 6 015
  5. Dôležitosť duševnej pohody 5 093
  6. Láka na dvadsať kilometrov pláží. Varadero má aj ďalšie tromfy 4 580
  7. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 4 443
  8. Putinovi hackeri, biznis s krytmi a špekulácie s energiami 3 145
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu