Bolesť je merateľná!
Všeobecné informácie
Predovšetkým v oblasti hlavy a chrbáta bol v posledných rokoch zaznamenaný značný vzrast bolestivých ochorení. Približne 20 miliónov ľudí sa len v Nemecku sťažuje na často sa opakujúce alebo chronické bolesti. Predsa sa nie každý človek cíti byť lekárom dostatočne pochopený a ošetrený. Aktuálne štúdie ukazujú, že lekári bolesti často podceňujú. Najmä pacienti s chronickými bolesťami môžu len ťažko vysvetliť, ako silne bolesťami trpia. Kvôli tomu je liečba často ťažká až nedostatočná. Ak bolesť nemôže byť správne zdôvodnená, je ťažké zvoliť správnu dávku prípravku proti bolesti.
Ale: Bolesť je merateľná. Pomocou takzvanej stupnice bolesti možno objasniť, akú silu majú bolesti v ktorú dobu a pri akej liečbe. Experti vyžadujú, aby sa meranie bolesti stalo presne tak samozrejmé ako meranie krvného tlaku, krvného cukru alebo horúčky. Kým však napr. pri krvnom tlaku môžu byť jednoznačné hodnoty zhodnotené vo forme čísel, je pri bolestiach pacient sám v situácii, aby bolesti vnímal, ich silu individuálne udával a aj odhadoval ich zlepšenie. Stupnica bolesti pritom slúži priebehu a kontrole liečby. Spolu s denným záznomom bolestí môže byť zhodnotený priebeh a úspech terapie.
Stupnica bolestí
Intenzitu bolestí môže sám postihnutý udávať len veľmi subjektívne. Pomoc pri zadelení bolestí ponúka takzv. numerická analógová stupnica (NAS). Tu sa musí bolesť odhadnúť na stupnici od 0 po 10. Ak nemáte žiadne bolesti, vystihovala by to 0, ak sú bolesti mimoriadne silné, treba zvoliť 10. Príslušné hodnoty by sa mali dlhšiu dobu zaznamenávať v dennom zázname bolestí.
Denné záznamy bolestí Vedenie denných záznamov bolestí by malo ukázať, ako a kedy sa bolesti vyskytujú. Môže to teda pomôcť zistiť spúšťače bolestí a zdokumentovať priebeh bolesti. Cieľom je, pripraviť postihnutého na – pre neho – optimálnu terapiu. Pri vedení denného záznamu o bolestiach treba dbať na nasledovné:
Vytlačte si denný záznam bolestí a noste ho vždy pri sebe. Tak môžete uskutočňovať zápisy v každú dobu. Bolesti zhodnoťte pomocou stupnice bolestí a vpíšte príslušnú hodnotu. Kde presne sa bolesť nachádza a ako dlho trvala? Presne opíšte, čo ste krátko pred výskytom bolesti robili. Zjedli ste niečo mimoriadne? Neznepokojili ste sa práve veľmi silne? Vyskytli sa mimoriadne situácie? Aké lieky ste užili, v akej dávke, o koľkej hodine? Denné záznamy by sa mali viesť po dobu minimálne dvoch týždňov, aby sa mohli zhodnotiť vyvolávacie faktory; na zhodnotenie úspechu liečby poprípade aj dlhšie. Denné záznamy o bolestiach berte so sebou na každú návštevu lekára.
Dátum Typ lieku a balenie Lokalita Trvanie Intenzita bolesti:
0= žiadna bolesť
10= silná bolesť
Zvláštnosti
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
ráno
naobed
večer
v noci
