SME
Nedeľa, 13. jún, 2021 | Meniny má AntonKrížovkyKrížovky

Hroznom si posilníme imunitný systém

Jesenné obdobie, keď sme náchylnejší na prechladnutie a chrípku, je za dverami. Preto by sme mali uvažovať, ako zlepšiť obranyschopnosť organizmu. Našťastie babie leto je aj obdobím zrelej vínnej révy. Hrozno je ideálnym zdrojom vitamínov a patrí preto ..

Hrozno je jedným z najzdravších druhov ovocia, ktorého zloženie nám pomáha posilniť imunitný systém pred nadchádzajúcou jeseňou a vírusovými ochoreniami. ILUSTRAČNÉ FOTO - TASR

Jesenné obdobie, keď sme náchylnejší na prechladnutie a chrípku, je za dverami. Preto by sme mali uvažovať, ako zlepšiť obranyschopnosť organizmu. Našťastie babie leto je aj obdobím zrelej vínnej révy. Hrozno je ideálnym zdrojom vitamínov a patrí preto k najzdravším druhom ovocia. Jeho účinky na zdravie poznali už v starej Mezopotámii a Egypte.

Bobule obsahujú vitamíny A, B, C a E, vápnik, fosfor, železo a tiež kyselinu listovú, ktorej nedostatok môže prispieť k vzniku niektorých druhov rakoviny, chorôb srdcovocievneho systému a Alzheimerovej či Parkinsonovej choroby. Zaujímavý je aj hroznový cukor, ľahko stráviteľný a výborný zdroj energie.

Hrozno dokáže vďaka prítomnosti draslíka zbavovať telo odpadových látok, pôsobí močopudne, zmierňuje obličkové i žlčníkové ťažkosti, očisťuje krv a znižuje hladinu cholestrolu. Vláknina v šupke podporuje činnosť čriev. Antioxidanty zabraňujú poškodzovaniu buniek voľnými radilkálmi a predčasnému starnutiu, regenerujú pokožku. Bobule zrelej vínnej révy pôsobia aj na psychiku a proti únave a depresii.

(bes)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  4. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  7. Od zmesi plynov po sofistikovanú kvapalinu
  8. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov
  9. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát
  10. Tipy a triky na spracovanie letného ovocia
  1. Pečeň je priamo zodpovedná za stav vášho imunitného systému
  2. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  5. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  6. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  8. Prešovský McDonald’s podržal zamestnancov počas pandémie
  9. Hrajte futbal ako Valábik! Lopty rozdáva po celom Slovensku
  10. Medzi zateplením minerálnou vlnou a PUR penou sú veľké rozdiely
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 11 053
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 10 062
  3. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 8 870
  4. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát 8 805
  5. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 8 554
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 8 323
  7. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 905
  8. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 7 869
  9. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 270
  10. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 6 371
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.

Objasnili úlohu doteraz neznámeho proteínu s označením FAM110A.


TASR 9. jún
Liek Aduhelm.

Za posledných takmer 20 rokov nebol na liečbu schválený žiaden iný nový liek.


TASR 7. jún
Kŕčové žily zvykne sprevádzať pocit ťažkých nôh, pálenie, tŕpnutie či nočné kŕče v nohách.

Kŕčové žily sa v lete zvyknú zhoršovať.


7. jún

Má extrémne nízky obsah kalórií.


7. jún