SME
Nedeľa, 26. jún, 2022 | Meniny má Adriána

Rady alergickým pacientom

Pre PRIMAR.sk: MUDr. Katarína Bergendiová, PhD. Pneumo - Alergo centrum , Uzbecká 16, 821 06 Bratislava Dátum uverejnenia článku:  1. apríl 2008 Po zime je tu jar a s ňou spojené zvýšené riziko pre alergikov. Zároveň sa pomaly ale

Pre PRIMAR.sk: MUDr. Katarína Bergendiová, PhD.
Pneumo - Alergo centrum , Uzbecká 16, 821 06 Bratislava
Dátum uverejnenia článku:  1. apríl 2008


Po zime je tu jar a s ňou spojené zvýšené riziko pre alergikov. Zároveň sa pomaly ale isto blíži dovolenková sezóna, preto pár rád od odborníka určite nezaškodí!

 

Obmedziť kontakt s alergénom

  • Je vhodné vyhnúť sa priamemu kontaktu s peľom a prispôsobiť aj plán dovoleniek, tak aby ste sa vyhli prostrediu s Vaším alergénom počas jeho kvitnutia. Vrchol pelenia býva medzi 15.májom až 15. júnom (koncentrácia 100-500 peľových zŕn/m3).Treba pamätať, že v horských pblastiach to môže byť o mesiac neskôr, naopak v južných oblastiach skôr.
  • Sledujte peľovú informačnú službu, napr. na www.pneumoalergo.sk  – peľové správy 
  • Obmedzte pohyb vonku počas peľovej sezóny hlavne v období počas vysokej intenzity kvitnutia medzi 5 :00 hod. až 10: 00 hod ráno. 
  • Sledujte intenzitu kvitnutia a podľa toho plánujte svoje aktivity. Ak je to možné, používajte namiesto vetrania klimatizáciu a meňte filtre čo najčastejšie. 
  • Najvhodnejšie prechádzky sú po daždi. Môžete chodiť do hlbokého lesa, tam je alergénov veľmi málo. 
  • Menej často (najlepšie vôbec) koste trávnik a zbierajte lístie, nezbierajte kvety a liečivé rastliny, nedržte doma živé kvety. 
  • Nesušte prádlo vonku a vyvarujte sa prílišnému vetraniu. 
  • Obmedzte vetranie oknom a vetrajte hlavne nad ránom, alebo po daždi, kedy je peľu v ovzduší najmenej. Nespite pri otvorenom okne. 
  • V prípade pohybu vonku počas peľovej sezóny používajte slnečné okuliare a čiapku so šiltom. 
  • Pri šoférovaní majte okná zatvorené a využívajte klimatizáciu. 
  • Pokiaľ ste boli vonku, prezlečte sa (nie v spálni) a osprchujte sa a opláchnite si aj vlasy, pretože pele zo vzduchu sa zachytávajú na oblečení aj vo vlasoch. 
  • Nefajčite v dome, dráždivé elementy ako tabak ešte viac stupňujú silu alergických príznakov .

 

SkryťVypnúť reklamu

Odstrániť príznaky (symptomatická liečba)

  • Symptomatické lieky – antihistaminiká, lokálne kortikosterody- .... – uľavujú od príznakov alergie, ale nezabránia návratu ťažkostí po prerušení liečby.

 

Riešiť príčinu ochorenia (desenzibilizácia)

  • Je jediná liečba, ktorá lieči samotnú príčinu alergických ochorení. Pôsobí liečebne aj preventívne. Pacient si postupne privyká na alergén, ktorý mu zapríčiňuje ťažkosti. Riziko zhoršenia choroby sa vďaka desenzibilizačnej liečbe výrazne znižuje, symptómy alergie poľavujú a klesá spotreba symptomatických liekov.

 

Tipy na cestu

Urobili ste si zoznam vecí, ktoré chcete vidieť a ktoré oblečenie si zabaliť . Skôr než sa vyberiete na ďalšiu cestu, urobte si plán, ako zvládať alergie na cestách. Alergény sú všade a na dovolenke môžu spôsobiť mnoho nepríjemností.

SkryťVypnúť reklamu

Aby ste sa na dovolenke cítili čo najlepšie, prečítajte si nasledovné tipy:

  • Zbaľte si „alergickú tašku“ s dostatočnou zásobou liekov. 
  • Skôr než si vyberiete konečnú destináciu, overte si, že sa máte kde ukryť v prípade, že sa objavia vaše príznaky a vy sa potrebujete dostať čo najrýchlejšie do vnútra. 
  • Ak sa plánujete ubytovať v hoteli alebo v rekreačnom stredisku, objednajte si nefajčiarsku izbu a stravujte sa v nefajčiarskych reštauráciách. Cigaretový dym je jedno z najčastejších dráždidiel, ktoré môže zhoršiť príznaky vašej alergie. 
  • V hoteli zameňte páperové vankúše za syntetické. 
  • Zoberte si návleky na vankúše proti prachu. 
  • Pri šoférovaní majte zatvorené okná a pustite klimatizáciu a vnútorný okruh. Keď si požičiavate auto z požičovne, prenajmite si nefajčiarske auto. 
  • Najvhodnejšie prechádzky sú po daždi. Môžete chodiť do hlbokého lesa, tam je alergénov veľmi málo. 
  • Počas horúcich veterných dní sa zdržujte čo najviac vo vnútri - vtedy býva peľová intenzita najvyššia.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  3. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  5. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  6. Inovatívna diagnostika - moderná budúcnosť zdravotníctva
  7. Slovákov láka zakladanie fondov, no väčšina preferuje zahraničie
  8. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete
  1. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  2. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  3. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  4. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 400
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 520
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 6 106
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 855
  5. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 4 522
  6. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 781
  7. Jedinečný rodinný All Inclusive hotel vás privíta aj toto leto! 2 907
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 622
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vstup do Národného parku Poloniny.

Štát podporu z plánu obnovy nedomyslel.


17. jún
Zuzana Kepplová.

Balíček je Sputnik, a preto vieme, čo by malo nasledovať.


8 h
Pelotón počas jednej z horských etáp na Tour de France 2018.

Thierry Gouvenou vysvetľuje, ako plánuje trasu etáp na Tour de France.


15 h
Volodymyr Zelenskyj v najnovšom videopríhovore.

Vojna na Ukrajine pokračuje.


a 4 ďalší 4 h
SkryťZatvoriť reklamu