SME
Sobota, 29. január, 2022 | Meniny má Gašpar

Hroznom si posilníme imunitný systém

Jesenné obdobie, keď sme náchylnejší na prechladnutie a chrípku, je za dverami. Preto by sme mali uvažovať, ako zlepšiť obranyschopnosť organizmu. Našťastie babie leto je aj obdobím zrelej vínnej révy. Hrozno je ideálnym zdrojom vitamínov a patrí preto ..

Hrozno je jedným z najzdravších druhov ovocia, ktorého zloženie nám pomáha posilniť imunitný systém pred nadchádzajúcou jeseňou a vírusovými ochoreniami. ILUSTRAČNÉ FOTO - TASR

Jesenné obdobie, keď sme náchylnejší na prechladnutie a chrípku, je za dverami. Preto by sme mali uvažovať, ako zlepšiť obranyschopnosť organizmu. Našťastie babie leto je aj obdobím zrelej vínnej révy. Hrozno je ideálnym zdrojom vitamínov a patrí preto k najzdravším druhom ovocia. Jeho účinky na zdravie poznali už v starej Mezopotámii a Egypte.

Bobule obsahujú vitamíny A, B, C a E, vápnik, fosfor, železo a tiež kyselinu listovú, ktorej nedostatok môže prispieť k vzniku niektorých druhov rakoviny, chorôb srdcovocievneho systému a Alzheimerovej či Parkinsonovej choroby. Zaujímavý je aj hroznový cukor, ľahko stráviteľný a výborný zdroj energie.

Hrozno dokáže vďaka prítomnosti draslíka zbavovať telo odpadových látok, pôsobí močopudne, zmierňuje obličkové i žlčníkové ťažkosti, očisťuje krv a znižuje hladinu cholestrolu. Vláknina v šupke podporuje činnosť čriev. Antioxidanty zabraňujú poškodzovaniu buniek voľnými radilkálmi a predčasnému starnutiu, regenerujú pokožku. Bobule zrelej vínnej révy pôsobia aj na psychiku a proti únave a depresii.

(bes)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti?
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  3. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  4. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  5. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  6. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť
  7. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
  8. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  10. Mecom ide na zelenú
  1. Na Oddelení klinickej biochémie vykonali cez 900-tisíc vyšetrení
  2. Ak sa chcete zotaviť po Covide, zamerajte sa na podporu zdravia
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  4. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  6. Vianočné dovolenky sa vrátili na čísla pred pandémiou
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  9. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  10. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti? 12 861
  2. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť 4 028
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 3 994
  4. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní 3 631
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 444
  6. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny 3 238
  7. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom 3 183
  8. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať 3 098
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 2 119
  10. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 1 818
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Andrej Lúčny

Za 1 800 eur sa Ethosu podarilo vylepiť bilbordy aj zaplatiť online kampaň.


27. jan
Tomáš Halík. Český kňaz, teológ, filozof a religionista.

Kresťanstvo prechádza do novej fázy.


22. dec
Na snímke zo 16. novembra 2021 si britský minister obrany Ben Wallace (vpravo) podáva ruku s ukrajinským prezidentom Volodymyrom Zelenským.

Legenda o rozpínavosti NATO len prikrýva úmysly Ruska. Nedajme sa zmiasť.


Ben Wallace 16 h
Radoslaw Sikorski

Rozhovor s Radoslawom Sikorským.


16 h

Neprehliadnite tiež

Detoxikácia mieri na našu prirodzenú túžbu po čerstvom začiatku a snahu odčiniť naše prehrešky.

Na pití drahých štiav nie je nič magické.


a 1 ďalší 19 h

Len málo ľudí dokáže prestať fajčiť bez pomoci.


20 h
Skryť Zatvoriť reklamu