SME
Nedeľa, 1. október, 2023 | Meniny má Arnold

Úpal je vážny ako otras mozgu. Naučte sa rozpoznávať jeho signály

Ako náš mozog bojuje proti prehriatiu?

Choroba z horúčavy môže byť od mierneho vyčerpania z tepla až po život ohrozujúci úpal.Choroba z horúčavy môže byť od mierneho vyčerpania z tepla až po život ohrozujúci úpal. (Zdroj: Adobe Stock)

Text pôvodne vyšiel v denníku Washington Post.

Náš mozog vytrvalo pracuje na koordinácii a regulácii telesnej teploty. No zvyšujúce sa teploty a vlhkosť spôsobujú, že sme čoraz náchylnejší na úpal, najmä počas cvičenia.

„Keď prehrejete svoje telo, môžete si uvariť bunky, čo spôsobí ich smrť a dysfunkciu,“ hovorí Rebecca Stearnsová, riaditeľka neziskovej organizácie Korey Stringer Institute, ktorá sídli na Univerzite v Connecticute a venuje sa štúdiu a prevencii úpalu u športovcov.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Je dôležité poznať riziká úpalu a brať ho vážne. Odborný asistent aplikovanej fyziológie a kineziológie na Floridskej univerzite Orlando Laitano poznamenáva, že úpal má nielen relatívne vysokú úmrtnosť, ale tí, ktorí sa z neho zotavia, môžu v budúcnosti stále čeliť zdravotným problémom.

SkryťVypnúť reklamu

„Úpal je takmer ako otras mozgu,“ dodáva.

Súvisiaci článok Sedem tipov, ako zvládnuť cvičenie počas horúcich letných dní Čítajte 

Laitano spolu s kolegami vo svojej štúdii zistil, že úpal u myší mohol zmeniť genóm a vytvoriť väčšiu náchylnosť na budúce tepelné a imunitné ochorenia.

Približne 30 percent ľudskej populácie je v súčasnosti najmenej 20 dní každoročne vystavených nebezpečnému teplu z prostredia. Ukazuje to nedávna štúdia. Ak bude antropogénna zmena klímy pokračovať, toto číslo sa môže do roku 2100 zvýšiť až na 74 percent svetovej populácie.

„Vzhľadom na globálne otepľovanie a klimatické zmeny sa to stáva – bez slovnej hračky – horúcou témou,“ upozorňuje Laitano, ktorý je spoluautorom nedávneho prehľadu o úpale.

Pri úpale má telo vyššiu teplotu

U každého sa môže vyvinúť choroba súvisiaca s teplom, hoci obzvlášť zraniteľní sú starší dospelí a malé deti. Riziko tiež zvyšuje vysoká vlhkosť vzduchu, namáhavá fyzická aktivita a za sebou idúce horúce noci.

SkryťVypnúť reklamu

Choroba z horúčavy môže byť od mierneho vyčerpania z tepla až po život ohrozujúci úpal. Vyčerpanie z tepla je bežnejšie a môže zahŕňať príznaky, akými sú závraty, únava, nevoľnosť alebo bolesť hlavy, ale nie dramatické zvýšenie telesnej teploty.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Ako si sporiť na dôchodok? Odpoveď vás možno prekvapí
  2. Unikátny kamión Hladinka smeruje na Bielu noc do Bratislavy
  3. Mexiko, Keňa či Maurícius. Cestujte za top exotikou z Viedne
  4. Slováci hlásili v lete až o 35 % viac škôd než minulý rok
  5. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku!
  6. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa?
  7. Všetkým lepí pred voľbami
  8. Tenisová zábava pre celú rodinu na Peugeot Tennis Day
  1. Svetový deň srdca v Nemocnici AGEL Košice-Šaca
  2. List moruše bielej pomáha znižovať hladinu cukru v krvi
  3. Zlato z malého futbalu aj plážového volejbalu
  4. Vďaka Blue Berry™ si užívam život naplno!
  5. V sobotu môžete urobiť dobrú voľbu! Union víta nových poistencov
  6. Ako si sporiť na dôchodok? Odpoveď vás možno prekvapí
  7. Unikátny kamión Hladinka smeruje na Bielu noc do Bratislavy
  8. Vyrábajú lieky, ktoré poznali naše babky
  1. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku! 22 286
  2. Všetkým lepí pred voľbami 13 198
  3. Ako si sporiť na dôchodok? Odpoveď vás možno prekvapí 7 772
  4. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy? 6 974
  5. Voľba srdcom je nespoľahlivá. Toto je najlepšia pomôcka 5 013
  6. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát 4 786
  7. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa? 4 711
  8. Mexiko, Keňa či Maurícius. Cestujte za top exotikou z Viedne 3 874
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu