SME
Piatok, 17. september, 2021 | Meniny má OlympiaKrížovkyKrížovky

Ľudia, ktorí sa menej trápia, "fungujú" lepšie

Najväčším objavom posledných desaťročí vraj nie je televízia ani počítače, ale zistenie, že človek je schopný zmeniť svoj život tým, že zmení svoje myslenie.

Prečo niekto neustále fňuká, sťažuje sa a niekto sa dokáže radovať, aj keď je ťažko chorý? Je v tom sila pozitívneho a negatívneho myslenia?

Čo si o tom myslí psychiatrička MUDr. JANA VRÁNOVÁ z denného psychiatrického stacionára v Bratislave.

Prečo je niekto od prírody smutný, aj keď nemá dôvod, a iný žiari šťastím?

"Do určitej miery je to ovplyvnené genetikou. Niektorí ľudia sú od prírody vážnejší, iní pohodovejší a radostnejší. Ale všetci sme okrem genetiky, teda charakteru, ovplyvnení aj naším hodnotovým systémom, našimi postojmi k svetu, ľuďom, prírode, filozofii, morálke. Rozhodujúci je náš postoj k životu.

Skryť Vypnúť reklamu

Žiaľ, zo skúsenosti môžem potvrdiť, že v porovnaní s ľuďmi západnej Európy, Ameriky či Austrálie, sme my, Stredoeurópania naučení hovoriť, myslieť a komunikovať skôr negatívnym a negativistickým spôsobom, než pozitívne. Najprv nám napadne, prečo veci nejdú, prečo sa niečo nedá, čo zlé sa môže stať. Keď si to nejaký čas opakujeme, urobíme si z toho myšlienkový program, a potom sa nemôžeme čudovať, keď sa programovo dostaneme do nejakej situácie."

Je pravda, že ľudia, ktorí sa menej trápia, vraj fungujú lepšie?

"Majú väčšie sebavedomie, v postoji k sebe samému majú niekde zakomponované, že sú kvalitní, úspešní, že vedia robiť, že sú schopní postaviť sa k životným situáciám, preto sa netrápia. Naopak sú ľudia, ktorí si málo vážia vlastné názory a reakcie, alebo v postoji k sebe samému majú zakomponované pochybnosti, potrebu príliš sa kontrolovať, alebo vyhovieť, prípadne obavy, ako niektoré situácie budú zvládať, preto sa trápia."

Skryť Vypnúť reklamu

Dnes je trendom presadzovať pozitívne myslenie. Je naozaj také dôležité a negatívne myšlienky nás ničia?

"Je riziko označovať niečo znamienkom plus a mínus, teda pozitívne a negatívne. Aj negatívny prežitok nám dáva pozitívnu informáciu. Ľudia to často nevedia a málokedy sa tým riadia. Ľudská prirodzenosť je naprogramovaná tak, že nechce cítiť nepríjemné emócie, tak nepríjemné emócie potláčame. Tým sa oberáme o životný kompas, ktorý nás pozitívne ovplyvňuje v tom zmysle, aby sme lepšie zvládli a pochopili všetky riziká a našli svoju optimálnu možnosť prejaviť sa. Pozitívne myslenie, ako sa to populárne hovorí, je vec pochopenia. Moja skúsenosť hovorí, že 'nácviky' pozitívnych myšlienok a pozitívnych postojov, môžu byť riskantné."

Skryť Vypnúť reklamu

Prečo?

"Ak si človek 'programuje', že je úspešný, bohatý, šťastný, životná realita potvrdzuje, že nie každý deň môžeme prežívať šťastie, nie každý deň môžeme mať úspech. Tieto nepríjemné, pritom reálne zážitky potom vnímame podstatne negatívnejšie, teda ako prekážku, svoje zlyhanie, ohrozenie, a nevnímame ich ako výzvu na sebarozvoj. Nejde o pozitívne myslenie, ale o falošný pozitivizmus, ktorým ovplyvňujeme, manipulujeme a riadime realitu, čo má logicky svoje limity. Realita a vonkajšie okolnosti väčšinou nezávisia od našich túžob a potrieb, ale od predstáv. Pozitívne myslenie je skôr o tom byť otvorený, nezaujatý proti konkrétnej životnej situácii a voči konkrétnym ľuďom."

(dm, r)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  2. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  3. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  4. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  6. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  7. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  8. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  9. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  10. Tam, kde sa ľahko verí na zázraky
  1. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  2. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  3. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  4. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  5. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  6. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  7. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  8. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  9. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  10. Pápež František požehnal základný kameň novej nemocnice
  1. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 708
  2. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 5 707
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 5 336
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 221
  5. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 2 435
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 2 198
  7. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 2 018
  8. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 1 943
  9. Mayo Galuška praží extra kávu, oligarcha Hodorovský je Mr. Krach 1 939
  10. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 1 847
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Dušan Kováčik.

Rozsudok nad špeciálnym prokurátorom súd vyhlási v pondelok


a 1 ďalší 21m
Peter Schutz

Kollár sa postavil na stranu tých, ktorí odkláňajú do slepej uličky jedinú funkčnú agendu koalície.


2 h
2. etapa na Okolo Slovenska 2021.

Víťazom 2. etapy Okolo Slovenska sa stal Jannik Steimle.


Sportnet 1 h
Skryť Zatvoriť reklamu