SME
Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Rady alergickým pacientom

Pre PRIMAR.sk: MUDr. Katarína Bergendiová, PhD. Pneumo - Alergo centrum , Uzbecká 16, 821 06 Bratislava Dátum uverejnenia článku:  1. apríl 2008 Po zime je tu jar a s ňou spojené zvýšené riziko pre alergikov. Zároveň sa pomaly ale

Pre PRIMAR.sk: MUDr. Katarína Bergendiová, PhD.
Pneumo - Alergo centrum , Uzbecká 16, 821 06 Bratislava
Dátum uverejnenia článku:  1. apríl 2008


Po zime je tu jar a s ňou spojené zvýšené riziko pre alergikov. Zároveň sa pomaly ale isto blíži dovolenková sezóna, preto pár rád od odborníka určite nezaškodí!

 

Obmedziť kontakt s alergénom

  • Je vhodné vyhnúť sa priamemu kontaktu s peľom a prispôsobiť aj plán dovoleniek, tak aby ste sa vyhli prostrediu s Vaším alergénom počas jeho kvitnutia. Vrchol pelenia býva medzi 15.májom až 15. júnom (koncentrácia 100-500 peľových zŕn/m3).Treba pamätať, že v horských pblastiach to môže byť o mesiac neskôr, naopak v južných oblastiach skôr.
  • Sledujte peľovú informačnú službu, napr. na www.pneumoalergo.sk  – peľové správy 
  • Obmedzte pohyb vonku počas peľovej sezóny hlavne v období počas vysokej intenzity kvitnutia medzi 5 :00 hod. až 10: 00 hod ráno. 
  • Sledujte intenzitu kvitnutia a podľa toho plánujte svoje aktivity. Ak je to možné, používajte namiesto vetrania klimatizáciu a meňte filtre čo najčastejšie. 
  • Najvhodnejšie prechádzky sú po daždi. Môžete chodiť do hlbokého lesa, tam je alergénov veľmi málo. 
  • Menej často (najlepšie vôbec) koste trávnik a zbierajte lístie, nezbierajte kvety a liečivé rastliny, nedržte doma živé kvety. 
  • Nesušte prádlo vonku a vyvarujte sa prílišnému vetraniu. 
  • Obmedzte vetranie oknom a vetrajte hlavne nad ránom, alebo po daždi, kedy je peľu v ovzduší najmenej. Nespite pri otvorenom okne. 
  • V prípade pohybu vonku počas peľovej sezóny používajte slnečné okuliare a čiapku so šiltom. 
  • Pri šoférovaní majte okná zatvorené a využívajte klimatizáciu. 
  • Pokiaľ ste boli vonku, prezlečte sa (nie v spálni) a osprchujte sa a opláchnite si aj vlasy, pretože pele zo vzduchu sa zachytávajú na oblečení aj vo vlasoch. 
  • Nefajčite v dome, dráždivé elementy ako tabak ešte viac stupňujú silu alergických príznakov .

 

Skryť Vypnúť reklamu

Odstrániť príznaky (symptomatická liečba)

  • Symptomatické lieky – antihistaminiká, lokálne kortikosterody- .... – uľavujú od príznakov alergie, ale nezabránia návratu ťažkostí po prerušení liečby.

 

Riešiť príčinu ochorenia (desenzibilizácia)

  • Je jediná liečba, ktorá lieči samotnú príčinu alergických ochorení. Pôsobí liečebne aj preventívne. Pacient si postupne privyká na alergén, ktorý mu zapríčiňuje ťažkosti. Riziko zhoršenia choroby sa vďaka desenzibilizačnej liečbe výrazne znižuje, symptómy alergie poľavujú a klesá spotreba symptomatických liekov.

 

Tipy na cestu

Urobili ste si zoznam vecí, ktoré chcete vidieť a ktoré oblečenie si zabaliť . Skôr než sa vyberiete na ďalšiu cestu, urobte si plán, ako zvládať alergie na cestách. Alergény sú všade a na dovolenke môžu spôsobiť mnoho nepríjemností.

Skryť Vypnúť reklamu

Aby ste sa na dovolenke cítili čo najlepšie, prečítajte si nasledovné tipy:

  • Zbaľte si „alergickú tašku“ s dostatočnou zásobou liekov. 
  • Skôr než si vyberiete konečnú destináciu, overte si, že sa máte kde ukryť v prípade, že sa objavia vaše príznaky a vy sa potrebujete dostať čo najrýchlejšie do vnútra. 
  • Ak sa plánujete ubytovať v hoteli alebo v rekreačnom stredisku, objednajte si nefajčiarsku izbu a stravujte sa v nefajčiarskych reštauráciách. Cigaretový dym je jedno z najčastejších dráždidiel, ktoré môže zhoršiť príznaky vašej alergie. 
  • V hoteli zameňte páperové vankúše za syntetické. 
  • Zoberte si návleky na vankúše proti prachu. 
  • Pri šoférovaní majte zatvorené okná a pustite klimatizáciu a vnútorný okruh. Keď si požičiavate auto z požičovne, prenajmite si nefajčiarske auto. 
  • Najvhodnejšie prechádzky sú po daždi. Môžete chodiť do hlbokého lesa, tam je alergénov veľmi málo. 
  • Počas horúcich veterných dní sa zdržujte čo najviac vo vnútri - vtedy býva peľová intenzita najvyššia.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  2. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  3. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  4. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  5. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  6. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  7. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  8. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  9. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  10. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  1. Koniec čakania na kuriéra
  2. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  3. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  4. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  5. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  6. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  7. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  8. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  9. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 11 510
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 640
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 986
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 627
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 5 447
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 819
  7. Crème de la crème po slovensky 3 259
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 959
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 799
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 559
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Momentka zo zápasu Slovensko - Španielsko na EURO 2020 / 2021.

Čo sa udialo v zápase Slovensko - Španielsko na ME vo futbale?


Juraj Berzedi 3 h
Pablo Sarabia strieľa tretí gól Španielska v zápase proti Slovensku.

Hodnotenie hráčov.


Pavol Spál 3 h
Prezidentka SR Zuzana Čaputová.

Čaputová kritizuje opozíciu.


5 h
Medvede v Čavoji.

Ad: Šéf zásahového tímu pre medveďa hnedého: Strieľanie nič nerieši


Ján Mikuláš 22. jún