SME

Profylaxia

Všeobecné informácie. Ak sú zuby už raz poškodené, môžu byť už len opravené ale nahradené umelými materiálmi, ktoré nikdy nemôžu byť rovnako hodnotnou náhradou za vlastné skutočné zuby. Preto je dôležité aktívnou samostatnou prevenciou predchádzať

Všeobecné informácie Ak sú zuby už raz poškodené, môžu byť už len opravené ale nahradené umelými materiálmi, ktoré nikdy nemôžu byť rovnako hodnotnou náhradou za vlastné skutočné zuby. Preto je dôležité aktívnou samostatnou prevenciou predchádzať vzniku zubných poškodení, namiesto toho, aby sa zasiahlo až vtedy, keď už škody vznikli.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Obidva dôležité druhy poškodenia zubov, ktorým sa má predchádzať, sú parodentóza a karies. Obidve sú spôsobované baktériami, ktoré sa prirodzene vyskytujú v našej ústnej dutine. Niektoré z baktérií produkujú kyselinu z potravín obsahujúcich cukor, ktoré ako zvyšky jedál ostávajú priľnuté na zuboch. Táto kyselina zase z našej zubnej skloviny rozpúšťa minerály. Čím častejšie sa takéto kyselinové útoky uskutočňujú a čím dlhšie trvajú, o to rýchlejšie ako následok vzniká stará známa “diera v zube”, karies.

SkryťVypnúť reklamu

Paradentóza naproti tomu vzniká bakteriálnymi povlakmi (=plaky) ako i ich zvápenatenými produktami, zubným kameňom. Oba faktrory dráždia okolo ležiace ďasná až do zápalu, ktorý sa môže rozšíriť a môže viesť k symptómom krvácania z ďasien, k uvoľneniu ďasien a uvoľneniu zubov až k strate zubov.

Aby sme sa vyhli vzniku chorôb ako karies a paradetitída, začíname tam, kde sa ich vznik predpokladá. Profylaxia nie je teda nič iné než včasné pôsobenie na faktory, ktoré podporujú vznik a rozšírenie týchto chorôb.

 

Profylaxia stojí na týchto “stĺpoch”:

Správna výživa  Správna starostlivosť o zuby  Fluorizácia  Pravidelná návštevy zubného lekára  Kto a ako často musí chodíť k zubárovi?  

SkryťVypnúť reklamu

Pre tých, čo majú “naponáhlo” sú v krátkom 10 bodovom pláne stručne zhrnuté najdôležitejšie pravidlá:

“nezabudnúť si čistiť zuby každé ráno, naobed, večer, po každom jedle”: 3 min. si čistiť zuby prinajmenšom po každom hlavnom jedle používať zubné kefky so zaoblenými štetkami a krátkou hlavou zubnú kefku vymieňať každé 2 – 3 mesiace zubná pasta by mala obsahovoať fluorid, ale nemala by obsahovať žiadne príliš veľké brúsne telieska (pozor pri “zmäkkčujúcej” zubnej paste!) čistenie zubov završuje až zubná niť a vyplachovanie úst “ak zuby v ústach silne prežúvajú, vydržia dlhšie a ostanú zdravé”, potrava, ktorú je nutné aktívne prežúvať, ako surová strava a celozrnný chlieb, udržiavajú zuby fit maškrtenie sladkostí medzi hlavnými jedlami je “jedom” pre vznik karies; (pozor: aj produkty ako jogurt alebo müsli môžu obsahovať veľa cukru, rovnako ako sladené nápoje pri sladkostiach treba dávať pozor na logo so „zubným mužíčkom“, poukazuje na sladkosti šetrné k zubom žuvačka bez cukru môže pri 20-minútovom intenzívnom žuvaní „odbremeniť“ zubnú sklovinu, hneď po maškrtení „aby sa zubom dobre vodilo, malo by sme ísť dvakrát za rok k zubárovi“

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  2. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  3. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  4. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  5. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože
  6. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko
  7. Veda je pre Jaroslava Ferenca spôsob, ako zužitkovať kreativitu
  8. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží
  1. Kaufland pozýva na letnú oslavu plnú farieb: príde Tina aj Kali
  2. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  3. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  4. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  5. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  6. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko
  7. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože
  8. Lesopark Hlboké slávnostne otvára svoje brány
  1. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží 6 804
  2. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 6 470
  3. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 5 360
  4. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko 4 179
  5. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 4 033
  6. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 3 175
  7. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 2 933
  8. McDonald’s otvoril svoju prvú reštauráciu v Spišskej Novej Vsi 2 103
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Varenie na skautskom tábore.

Čítanie vyhlášky ministerstva zdravotníctva o táboroch je brutálny zážitok.


11
Grand Prix 2025 vyhrala fotografia zo série: „Zo dňa na deň stredobodom“ s názvom fotografie LEV XIV. Autor Tomáš Baršváry.

Cenu Grand Prix získal Tomáš Baršváry.


8
Peter Tkačenko.

Že sa v koalícii pozreli pravde do očí, spoznáme, až siahnu na trinásty dôchodok.


1
Na snímke fanúšikovia na hracej ploche po záverečnom 10. kole nadstavbovej časti Niké ligy v skupine o titul ŠK Slovan Bratislava - FC Košice v sobotu 17. mája 2025 v Bratislave.

Slovan? Najvyššia návštevnosť za 20 rokov.


6
SkryťZatvoriť reklamu