o systému. Častejší môže byť výskyt nervozity, podráždenosti, únavy až depresie, znižuje sa telesná aj duševná výkonnosť, schopnosť koncentrácie a pohotových reakcií, čím sa zvyšuje riziko úrazov a nehôd. Potrebná je zvýšená opatrnosť pri všetkých činnostiach, najmä v doprave. Očakávame, že negatívnejšie vplyvy počasia spolu s niektorými zdravotnými problémami ako reumatickými ťažkosťami, zhoršením ekzematóznych kožných ochorení a bolesťami hlavy budú pretrvávať.
V nedeľu očakávame ústup zdravotných ťažkostí. Budú prevládať pozitívne účinky na toleranciu telesnej a duševnej námahy, zvýšenie tonusu vedie k vyšším výkonom a lepším reakciám. Pacienti so srdcovo-cievnymi ochoreniami nemajú preceňovať svoje sily, majú sa šetriť a vyhýbať väčšej námahe a stresovým situáciám. Je sklon k vyššej pulzovej frekvencii. Vegetatívne labilní ľudia s nízkym tlakom krvi citliví na počasie môžu reagovať bolesťami hlavy, zväčša migrenózneho pôvodu a pocitom závratu. Výraznejšie môžu ustúpiť reumatické ťažkosti. Spánok počas oddychových fáz je hlboký a pokojný - napomáha lepšej regenerácii organizmu. Pozitívne vplyvy budú pretrvávať až do polovice budúceho týždňa, až potom očakávame zvýšenie zdravotných ťažkostí.
RNDr. Zlata Čabajová
Záťažové stupne
piatok
sobota
nedeľa
