SME
Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Predmenštruačný syndróm (PMS)

Dni pred dňami. Pred začiatkom menštruácie sa môžu objaviť takzvané „dni pred dňami“. Tento predmenštruačný syndróm, krátko nazývaný „PMS“, sa vyskytuje ca. jeden až dva dni pred začiatkom menštruácie. Približne jedna tretina až jedna polovica

Dni pred dňami

Pred začiatkom menštruácie sa môžu objaviť takzvané „dni pred dňami“. Tento predmenštruačný syndróm, krátko nazývaný „PMS“, sa vyskytuje ca. jeden až dva dni pred začiatkom menštruácie. Približne jedna tretina až jedna polovica všetkých žien v plodnom veku trpí na PMS. PMS spôsobuje bolestivé opuchy na prsiach, prstoch a chodidách, pretože telo v tomto čase zadržiava viac vody.

Mnohé ženy vtedy trpia aj na kolísanie nálad ako podráždenie, skľúčenosť a ubitosť. Šport a relaxačné cvičenia môžu predmenštruačný syndróm priaznivo ovplyvňovať (prechádzky, bicyklovanie, jogging alebo plávanie). Športovou aktivitou sa v mozgu vylučuje viac endorfínov. Tieto takzvané „hormóny šťastia“ tak pozitývnym spôsobom pôsobia proti výkyvom nálad.

 

 Predchádzajúca téma
Menštruácia - terapia

 Nasledujúca téma
Príčiny menštruácie

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 34 657
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 33 669
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 978
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 903
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 644
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 471
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 860
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 596
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 543
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 465
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračná fotografia.

Denník SME odhadol, aký bude očkovací kalendár.

18 h
Plošné testovanie na Covid-19.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 233-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 894 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

6 h
DNES PÍŠE ELENA ELEKOVÁ

Na čom sa budeme smiať po pandémii

Elena Eleková

Som vďačná tým, ktorí nahrádzajú podráždenie a nenávisť radosťou.

20. jan