SME
Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Chrípka

Zdá sa vám, akoby vás prešlo ťažkotonážne nákladné vozidlo? Pripadáte si takí zoslabnutí, až sa bojíte, že nedožijete zajtrajšieho rána? Ak vám v hlave búši stokilový zvon, ak vás bolia všetky svaly a horí vám čelo, diagnóza je jasná. Máte chrípku.

 

Príčiny

Organizmus je napadnutý vírusom, ktorý spôsobuje chrípku. Keďže sa rozlišujú tri základné druhy ochorenia (chrípka A, B a C), vírus má takmer neobmedzenú schopnosť mutovať. Ak sa nakazíte jedným kmeňom, získate imunitu len voči danému druhu, ale jeho mutovaná podoba na vás môže kedykoľvek znovu zaútočiť.

 

Príznaky

Horúčka, bolesť hlavy, bolesť svalov, únava, smrkanie, bolesť v krku, kašeľ.

 

Ako vybabrať s chrípkou?

Očkovanie proti chrípke

Každý rok sa v zdravotníckych laboratóriách pripravuje sérum proti kmeňom, ktoré sa v minulosti objavili najčastejšie. Dôležité je nechať sa zaočkovať na jeseň, alebo veľmi skoro na jar. Netreba čakať na poslednú chvíľu, lebo očkovacia látka začne účinkovať až po dvoch týždňoch.

DÔLEŽITÉ: ak neznášate vaječný bielok, očkovanie u vás neprichádza do úvahz, pretože sérum sa vyrába práve na báze bielka!

 

Vyhýbajte sa veľkému množstvu ľudí

Nenavštevujte kino, divadlo ani obchodné domy, cestujte v MHD len výnimočne. Vírus má rád chladno a vlhko.

 

Doma je najlepšie

S chrípkou by ste mali zostať v posteli. Nepreháňajte to s pracovnými povinnosťami a dajte sa vypísať. Najlepšie je, keď sa chorý pokojne lieči. Nevyrušujte ho častými návštevami, nakoľko chrípka je nákazlivá ešte aj potom, čo chorému klesne horúčka.

 

Veľa tekutín

Pite čo najviac tekutín, najlepšie sú ovocné šťavy a riedke zeleninové polievky.

 

Prostriedky proti bolesti

Ak máte chrípku, môžete užívať protizápalové prostriedky a lieky proti bolesti. Paralen alebo Ibuprofén znižujú horúčku a zároveň zmierňujú bolesti hlavy a svalov. Na zmiernenie bolesti hrdla sa odporúča kloktať slanú vodu (1 lyžička soli na pol litra teplej vody) alebo cmúľať cukríky. Zvlhčí sa vám krk a organizmus získa aj trochu kalórií.

DÔLEŽITÉ: deťom do 12 rokov nepodávajte acylpirín.

 

Čerstvý vzduch a diéta

Dôležité je často vetrať, ak vami lomcuje zimnica, dobre sa prikryte dekou. Jesť by ste mali málo korenisté jedlá s vysokým obsahom škrobu – sucháre, tvaroh, varenú ryžu či vločky a zemiaky, či banány.

 

Nakoniec

Odlíšiť obyčajné nachladnutie od chrípky nie je jednoduché. V liečbe medzi týmito dvomi ochoreniami je veľa podobností, hoci ich vyvolávajú odlišné mikroorganizmy. Sledujte príznaky a porozmýšľajte, čo ste robili, s kým ste sa stretli. Ak si nie ste istý, navštívte lekára.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 35 455
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 34 347
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 060
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 412
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 987
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 159
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 693
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 375
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 293
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 4 558
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rozprávky

Klasické rozprávky (nielen) pre vaše deti.

Teraz

Poukazovanie na akúsi „kritickú infraštruktúru“ je kastovou verziou rakúsko-uhorského dedičstva.

20. jan