Hemoroidy

Mnohí ľudia, u ktorých sa objavil hemoroidy, sa hanbia za svoj zdravotný problém. Trápia sa však celkom zbytočne. Hemoroidy (zväčšené kŕčové žily v konečníku) patria k najrozšírenejším chorobám a v určitej životnej etape postihujú 8 z 10 ľudí.

Zväčšené žily v konečníku sú do určitej miery dedičné, ale jednou z príčin ich výskytu je aj zlá životospráva. Nepodliehajte teda pocitu menejcennosti. Radšej sa pohodlne usaďte a pozorne si prečítajte nasledujúce rady.

 

Kedy treba navštíviť lekára?

Ťažkosti, ktoré sami nevyliečite

Doteraz ste nemali problémy s vyprázdňovaním, a zrazu sa objavili. Za nečakanými ťažkosťami sa môžu skrývať hemoroidy, ale aj iné závažné príčiny. Ak bolesť sprevádza svrbenie a len nedávno ste sa vrátili z dovolenky v exotickej krajine, môže ísť o nákazu spôsobenú parazitmi. V takom prípade musíte čo najskôr zájsť k lekárovi.

Odbornú pomoc vyhľadajte aj pri krvácaní z konečníka. Krvácajúci konečník je síce typickým príznakom, ktorý sprevádza výskyt hemoroidov, ale lekár musí vylúčiť, či nejde o zhubný nádor.

 

Ako vybabrať s hemoroidami?

Mäkká stolica

Osoby trpiace na hemoroidy by mali dbať na mäkkú stolicu. Zväčšené kŕčové žily v konečníku totiž najčastejšie zapríčiňuje veľký tlak pri vyprázdňovaní. Tvrdá stolica navyše môže poškodiť oslabenú sliznicu v tejto oblasti.

Ako možno predchádzať ťažkostiam pri vyprázdňovaní? Pite veľa tekutín a konzumujte potraviny s vysokým obsahom vlákniny.

 

Používajte vazelínu

Natierajte si sliznicu konečníka mastným krémom, napr. vazelínou. Uľahčuje to vyprázdňovanie pri tvrdšej stolici. Vazelínu pomocou kúska vaty alebo prstom votrite do konečníka, približne do hĺbky 1,5 cm.

 

Dôkladná očista

Po každej stolici si dôkladne a jemne očistite okolie ritného otvoru. Pozor! Toaletný papier môže podráždiť citlivú pokožku, niektoré druhy dokonca obsahujú dráždivé chemické látky.

 

Používajte vhodný papier

Najlepší je neparfumovaný, biely mäkký toaletný papier. Pred použitím ho jemne navlhčite vodou. Rovnako vám poslúžia aj papierové vreckovky natreté hydratačným krémom.

 

Neškriabte sa

Hemoroidy často vyvolávajú pocit svrbenia. Keď sa poškriabete, prinesie vám to síce chvíľkovú úľavu, ale môžete si ľahko poraniť steny jemných žiliek, čo vaše zdravotné ťažkosti ešte väčšmi skomplikuje.

 

Klavír radšej nesťahujte

Zdvíhanie ťažkých predmetov a zvýšená námaha môžu vyvolať rovnaké následky ako nadmerný tlak pri stolici. Ak máte sklony k hemoroidom, prenechajte sťahovanie klavíra niekomu inému.

 

Sedací kúpeľ

Posaďte sa rozkročenými nohami do vane naplenej teplou vodou do výšky 7 až 10 cm. Teplá voda zmierňuje bolesť a zároveň podporuje prietok krvi v okolí konečníka, čo následne znižuje napuchnutie žíl. Vo vode sa môže rozpustiť aj mierny protizápalový prostriedok.

 

Krémy a čípky

Voľné dostupné krémy a čípky určené na ošetrovanei hemoroidov spravidla neodstránia vaše zdravotné problémy. Väčšinou však účinne znižujú bolesť a opuchy.

 

Dávajte prednosť krémom

Na každodenné použitie sa lepšie hodia krémy ako čípky. Pri vonkajšich hemoroidoch sú čípky celkom zbytočné a pri vnútorných sa väčšinou presunú hlbšie do konečníka, takže nemajú potrebný účinok.

