SME

Schudnite bez trápenia. Ktoré diéty a cviky naozaj zaberajú?

Marcový Magazín zdravia už v predaji aj s darčekom pre nových predplatiteľov!

Magazín zdravia kúpite v stánkoch alebo si ho môžete predplatiť. Buďte prví, kto vie viac! Každému novému predplatiteľovi pošleme k ročnému predplatnému darček - knihu šéfkuchára Gordona Ramsayho STAČÍ 10 MINÚT, s ktorou sa naučíte pripravovať skvelé jedlá za 10 minút.


Sledujte nás aj na : facebook.com/magazinzdravia.

KÚPIŤ PREDPLATNÉ

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Čo si prečítate v marcovom čísle


- Zo zhadzovania nadbytočných kilogramov netreba robiť strašiaka. Prinášame top diéty a cviky, ktoré vám pomôžu schudnúť bez trápenia.
- Ponúkame aj prehľad najrozšírenejších mýtov o chudnutí a vysvetlenia, prečo im netreba veriť.

SkryťVypnúť reklamu


- Trápi vás každý mesiac predmenštruačný syndróm? Poradíme, ako zmierniť jeho nepríjemné psychické i fyzické príznaky.
- Ak máte vzťah k hudbe a averziu k športu, sadnite za bicie. Lekári ukázali, ako bubnovanie zlepšuje fyzickú kondíciu aj činnosť mozgu.
- Bojí sa vaše dieťa lekárov? Pediatrička radí, ako pomôcť deťom zvládnuť syndróm bieleho plášťa a čo robiť, aby sa malí pacienti viac nebáli.
- Svetom sa šíri nový fenomén s názvom quiet quitting. Možno ste aj vy dali v práci tichú výpoveď a ani o tom neviete. Pozreli sme sa, čo sa to vlastne deje.
- Zdravé obličky sú pre nás životne dôležité a právom majú v marci svoj svetový deň. Radíme, ako udržať obličky v zdraví a kde si ich môžete ľahko otestovať.
- Venujeme sa aj problémom s pamäťou. Urobte si test, ako vám funguje mozog a zistite, na čom ste, plus rady ohľadom stravovania a zmierňovania únavy.
- Kŕčové žily trápia mnoho ľudí. Kedy ide len o estetický problém a kedy už o zdravie? A čo s tým môžeme urobiť?
- Ste vyčerpaní, podráždení a zaspávate, kade chodíte? Zrejme vás trápi jarná únava. Máme pre vás rady, ako ju zmierniť a prekonať. K tomu vám šéfkuchár Jaroslav Žídek pripravil recepty, ktoré vrátia stratenú energiu.
- Pozreli sme sa aj na to, prečo sa vzťahy často rozpadajú v aute a ktorých pravidiel sa treba držať pri hádke s partnerom.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Nové Planeo v Košiciach
  2. Nová predajňa PLANEO v Spišskej Novej Vsi
  3. Nové PLANEO už aj v Prešove! Zľava 10 % na všetko a mega tombola
  4. TV Markíza spustí spravodajský projekt TN live už 9. júna
  5. Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí
  6. Plaťte, šetrite, investujte moderne – prehľadne a na pár ťuknutí
  7. Kozmetika ju najprv zachránila, dnes ňou pomáha iným
  8. Bezlepkové delikatesy od šéfkuchára svetových hviezd
  1. Šaca v Lige majstrov futbalovej medicíny
  2. Nové PLANEO už aj v Prešove! Zľava 10 % na všetko a mega tombola
  3. Nová predajňa PLANEO v Spišskej Novej Vsi
  4. Nové Planeo v Košiciach
  5. TV Markíza spustí spravodajský projekt TN live už 9. júna
  6. Plaťte, šetrite, investujte moderne – prehľadne a na pár ťuknutí
  7. Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí
  8. Kozmetika ju najprv zachránila, dnes ňou pomáha iným
  1. Hyundai má neodolateľné zľavy. Ušetríte tisícky eur 8 865
  2. Kozmetika ju najprv zachránila, dnes ňou pomáha iným 8 575
  3. Dá sa na Slovensku zbohatnúť poctivo? 3 573
  4. Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí 3 102
  5. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život? 3 060
  6. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 054
  7. V predaji 3-izbových bytov vedie projekt v Dúbravke 2 999
  8. Čo bude toto leto in? 2 773
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu