SME
Sobota, 25. september, 2021 | Meniny má VladislavKrížovkyKrížovky

Modriny

Pred modrinami sa sotva uchránime. Zato môžete zmenšiť riziko zmodrenia veľkých podliatin a pričiniť sa o to, aby sa čo najrýchlejšie vstrebali. Môžete pri tom využiť aj nasledujúce rady.   Kedy treba navštíviť lekára?. Ďalšie príčiny

Pred modrinami sa sotva uchránime. Zato môžete zmenšiť riziko zmodrenia veľkých podliatin a pričiniť sa o to, aby sa čo najrýchlejšie vstrebali. Môžete pri tom využiť aj nasledujúce rady.

 

Kedy treba navštíviť lekára?

Ďalšie príčiny vzniku modrín

Ak modriny vzniknú samovoľne, bez zjavnej príčiny, neodkladne vyhľadajte lekára. Podliatiny toitž v ojedinelých prípadoch signalizujú vážnejšie ochorenia (napr. krvnú chorobu).

Rovnako AIDS spôsobuje vznik nachových, zhrubnutých miest, ktoré sa podobajú modrinám.

Opísané kožné zmeny sa objavujú v pokročilejšom štádiu choroby, spravidla sa vyskytujú vo veľkom množstve a sú nádorového pôvodu. Nazývajú sa Kaposiho sarkóm.

 

Ako vybabrať s modrinami?

Studené obklady

Ak pri pomliaždení hrozí vznik modriny, na postihnuté miesto okamžite priložte ľad. Obklady prikladajte najmenej deň, prípadne aj dlhšie.

Ľad sa prikladá v 15 minútových prestávkach. Medzi obkadmi musí koža znovu nadobudnúť prirodzenú teplotu.

Ochladzovanie sťahuje cievy, vďaka čomu na postihnuté miesto prúdi menej krvi. Chlad zároveň zmenšuje opuch a zmierňuje bolesť.

 

Teplé obklady

Po uplynutí 24 hodín treba nahradiť studené obklady teplými, ktoré zlepšia prúdenie krvi na mieste úrazu.

 

Čo najvyššie

Modriny predstavujú drobné výrony krvi. Nezabudajte preto na zásadu, že stekajúca tekutina sa hromadí v najnižšie položenom mieste. Postihnutú časť tela s modrinou by ste teda mali umiestniť čo najvyššie.

 

Pridajte do stravy vitamín C

osoby s nedostatokom vitamínu C majú väčší sklon k vzniku krvných výronov. Odborníci preto odporúčajú v prípade úrazu a modrín zvýšiť príjem vitamínu C.

Vitamín C sa podieľa na tvorbe ochrannej kolagénovej vrstvy na stenách kožných ciev. Cievy tváre, rúk a chodidiel majú tenšiu kolagénovú blanu ako napríklad cievy na stehne. Preto sú modriny na týchto miestach obyčajne tmavšie.

Jedinci so sklonom k modrinám by mali na posilnenie tvorby kolagénu trikrát denne užívať 500 mg. vitamínu C.

O tejto kúre sa však bezpodmienečne poraďte s lekárom.

 

Pozor na vybrané lieky a látky

Pamätajte si, že acylpyrín podporuje proces zmodrenia podliatin. Rovnako pôsobia aj lieky znižujúce zrážanlivosť krvi. Sklon k tvorbe modrín majú takisto jedinci závislí od alkoholu alebo omamných látok.

UPOZORNENIE: Lieky podporujúce krvácanie sa môžu užívať len pod dohľadom lekára.

 

Na záver

Je tak veľa možností, ako prísť k modrine a ešte oveľa viac, ako k nej neprísť. Hore boli rady, čo robiť, keď už jednu, či niekoľko máme. Ale najlepšie je, dobre si zvážiť nástrahy v byte, na ceste, v zamestnaní, či pri športe, ktoré na nás striehnu a skúsiť sa im vyhnúť.

Jedna rada, ak máte modrinu na stehne a chcete si dať sukňu, potrite ju trochou podkladového krému, prepudrujte. Kontrast nebude taký viditeľný a vy možete ukázať svoje pekné nôžky.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  2. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  3. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  4. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  5. Znalec slovenského brandy
  6. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  7. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  8. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  10. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  1. Samočistiace vypínače chránia pred infekciami
  2. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  3. Hobbymarket OBI predstavil nový koncept predajne v Michalovciach
  4. Aktuálne radarové a slovenské hlásenia v autokamere?
  5. Tesco announces net-zero target of 2035 for its operations
  6. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  7. Lekárska prehliadka pre cudzincov je v Nitre, aj bez objednania
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Rozšírená realita a ovládanie na diaľku
  10. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  1. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 6 836
  2. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 5 473
  3. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 5 374
  4. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 4 526
  5. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 499
  6. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 380
  7. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 235
  8. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 053
  9. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať? 3 019
  10. Slovenský orloj – svetová atrakcia 2 908
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Zatvoriť reklamu