BRATISLAVA. Hluk, stres, strach, nepríjemné sny, plný močový mechúr či nadbytočný príjem tekutín pred spaním. To sú niektoré z možných príčin noktúrie. Časté močenie však môžu spôsobiť i vážne srdcovo-cievne ochorenia, choroby dýchacieho ústrojenstva, močového a hormonálneho systému.
I keď má problémy s noktúriou každý druhý človek nad 60 rokov, odborníka vyhľadá len tretina z nich. Trpia ňou muži aj ženy.
Podľa urológov si sami pacienti určia hranicu, koľko močení za noc ich obťažuje a zároveň im zhoršuje kvalitu života. Ak však musia močiť viac ako tri razy za noc, ich spánok je vo veľkej miere narušený, čo sa prejaví na dvojnásobne vyššej úmrtnosti. Noktúria sa prejavuje nižšou pracovnou výkonnosťou, oslabením mozgových funkcií, vyšším výskytom nehôd, pádov a zlomenín. Ľudia s prerušovaným spánkom majú menej energie, objavujú sa u nich depresie či imunologické, hormonálne a metabolické zmeny.
Návšteva lekára
je nevyhnutná
Každý človek s častým nočným močením by mal svoj problém konzultovať s lekárom, povedal urológ Jozef Marenčák z Nemocnice s poliklinikou v Skalici. Ešte pred návštevou odborníka by si mal niekoľko dní viesť mikčný denník, čiže denník močenia. Ako doktor Marenčák dodal, málo ľudí vie, že treba obmedziť pred spaním príjem tekutín. Diuretiká, čiže močopudné lieky, treba užívať okolo štvrtej hodiny poobede, aby vylúčili z tela vodu ešte pred spaním.
"Noktúria je častý problém, ktorý výrazne obťažuje, ale možno ho úspešne liečiť," povedal urológ Ladislav Valanský z Urologickej kliniky Lekárskej fakulty Univerzity P. J. Šafárika v Košiciach. Pri diagnostike príčiny noktúrie je potrebná spolupráca odborníkov z viacerých medicínskych odborov. Kľúčovú úlohu zohráva urológ, ktorý urobí anamnézu a pacienta dá fyzikálne vyšetriť. Problém sa dá riešiť aj farmakologicky alebo chirurgicky. V týchto prípadoch však ide o súčasť liečby závažnejších diagnóz, ako sú benígna hyperplázia prostaty či zmiešaná inkontinencia moču u žien.
Správny pitný režim
Mnohým problémom sa dá aspoň čiastočne predísť. Každý pacient by mal v prvom rade dbať o správny pitný režim. Celkové zníženie príjmu tekutín však zo zdravotných dôvodov vhodné nie je. Ľudia, ktorí majú problém s noktúriou, by mali určite obmedziť príjem kofeínu a alkoholu, dve tretiny z celkového množstva tekutín by mali prijať ešte pred šiestou večer. Netreba zabúdať, že tekutiny obsahuje i ovocie. Dôležité je tiež pomocou liekov, ktoré predpíše lekár, znížiť zadržiavanie vody v tele. (sita, bes)
