Zubnú kefku treba po chrípke vymeniť

Zubné kefky treba meniť najneskôr po troch mesiacoch, ale po prekonaní infekčných chorôb, napríklad chrípky, angíny, mononukleózy, je potrebné kefku vymeniť ihneď. V opačnom prípade riskujeme, že si infekciu do organizmu opäť zanesieme.

BRATISLAVA. Zubné kefky treba meniť najneskôr po troch mesiacoch, ale po prekonaní infekčných chorôb, napr. chrípky, angíny, mononukleózy, je potrebné kefku vymeniť ihneď. Pre TASR to uviedla zubná lekárka Irena Lacková. "V opačnom prípade riskujeme, že si infekciu do organizmu opäť zanesieme," upozornila.

Najvhodnejšia zubná kefka pre deti aj pre dospelých je husto osadená mäkká zubná kefka, pretože paradoxne mäkšie vlákno účinnejšie stiera povrch zuba. Detská kefka má len kratšiu rukoväť. "Hlavička zubnej kefky u dospelých by nemala byť dlhšia ako dva centimetre. Pre dokonalé čistenie chrupu tak kefka pri umývaní obsiahne najviac dva zuby a pretože zuby sú v oblúku, dlhšia hlavička kefky je zbytočná.

Hlavička detskej zubnej kefky by mala mať 1,5 centimetra. Stomatologička zdôraznila, že vlákna musia byť zastrihnuté v jednej rovine, aby tvorili súvislú plochu. Reklamami odporúčané rôzne tvarované zubné kefky sú jednoznačne nevhodné. "Rúčka optimálnej zubnej kefky by mala byť ergonomická a spojenie hlavičky kefky s rúčkou musí byť pevné, aby sme jej pracovnú časť veľmi presne vedeli orientovať na miesto, kam potrebujeme," dodala.

Najvhodnejšia technika umývania zubov sa podľa stomatologičky riadi jednoduchou zásadou - stieraním z "červeného na biele" a Lacková ho odporúča na jednom mieste opakovať minimálne 5-8 krát.

Príliš tvrdé kefky pri čistení chrupu ničia ďasná a sklovinu na korunke zubov, najmä ak si ich čistíme po požití kyslého jedla alebo nápoja, keď je sklovina naleptaná.

Podľa Lackovej by sme si po konzumácii kyslého jedla mali čistiť zuby najskôr po 20 minútach. "Tvrdá kefka má devastujúce účinky aj na krčky zubov, v časti, kde zub vchádza pod ďasno do kosti a kde je sklovina tenká len 20 mikrónov, čo je hrúbka veľmi jemného papiera. Pri energickom čistení týchto miest tvrdou kefkou poškodzujeme ďasná a zničením skloviny pri krčku zuba si jej odhalením doslova "vyškriabeme" kaz, pretože nechránená zubovina je na jeho tvorbu náchylnejšia," spresnila Lacková.

Na dočisťovanie zubov je vhodné používať aj medzizubné kefky, malé špirálky, ktoré dosiahnu práve na miesta, kde sa zubná kefka nezmestí. Zväčša sú to miesta, kde sa nám usádza najviac povlaku. "Ich používanie je veľmi jednoduché, treba však správne zvoliť ich veľkosť, najlepšie po konzultácii s lekárom alebo dentálnou hygieničkou. Tí poučia klienta napr. aj o používaní škrabky na jazyk alebo dentálnych nití," dodala.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup
  2. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  3. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  4. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  5. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  6. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  7. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  8. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  9. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Kúpa spoločnosti, ktorá je platiteľom DPH
  2. Konajte čo najskôr. Pri inkontinencii pomáha tento postup
  3. Vaše šatstvo poputuje pre dobrú vec
  4. Ako ďalej s obnovou Balassovho paláca
  5. Prvé ocenenia A+ udelené
  6. Regionálne servisné centrum PwC
  7. Napredujeme vďaka zmenám
  8. Bezkonkurenčná rozmanitosť
  9. Rozvíjajte svoj potenciál s nami
  10. Staň sa súčasťou sveta pohybu
  1. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 28 936
  2. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 27 504
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 24 668
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 19 982
  5. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 11 014
  6. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 8 589
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 7 130
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross! 3 569
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 3 339
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 3 213

Téma: Zdravé zuby a ďasná


Článok je zaradený aj do ďalších tém Zuby

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.
Píše Ivan Mikloš

Nielen Harabin a Kotleba, aj Fico a Danko sú antisystém (píše Ivan Mikloš)

Čo je a čo nie je protisystémová politika a kto je a kto nie je protisystémový politik.

Robert Fico.
Premiér Peter Pellegrini.
Dan Nekonečný

Neprehliadnite tiež

Charakteristický zápach sa objavil niekoľko rokov skôr, než príznaky.
Záchvat paniky môže vzniknúť pre nahromadený stres.
Ministerka zdravotníctva Andrea Kalavská.
Ilustračné foto.