SME
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

V zime ochorieme ľahšie alebo ako v zime obliecť deti

Pre PRIMAR.sk redakcia Naša Rodina.sk Dátum uverejnenia článku:  28. január 2008   Začiatok zimy lekári označujú ako obdobie sezónnych ochorení. Nádcha, chrípka, angína či zápal priedušiek privádzajú deti i dospelých do ambulancií

Pre PRIMAR.sk redakcia Naša Rodina.sk 
Dátum uverejnenia článku:  28. január 2008

 

Začiatok zimy lekári označujú ako obdobie sezónnych ochorení. Nádcha, chrípka, angína či zápal priedušiek privádzajú deti i dospelých do ambulancií lekárov častejšie ako inokedy. Prečo práve v tomto období ochorieme ľahšie?

Detská lekárka MUDr. Marta Špániková z Polikliniky na Fedinovej ulici v Bratislave uvádza celý rad dôvodov. „V zimnom období sme napríklad „spolčení“ viac ako inokedy, a navyše sa stretávame v uzavretých priestoroch. Choroby sa teda oveľa ľahšie šíria,“ vraví. Ďalším dôvodom je počasie. Raz sa prudko ochladí, potom zase oteplí. Nie vždy potom odhadneme, ako sa obliecť. „Niekedy seba alebo deti príliš naobliekame, potom sa spotíme a ochorieme. Alebo sa, naopak, oblečieme príliš ľahko a nachladneme,“ hovorí Špániková.

Skryť Vypnúť reklamu

 

Obliecť sa je veda

„No však áno, ale správne sa obliecť je niekedy hotová veda,“ sťažuje si Marcela Nováková z Trnavy. Jej deti totiž tvrdia, že im nie je zima ani keď ostatné deti už chodia v hrubých vetrovkách a čiapkach a ani za svet si nechcú dať okrem svetra nič iné. „Vedia sa už v tomto veku samé odhadnúť, ako sa obliecť, alebo sa ešte na ne nedá spoľahnúť?“ pýta o radu.

„Myslím, že by to už mali odhadnúť, ale aj tak platí, že by sme sa nemali spoliehať len na deti ale ich aj jedným okom kontrolovať,“ radí Špániková. Pri menších deťoch, ktoré sú ešte v kočíkoch, platí, že by mali byť naobliekané tak ako mama, a k tomu ešte jednu vrstvu navyše. Na rozdiel od mamy sa totiž nehýbu.

 

Polročné deti sú najohrozenejšie

Skryť Vypnúť reklamu

Na sezónne ochorenia sú zvlášť náchylnejšie najmä deti vo veku zhruba šiestich mesiacov. Polročné deti totiž už pomaly prichádzajú o protilátky od matky, ale ešte si nevytvorili vlastnú imunitu. „Je to obdobie, v ktorom je dieťa veľmi náchylné na choroby,“ upozorňuje doktorka Špániková. Aj preto bola kedysi chorobnosť detí vyššia ako dnes. Materská totiž trvala len štyri až šesť mesiacov, a deti v tomto veku nastupovali do jaslí, a keďže ich imunitný systém ešte nebol dostatočne funkčný, choroby si predávali jedna radosť.

Dnes sú deti doma spravidla až do troch rokov, matky ich dojčia – to všetko chorobnosť detí výrazne znižuje. Úplne ju však, samozrejme, neodstráni.

Svoje totiž zohrávajú aj genetické faktory, správna výživa, dostatok vitamínov, ale aj to, či chorobu náhodou nedonesie starší súrodenec, ktorý sa pohybuje v kolektíve.

Skryť Vypnúť reklamu

 

Ako sa im vyhnúť

Dá sa sezónnym chorobám vyhnúť? MUDr. Špániková ponúka niekoľko dobrých rád, ako pravdepodobnosť, že chrípku, nádchu či zápal priedušiek nedostať. „Treba veľa vetrať, zdravo sa stravovať, chodiť na pravidelné prechádzky. Ale nie do hyper či supermarketov, ako sa stáva zvykom!“ upozorňuje. Práve tam sa totiž nakazíte najľahšie – vzduch je tu vlhký, vhodný pre vírusy a baktérie, a navyše sa tu stretáva veľké množstvo ľudí, aj chorých.

Vyhýbať sa treba, ako je známe, prostriedkom mestskej hromadnej dopravy, Marta Špániková považuje za veľké riziko nákazy aj výťah. „Vždy svojim pacientkam hovorím, aby v tomto období výťah vetrali – nech ho najprv otvoria, počkajú minútku a až potom nastúpia. Vo výťahu je totiž vlhko a teplo, takže sa v ňom bacilom darí. Ak sa v ňom predtým viezol chorý človek, je veľká pravdepodobnosť, že ochoriete aj vy.“

 

Dobré rady pri liečbe

  • Ak už vy alebo vaše dieťa ochoriete, je veľmi dôležité nezabudnúť na hygienu nosa. To je totiž veľmi dôležitý orgán - v lete ochladzuje sliznice na 37 stupňov celzia, v zime zase na tú istú teplotu zohrieva. Ak je však zanesený „soplíkmi“, nemôže svoje funkcie plniť dostatočne a choroba sa zbytočne predlžuje.

 

  •  dopĺňajte vitamíny, najmä C, pretože telo ho potrebuje vo zvýšenej miere. V prírodnej podobe sa nachádza najmä v zemiakoch, kyslej kapuste, čínskej kapuste či citrusovom ovocí.

 

  • Pri liečbe antibiotikami je vhodné dodávať vo zvýšenej miere vitamíny B, a tiež preparáty s probiotickou kultúrou, aby sa udržala správna črevná flóra a predišlo sa hnačkám.

 

  • Doma by ste mali vytvoriť vlhké prostredie, ktoré zabráni vysušovaniu nosných slizníc. Postačí aj prevesiť na noc cez radiátor vlhký uterák.

 

  • No a na záver ešte jedna dobrá rada: nezabúdajte na to, že sezónne ochorenia sa prenášajú kvapôčkovou nákazou, teda vzduchom pri kýchaní či kašľaní, a dotykom.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Zelená Bratislava
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 210
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 847
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 036
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 020
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 878
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 10 975
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 431
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 693
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 593
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 560
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Hrozby zabrali, ľudia prišli. Oravčania stáli v radoch už pred testovaním

Tri a pol percentu doteraz testovaných odhalili nákazu.

Čakanie na testovanie na Orave.
Hornádska ulica v Krompachoch v piatok 10. apríla.

Život na Slovensku sa opäť obmedzuje, začína sa miernejší lockdown (prehľad)

Zákaz vychádzania sa netýka cesty do práce, na Orave a v Bardejove treba aj test.

Ilustračné foto.