Plodnosť ženy

Článok bol uverejnený so súhlasom babetko.sk  Predpokladom na otehotnenie je prítomnosť ovulačných cyklov – dozrievanie vajíčok, normálna funkcia žltého telieska, ľahký prechod spremií hlienom krčku maternice, možnosť prechodu spermií do

Článok bol uverejnený so súhlasom babetko.sk 

Predpokladom na otehotnenie je prítomnosť ovulačných cyklov – dozrievanie vajíčok, normálna funkcia žltého telieska, ľahký prechod spremií hlienom krčku maternice, možnosť prechodu spermií do vajíčkovodu, oplodnenie vajíčka, jeho prechod a výživa vajíčkovodom a napokon jeho uhniezdenie v správne pripravenej sliznici maternice. Širšie povedané: dobrá hormonálna rovnováha, dobre vyvinuté, nepoškodené a dobre fungujúce pohlavné orgány, psychická a fyzická kondícia, správny partner.

 

Čo môžete urobiť pre úspešné splodenie dieťaťa:

Porozmýšľajte obaja o svojej zdravotnej histórii

Žena: od kedy menzes, či pravidelne, začiatok pohlavného života, predchádzajúci parnteri, ich prípadné prenosné ochorenia, doteraz užívaná antikoncepcia, prekonané ženské zápaly, operácie, zápal slepého čreva, iné ťažké brušné zápaly, pravidelne používané lieky, opakované močové infekcie, hormonálne ochorenia, alergie.

Muž: prekonané zápalové ochorenie, hlavne zápaly semenníkov a opakované zápaly močových ciest, ťažké vírusové infekcie i v detstve, osobitne mumps, začiatok pohlavného života, predchádzajúce partnerky a ich možné prenosné ochorenia, pravidelne užívané lieky, alergie.

Otehotnenie

Otehotnieť sa dá len v čase dozretia vajíčka – čo je asi 12-24 hodín – pokúste sa tento čas čo najpresnejšie zistiť sledovaním menštruačného cyklu:

  • meranie bazálnej teploty – denne meraná telesná teplota v pošve, konečníku alebo pod jazykom v rovnakom čase- získate krivku zloženú z cca 2 hladín – nižšia predovulačná, vyššia, s rozdielom minimálne 0,2 st.C –poovulačná. Bazálna teplota stúpa po ovulácii a na týchto zvýšených hodnotách pretrváva až do nasledujúceho menzesu. Najplodnejšie obdobie zodpovedá 1.dňu vzostupu.
  • sledovanie hlienu na vonkajších rodidlách – plodné obdobie je tzv. vlhké, tvorí sa riedky hlien podobný vaječnému bielku, deň maxima takéhoto hlienu zodpovedá približne ovulácii.
  • prehmataie krčku maternice – v neplodnom období je krčok tuhý, približne ako špička nosa, v plodnom období mäkký, otvorený asi ako pera, po ovulácii opäť stuhne a uzavrie sa. Pri tomto pravidelnom samovyšetrovaní zároveň sledujete hlien krčka maternice – jeho zmeny sú skôr zistiteľné ako na vonkajších rodidlách.

 

Iné príznaky

Iné príznaky ako ovulačná bolesť, zvýšená chuť na sex a pod. si musíte odsledovať sama na sebe – nie sú pravidlom

Pohlavný styk

Pokúste sa zmeniť frekvenciu a techniku pohlavného styku. Pred očakávanou ovuláciou cca 3 dni pauza, aby bol zabezpečený dostatočný počet spermií.

Životospráva

Zmeňte životosprávu, zvýšte prísun vitamínu C a E, hlavne v prírodnej forme, dostatočne spite, viacej športujte – prekrvenie orgánov panvy zlepšuje ich funkciu, prijímajte dostatok tekutín.

Stres

Nestresujte sa! Čím viac kľudu a pohody, tým väčšia šanca otehotnieť.

 

 Predchádzajúca téma
Prirodzené plánovanie rodičovstva

 Nasledujúca téma
Počatie

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  2. Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup
  3. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  4. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  5. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  6. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  7. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  8. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  9. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Kúpa spoločnosti, ktorá je platiteľom DPH
  2. Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup
  3. Vaše šatstvo poputuje pre dobrú vec
  4. Ako ďalej s obnovou Balassovho paláca
  5. Prvé ocenenia A+ udelené
  6. Regionálne servisné centrum PwC
  7. Napredujeme vďaka zmenám
  8. Bezkonkurenčná rozmanitosť
  9. Rozvíjajte svoj potenciál s nami
  10. Staň sa súčasťou sveta pohybu
  1. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 29 805
  2. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 27 706
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 24 832
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 20 125
  5. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 10 845
  6. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 7 960
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 7 141
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross! 3 457
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 3 190
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 3 104