Všeobecné informácie
Fluoridy sú prirodzenými stavebnými prvkami nášho tela, ktoré sa značne podieľajú na tvorbe kostí a raste. V súvislosti s profylaxiou zubného kazu sa ukázalo, že dostatočné zásobenie tela fluoridmi môže znčne znížiť výskyt zubného kazu.
Účinky fluoridov sú v tejto súvislosti:
- Podporenie remineralizácie zubnej skloviny po pôsobení kyselín, čím sa znižuje tvorba štrbín.
- Zabraňovanie látkovej výmeny baktérií a tým aj produkcii kyselín poškodzujúcich zubnú sklovinu.
Dostatočný prísun fluoridov je tak účinnou metódou profylaxie zubného kazu. Pretože denný príjem fluoridov pitnou vodou a stravou nie je pre zmysluplnú ochranu pred karies dostatočný, musí sa telu dodávať dodatočný fluorid.
Tu existujú viaceré možnosti:
- Prísun fluoridu
- zubné pasty obsahujúce fluorid
- používanie želé s fluoridom (len na recept)
- nanesenie fluoridového laku (zubným lekárom)
- vyplachovanie fluoridovým roztokom
- fluoridovaná jedlá soľ
- tabletky s fluoridom na cmúľanie
- fluoridované mlieko
- fluoridovaná minerálna voda
Práve nekomplikované používanie fluoidovanej jedlej soli namiesto obyčajnej bez fluóru je veľmi efektífnym a málo nákladným prostriedkom, čo už v mnohých skúmaniach viedlo k pozitívnym výsledkom. V obchode sa ponúka výlučne v kombinácii s jódom ako “jodizovaná soľ s fluoridom”. Mala by sa používať v každej domácnosti namiesto normálnej jedlej soli.
V domácnosti by sa mala používať buď fluoridovaná jedlá soľ alebo tabletky s fluoridom, užívanie oboch naraz by mohlo spôsobiť predávkovanie. Výnimkou sú dojčatá a malé deti, pretože prijímajú len veľmi malé množstvá soli. Tie by preto mali naďalej dostávať fluoridové tabletky.
Treba zohľadniť aj obsah fluoridu v zubnej paste. U mladistvých a dospelých má zmysel používanie zubnej pasty obsahujúcej fluór. Pre deti by sa mala používať špeciálna detská zubná pasta, pretože obsah fluoridu v zubnom kréme pre dospelých je príliš vysoký.
