SME
Nedeľa, 13. jún, 2021 | Meniny má AntonKrížovkyKrížovky

Makulárna degenerácia zraku: civilizačná epidémia?

Každý, kto prekročil päťdesiatku, môže byť ohrozený vekom podmienenou makulárnou degeneráciou. Makulárna degenerácia je choroba, ktorá je hlavnou príčinou slepoty vo vyššom veku. Trpí ňou asi štvrtina ľudí nad 50 rokov. Lekári o nej už vážne hovoria ...

Asi takto nás vidia ľudia, ktorí sú postihnutí makulárnou degeneráciou oka. Postihnutý nerozoznáva detaily, posudzovanie vzdialenosti či výšky sa stáva dennou morou. FOTO - ARCHÍV

Každý, kto prekročil päťdesiatku, môže byť ohrozený vekom podmienenou makulárnou degeneráciou. Makulárna degenerácia je choroba, ktorá je hlavnou príčinou slepoty vo vyššom veku. Trpí ňou asi štvrtina ľudí nad 50 rokov. Lekári o nej už vážne hovoria ako o epidémii civilizovaného sveta. Ide o ochorenie, ktoré sa prejavuje tak, že dochádza k degenerácii žltej škvrny (makuly) na sietnici oka. Žltá škvrna je zodpovedná za ostré priame videnie nevyhnutné pre činnosti, ako sú čítanie, riadenie auta, rozoznávanie tvárí či jemné ručné práce.

Toto ochorenie súvisí s vekom, preto sa mu hovorí aj vekom podmienená makulárna degenerácia.

Keď sa čiary vlnia

Prvým príznakom vekom podmienenej makulárnej degenerácie je neostré videnie v centre zorného poľa. Postihnutému sa rovné čiary môžu javiť ako vlnité, nerozoznáva detaily, posudzovanie vzdialenosti či výšky sa stáva dennou morou. Ochorenie narúša videnie v centrálnej oblasti zraku, chorí postupne prestávajú vidieť na jedno alebo dokonca na obe oči.

Koho najviac ohrozuje?

Výskumy potvrdili, že na vznik choroby sú náchylné ženy a fajčiari. Jej rozvoj podporujú poruchy tukového metabolizmu, cukrovka, artérioskleróza, fajčenie, zvýšená zraková námaha, nedostatok pohybu, obezita a zlý životný štýl. Makulárna degenerácia sa nedá vyliečiť, ale včasná liečba môže zabrániť zhoršovaniu zraku. Väčšina pacientov však prichádza na prvé vyšetrenie neskoro. Každému človeku vo veku nad päťdesiat rokov hrozí toto ochorenie, a preto by mal pravidelne navštevovať očného lekára.

Len odborník dokáže diagnostikovať makulárnu degeneráciu a odporučiť užívanie vhodných doplnkov stravy s luteínom.

Ako si pomôcť

Ak sa chceme vyhnúť tomuto problému, treba predovšetkým jesť vyváženú stravu, bohatú na všetky nevyhnutné mikroživiny, nefajčiť, dávať si pozor na váhu a chrániť oči pred dlhodobým intenzívnym slnečným žiarením používaním slnečných okuliarov. Ak nie je možné pokryť potrebné množstvo mikroživín stravou, dá sa tento nedostatok vyvážiť doplnkami stravy. Oční lekári preto čoraz častejšie odporúčajú pravidelný príjem doplnkov výživy s obsahom luteínu.

(uj)

Rizikové faktory, ktoré môžu viesť k slepote

* nízka hustota makulárneho pigmentu: ak nám chýba najmä luteín

* fajčenie: riziko ochorenia na AMD je u fajčiarov dvakrát vyššie ako u nefajčiarov, lebo dym z cigariet zvyšuje uvoľňovanie voľných radikálov

* nesprávna výživa: ak nám chýba strava bohatá na vitamíny C a E

* nedostatok luteínu a zeaxantínu: nachádzajú sa v zelenej zelenine, ako je kapusta, špenát, brokolica, hrášok, ružičkový kel, kukurica

* obezita: oči obéznych ľudí vykazujú nízke hodnoty karoténoidov

* priame a dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu: poškodzuje sietnicu

* farba dúhovky: čím svetlejšia dúhovka, tým vyššie riziko

* etnický pôvod: belosi ochorejú častejšie ako černosi

* pohlavie: ženy sú väčšmi ohrozené touto chorobou ako muži

* rodinné dispozície: ľuďom, ktorí majú makulárnu degeneráciu v rodinnej anamnéze, čelia väčšej hrozbe tohto ochorenia

* vysoký tlak môže spôsobiť trombózu v očných cievkach, čo môže zapríčiniť makulárnu degeneráciu

* ak už postihla jedno oko, je vyššia pravdepodobnosť, že ochorie aj to druhé.

FOTO

Test

Hrozí vám makulárna degenerácia?

Tzv. Amslerov test slúži na zistenie, či na očnej sietnici neprebiehajú nejaké nebezpečné zmeny.

Ako sa to robí: Zakryte si jedno oko a zo vzdialenosti zvyčajnej pre čítanie 30 až 40 cm sa zadívajte na čiernu mriežku s malým bielym bodom uprostred. Ak nosíte na čítanie okuliare, nechajte si ich.

Zaostrite na centrálny bod. Vidíte ho dobre? Vidíte aj všetky štyri okraje mriežky neporušené? Pokúste sa ju vnímať celú, pritom stále sledujte centrálny bod. Sú všetky čiary rovné a všetky štvorce rovnako veľké?

Ak niektorá časť mriežky zmizne, je pokrivená, zafarbená, alebo sa pred vaším zrakom pohybuje, navštívte radšej očného lekára. Ak máte viac ako 50 rokov, môže ísť o makulárnu degeneráciu, čo je závažné očné ochorenie.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  4. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  5. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  7. Od zmesi plynov po sofistikovanú kvapalinu
  8. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov
  9. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát
  10. Tipy a triky na spracovanie letného ovocia
  1. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  4. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  5. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  6. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  7. Prešovský McDonald’s podržal zamestnancov počas pandémie
  8. Hrajte futbal ako Valábik! Lopty rozdáva po celom Slovensku
  9. Medzi zateplením minerálnou vlnou a PUR penou sú veľké rozdiely
  10. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 9 946
  2. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 8 830
  3. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát 8 515
  4. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 8 256
  5. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 7 710
  6. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 664
  7. Osem výnimočných slovenských hotelov pre zaslúžený odpočinok 7 653
  8. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 7 372
  9. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 7 222
  10. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 6 950
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Francis Fukuyama.

Hlavná myšlienka konca dejín platí dodnes, hovorí americký politológ.


10. jún
Matúš Krčmárik.

Kazateľ konca dejín si za ideou stojí.


10. jún
Christian Eriksen.

Zápas EURO 2020 prerušili, po dohode oboch tímov sa zápas dohral.


Sportnet 9 h

Takýto drastický záver školského roka sme si mohli odpustiť.


11. jún

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.

Objasnili úlohu doteraz neznámeho proteínu s označením FAM110A.


TASR 9. jún
Liek Aduhelm.

Za posledných takmer 20 rokov nebol na liečbu schválený žiaden iný nový liek.


TASR 7. jún
Kŕčové žily zvykne sprevádzať pocit ťažkých nôh, pálenie, tŕpnutie či nočné kŕče v nohách.

Kŕčové žily sa v lete zvyknú zhoršovať.


7. jún

Má extrémne nízky obsah kalórií.


7. jún