Zubnú kefku treba po chrípke vymeniť

Zubné kefky treba meniť najneskôr po troch mesiacoch, ale po prekonaní infekčných chorôb, napríklad chrípky, angíny, mononukleózy, je potrebné kefku vymeniť ihneď. V opačnom prípade riskujeme, že si infekciu do organizmu opäť zanesieme.

BRATISLAVA. Zubné kefky treba meniť najneskôr po troch mesiacoch, ale po prekonaní infekčných chorôb, napr. chrípky, angíny, mononukleózy, je potrebné kefku vymeniť ihneď. Pre TASR to uviedla zubná lekárka Irena Lacková. "V opačnom prípade riskujeme, že si infekciu do organizmu opäť zanesieme," upozornila.

Najvhodnejšia zubná kefka pre deti aj pre dospelých je husto osadená mäkká zubná kefka, pretože paradoxne mäkšie vlákno účinnejšie stiera povrch zuba. Detská kefka má len kratšiu rukoväť. "Hlavička zubnej kefky u dospelých by nemala byť dlhšia ako dva centimetre. Pre dokonalé čistenie chrupu tak kefka pri umývaní obsiahne najviac dva zuby a pretože zuby sú v oblúku, dlhšia hlavička kefky je zbytočná.

Hlavička detskej zubnej kefky by mala mať 1,5 centimetra. Stomatologička zdôraznila, že vlákna musia byť zastrihnuté v jednej rovine, aby tvorili súvislú plochu. Reklamami odporúčané rôzne tvarované zubné kefky sú jednoznačne nevhodné. "Rúčka optimálnej zubnej kefky by mala byť ergonomická a spojenie hlavičky kefky s rúčkou musí byť pevné, aby sme jej pracovnú časť veľmi presne vedeli orientovať na miesto, kam potrebujeme," dodala.

Najvhodnejšia technika umývania zubov sa podľa stomatologičky riadi jednoduchou zásadou - stieraním z "červeného na biele" a Lacková ho odporúča na jednom mieste opakovať minimálne 5-8 krát.

Príliš tvrdé kefky pri čistení chrupu ničia ďasná a sklovinu na korunke zubov, najmä ak si ich čistíme po požití kyslého jedla alebo nápoja, keď je sklovina naleptaná.

Podľa Lackovej by sme si po konzumácii kyslého jedla mali čistiť zuby najskôr po 20 minútach. "Tvrdá kefka má devastujúce účinky aj na krčky zubov, v časti, kde zub vchádza pod ďasno do kosti a kde je sklovina tenká len 20 mikrónov, čo je hrúbka veľmi jemného papiera. Pri energickom čistení týchto miest tvrdou kefkou poškodzujeme ďasná a zničením skloviny pri krčku zuba si jej odhalením doslova "vyškriabeme" kaz, pretože nechránená zubovina je na jeho tvorbu náchylnejšia," spresnila Lacková.

Na dočisťovanie zubov je vhodné používať aj medzizubné kefky, malé špirálky, ktoré dosiahnu práve na miesta, kde sa zubná kefka nezmestí. Zväčša sú to miesta, kde sa nám usádza najviac povlaku. "Ich používanie je veľmi jednoduché, treba však správne zvoliť ich veľkosť, najlepšie po konzultácii s lekárom alebo dentálnou hygieničkou. Tí poučia klienta napr. aj o používaní škrabky na jazyk alebo dentálnych nití," dodala.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nestíhate nakupovať darčeky?
  2. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  3. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  4. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  5. Brzdia vás technické výpadky vo výrobe?
  6. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie
  7. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  8. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  9. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  10. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  1. Nestíhate nakupovať darčeky?
  2. Riešenie kolízií áut - exkluzivní autokamera MiVue 766 WiFi
  3. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  4. Problém s darčekom? 10 perfektných tipov na Vianočné darčeky!
  5. Slovensko bude vo svete reprezentovať projekt Zachráň včely
  6. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  7. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  8. Moderný hotel, kde sa cítite ako doma
  9. Vedecká rada k 80. výročiu SvF STU v Bratislave
  10. Stavebná fakulta STU má učebňu na 3D tlač a virtuálnu realitu
  1. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie 66 802
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 17 725
  3. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 10 033
  4. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 9 820
  5. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska 9 431
  6. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur 5 816
  7. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 5 375
  8. Kartou míňame viac. Čo by obchodníci mali vedieť o zákazníkoch 3 906
  9. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád 3 824
  10. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 2 582

Téma: Zdravé zuby a ďasná


Článok je zaradený aj do ďalších tém Zuby

Hlavné správy zo Sme.sk

KOŠICE KORZÁR

Zamestnanci rozkrádali U. S. Steel, súd ich musel oslobodiť

Zlodejov nasnímala kamera, no nebola inštalovaná v súlade so zákonom.

PLUS

Odborník: Mayský kalendár je naozaj veľmi zložitý

Slovák Milan Kováč hovorí o veľkom objave.

PÍŠE GWYNNE DYER

V Saudskej Arábii sa hrá o tróny

Za korunným princom už stojí len kráľ.

Neprehliadnite tiež