SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Rady alergickým pacientom

Pre PRIMAR.sk: MUDr. Katarína Bergendiová, PhD. Pneumo - Alergo centrum , Uzbecká 16, 821 06 Bratislava Dátum uverejnenia článku:  1. apríl 2008 Po zime je tu jar a s ňou spojené zvýšené riziko pre alergikov. Zároveň sa pomaly ale

Pre PRIMAR.sk: MUDr. Katarína Bergendiová, PhD.
Pneumo - Alergo centrum , Uzbecká 16, 821 06 Bratislava
Dátum uverejnenia článku:  1. apríl 2008


Po zime je tu jar a s ňou spojené zvýšené riziko pre alergikov. Zároveň sa pomaly ale isto blíži dovolenková sezóna, preto pár rád od odborníka určite nezaškodí!

 

Obmedziť kontakt s alergénom

  • Je vhodné vyhnúť sa priamemu kontaktu s peľom a prispôsobiť aj plán dovoleniek, tak aby ste sa vyhli prostrediu s Vaším alergénom počas jeho kvitnutia. Vrchol pelenia býva medzi 15.májom až 15. júnom (koncentrácia 100-500 peľových zŕn/m3).Treba pamätať, že v horských pblastiach to môže byť o mesiac neskôr, naopak v južných oblastiach skôr.
  • Sledujte peľovú informačnú službu, napr. na www.pneumoalergo.sk  – peľové správy 
  • Obmedzte pohyb vonku počas peľovej sezóny hlavne v období počas vysokej intenzity kvitnutia medzi 5 :00 hod. až 10: 00 hod ráno. 
  • Sledujte intenzitu kvitnutia a podľa toho plánujte svoje aktivity. Ak je to možné, používajte namiesto vetrania klimatizáciu a meňte filtre čo najčastejšie. 
  • Najvhodnejšie prechádzky sú po daždi. Môžete chodiť do hlbokého lesa, tam je alergénov veľmi málo. 
  • Menej často (najlepšie vôbec) koste trávnik a zbierajte lístie, nezbierajte kvety a liečivé rastliny, nedržte doma živé kvety. 
  • Nesušte prádlo vonku a vyvarujte sa prílišnému vetraniu. 
  • Obmedzte vetranie oknom a vetrajte hlavne nad ránom, alebo po daždi, kedy je peľu v ovzduší najmenej. Nespite pri otvorenom okne. 
  • V prípade pohybu vonku počas peľovej sezóny používajte slnečné okuliare a čiapku so šiltom. 
  • Pri šoférovaní majte okná zatvorené a využívajte klimatizáciu. 
  • Pokiaľ ste boli vonku, prezlečte sa (nie v spálni) a osprchujte sa a opláchnite si aj vlasy, pretože pele zo vzduchu sa zachytávajú na oblečení aj vo vlasoch. 
  • Nefajčite v dome, dráždivé elementy ako tabak ešte viac stupňujú silu alergických príznakov .

 

Skryť Vypnúť reklamu

Odstrániť príznaky (symptomatická liečba)

  • Symptomatické lieky – antihistaminiká, lokálne kortikosterody- .... – uľavujú od príznakov alergie, ale nezabránia návratu ťažkostí po prerušení liečby.

 

Riešiť príčinu ochorenia (desenzibilizácia)

  • Je jediná liečba, ktorá lieči samotnú príčinu alergických ochorení. Pôsobí liečebne aj preventívne. Pacient si postupne privyká na alergén, ktorý mu zapríčiňuje ťažkosti. Riziko zhoršenia choroby sa vďaka desenzibilizačnej liečbe výrazne znižuje, symptómy alergie poľavujú a klesá spotreba symptomatických liekov.

 

Tipy na cestu

Urobili ste si zoznam vecí, ktoré chcete vidieť a ktoré oblečenie si zabaliť . Skôr než sa vyberiete na ďalšiu cestu, urobte si plán, ako zvládať alergie na cestách. Alergény sú všade a na dovolenke môžu spôsobiť mnoho nepríjemností.

Skryť Vypnúť reklamu

Aby ste sa na dovolenke cítili čo najlepšie, prečítajte si nasledovné tipy:

  • Zbaľte si „alergickú tašku“ s dostatočnou zásobou liekov. 
  • Skôr než si vyberiete konečnú destináciu, overte si, že sa máte kde ukryť v prípade, že sa objavia vaše príznaky a vy sa potrebujete dostať čo najrýchlejšie do vnútra. 
  • Ak sa plánujete ubytovať v hoteli alebo v rekreačnom stredisku, objednajte si nefajčiarsku izbu a stravujte sa v nefajčiarskych reštauráciách. Cigaretový dym je jedno z najčastejších dráždidiel, ktoré môže zhoršiť príznaky vašej alergie. 
  • V hoteli zameňte páperové vankúše za syntetické. 
  • Zoberte si návleky na vankúše proti prachu. 
  • Pri šoférovaní majte zatvorené okná a pustite klimatizáciu a vnútorný okruh. Keď si požičiavate auto z požičovne, prenajmite si nefajčiarske auto. 
  • Najvhodnejšie prechádzky sú po daždi. Môžete chodiť do hlbokého lesa, tam je alergénov veľmi málo. 
  • Počas horúcich veterných dní sa zdržujte čo najviac vo vnútri - vtedy býva peľová intenzita najvyššia.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  4. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  5. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  6. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  7. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  8. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  9. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  10. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 29 338
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 26 665
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 940
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 566
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 395
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 005
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 500
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 424
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 322
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 002
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Minúta po minúte: Začala inaugurácia Bidena, Trump odletel na Floridu

Donald Trump ako prvý prezident USA za viac ako sto rokov nebude na inaugurácii svojho nástupcu.

Kamala Harrisová s manželom Dougom Emhoffom.
Premiér Igor Matovič (OĽaNO) počas oznámenia o zmluvách na viac ako štyri milióny nových vakcín pre Slovensko.
Milan Dubec, CEO v spoločnosti Reinoo.
Ilustračné foto

Neprehliadnite tiež

Respirátory pomôžu, ale nie sú nevyhnutné

Rúško v mnohých prípadoch stačí.

Ilustračné foto.
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Hormonálnu antikoncepciu užíva stále menej Sloveniek

Pokles užívania možno pozorovať už roky.

Ilustračné foto.
Koronavírusom sa nakazilo už viac ako 55 miliónov ľudí.