 

Zázračný odvar

Odporúča sa odvar z liečivej rastliny Hamamelu virgínskeho (Hamamelis virginiana). Ak sa kúsok vaty namočený v studenom odvare umiestni do konečníka, zmiernia sa bolesti vyvolané vnútornými, najmä krvácajúcimi hemoroidami. Liečivý odvar zuži cievy a následne zastaví krvácanie.

 

Pozor na nadbytočné kilogramy

Nadmerné zaťaženie dolných končatín vedie u obéznych ľudí k častému výskytu hemoroidov. Nadváha vyvoláva u mnohých osôb aj kŕčové žily v dolných končatinách.

 

Škodlivá soľ

Nadbytok soli zadržiava v organizme vodu, čo zapríčiňuje preplnenie ciev v celom tele vrátane konečníka.

 

Vylúčte z jedálnička potraviny vyvolávajúce svrbenie

Káva, ostré korenie, pivo a kola síce bezprostrene nezhoršujú hemoroidy, ale môžu posilniť nepríjemné svrbenie. Preto sa im radšej vyhýbajte.

 

Tehotenstvo

Výrazný sklon k tvorbe hemoroidov majú predovšetkým tehotné ženy, u ktorých zväčšená maternica tlačí na veľké cievy. Ak ste v druhom stave a trpíte na hemoroidy, ľahnite si približne na 20 minút na ľavý bok. Praktizujte to viackrát denne. Táto poloha znižuje tlak na hlavnú dolnú žilu.

 

Pokúste sa „hemoroid“ zatlačiť naspäť

Niekedy sa za „hemoroid“ považuje aj vyklenutie sliznice konečníka. Keď zistíte, že vám z ritného otvoru vyšla sliznica s napuchnutými žilami, pokúste sa jú zatlačiť naspäť. V opačnom prípade sa môžu vytvoriť tromby.

 

Zaobstarajte si špeciálny vankúšik

V obchode so zdravotníckymi potrebami si môžete kúpiť špeciálny vankúšik s okrúhlim otvorom uprostred. Rovnako prospešné je aj používanie bidetu, ktorý uľahčuje očistu v okolí konečníka.

 

Na záver

Nepríjemné, ale nie neliečiteľné. Nevzdávajte to!

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  3. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  4. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  5. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  8. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM®
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom
  10. Máte už vybranú dovolenku na júl?
  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Funguje predaj realít aj bez maklérov?
  3. BILLA a ÚNSS skontrolovali zrak 10 380 slovenským deťom
  4. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  5. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  6. Borguľa žiada vyrúbenie dane pre americkú ambasádu
  7. Stanovisko Klubu pre BA k mimoriadnemu rokovaniu zastupiteľstva
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  1. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 5 947
  2. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 4 634
  3. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 4 091
  4. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 3 423
  5. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 007
  6. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 045
  7. Chcete vedieť všetko o vašej krvi? Čaká vás 6000 typov vyšetrení 1 584
  8. Máte už vybranú dovolenku na júl? 1 564
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom 1 086
  10. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM® 659

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Tour bola bez Sagana nudná, no ponúkla aj nový objav

Vybrali sme päť najzaujímavejších momentov z tohtoročnej Tour de France.

PLUS

Spievajúci dom týral operou celú ulicu

Je to najabsurdnejší susedský spor, ktorý sa na Slovensku odohral.

KULTÚRA

Zomrel Štefan Nosáľ, zakladateľ a dlhoročný vedúci Lúčnice

Štefan Nosáľ ostane navždy s nami, odkazujú členovia Lúčnice.

KOMENTÁRE

Nemému Dankovi ani vlastná hovorkyňa nerozumie

Problém je v samotnej SNS a v jej softvéri.

Neprehliadnite tiež

Alzheimera možno odhaliť pomocou krvného testu

Test na Alzheimerovu chorobu by sa mohol stať súčasťou bežnej preventívnej prehliadky.

Tretine prípadov demencie sa dá predísť, našli prospešné zmeny životného štýlu

Proti Alzheimerovej chorobe by mohla pomôcť úprava životného štýlu.

Čo robiť v horúčavách. Rady pre seniorov, malé deti a psy

Rady ako doma prežiť horúčavy a ako ochrániť najzraniteľnejších okolo vás.

Alobal v kuchyni. Aké sú dôkazy o jeho škodlivosti

Veda vysvetľuje, prečo pstruh v alobale zrejme nespôsobí Alzheimerovu chorobu.