SME
Pondelok, 20. marec, 2023 | Meniny má Víťazoslav

Schudnite bez trápenia. Ktoré diéty a cviky naozaj zaberajú?

Marcový Magazín zdravia už v predaji aj s darčekom pre nových predplatiteľov!

Magazín zdravia kúpite v stánkoch alebo si ho môžete predplatiť. Buďte prví, kto vie viac! Každému novému predplatiteľovi pošleme k ročnému predplatnému darček - knihu šéfkuchára Gordona Ramsayho STAČÍ 10 MINÚT, s ktorou sa naučíte pripravovať skvelé jedlá za 10 minút.


Sledujte nás aj na: facebook.com/magazinzdravia.

KÚPIŤ PREDPLATNÉ

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Čo si prečítate v marcovom čísle


- Zo zhadzovania nadbytočných kilogramov netreba robiť strašiaka. Prinášame top diéty a cviky, ktoré vám pomôžu schudnúť bez trápenia.
- Ponúkame aj prehľad najrozšírenejších mýtov o chudnutí a vysvetlenia, prečo im netreba veriť.

SkryťVypnúť reklamu


- Trápi vás každý mesiac predmenštruačný syndróm? Poradíme, ako zmierniť jeho nepríjemné psychické i fyzické príznaky.
- Ak máte vzťah k hudbe a averziu k športu, sadnite za bicie. Lekári ukázali, ako bubnovanie zlepšuje fyzickú kondíciu aj činnosť mozgu.
- Bojí sa vaše dieťa lekárov? Pediatrička radí, ako pomôcť deťom zvládnuť syndróm bieleho plášťa a čo robiť, aby sa malí pacienti viac nebáli.
- Svetom sa šíri nový fenomén s názvom quiet quitting. Možno ste aj vy dali v práci tichú výpoveď a ani o tom neviete. Pozreli sme sa, čo sa to vlastne deje.
- Zdravé obličky sú pre nás životne dôležité a právom majú v marci svoj svetový deň. Radíme, ako udržať obličky v zdraví a kde si ich môžete ľahko otestovať.
- Venujeme sa aj problémom s pamäťou. Urobte si test, ako vám funguje mozog a zistite, na čom ste, plus rady ohľadom stravovania a zmierňovania únavy.
- Kŕčové žily trápia mnoho ľudí. Kedy ide len o estetický problém a kedy už o zdravie? A čo s tým môžeme urobiť?
- Ste vyčerpaní, podráždení a zaspávate, kade chodíte? Zrejme vás trápi jarná únava. Máme pre vás rady, ako ju zmierniť a prekonať. K tomu vám šéfkuchár Jaroslav Žídek pripravil recepty, ktoré vrátia stratenú energiu.
- Pozreli sme sa aj na to, prečo sa vzťahy často rozpadajú v aute a ktorých pravidiel sa treba držať pri hádke s partnerom.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život
  2. Katka so vzácnym ochorením: Rozhodla som sa, že deti mať nebudem
  3. Ako riešia krízu v zahraničí? Nižšia daň, zľavy z odvodov, zmrazená cena potravín
  4. Ako môžu elektromobily znížiť náklady vašej firmy?
  5. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife
  6. Čím je Azúrové pobrežie tak príťažlivé? Zistíte po pár chvíľach
  7. Náš mobil môžu ovládať na diaľku, ale dá sa tomu zabrániť
  8. Tipuj dedinský futbal online a vyhraj zájazd na Ligu majstrov
  1. Spoločnosť AGEL SK a VŠZaSP podpísali zmluvu o spolupráci
  2. Čo všetko potrebujete vedieť, ak chcete tehlovú fasádu
  3. Bývanie, ktoré má všetkých "5P"
  4. Nový e-book od BaseLinker Kompletný sprievodca po marketplacoch
  5. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife
  6. Ako môžu elektromobily znížiť náklady vašej firmy?
  7. Verve services - upratovacia firma, ktorá vznikla z nuly
  8. Kedy s dieťaťom prvýkrát k zubárovi? Odpoveď vás prekvapí
  1. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49% 13 456
  2. Náš mobil môžu ovládať na diaľku, ale dá sa tomu zabrániť 12 781
  3. Ako riešia krízu v zahraničí? Nižšia daň, zmrazená cena potravín 10 880
  4. Čím je Azúrové pobrežie tak príťažlivé? Zistíte po pár chvíľach 8 909
  5. Jednoznačný recept na úspech? Buďte pripravení prispôsobiť sa 7 701
  6. Aké sú NAJ slovenské chute? Prezradili ich známi výrobcovia 5 518
  7. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život 2 428
  8. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife 2 413
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Dohoda s ministerstvom je veľmi vágna, nie všetci obchodníci sa do jej plnenia pustili s rovnakou vervou.


2 h
Igor Matovič v Michalovciach.

Toto už nie sú obyčajné klamstvá o tom, ako sa za komunizmu dobre žilo.


19. mar
Soňa Jánošová

S nevyliečiteľnými pacientmi trpia celé rodiny.


2 h
Milan Škriniar.

Z útočníkov sa nezapísal do štatistík iba Polievka.


1 h
SkryťZatvoriť reklamu