Klimaktériu neuniknú ani muži

Návaly horúčavy, nočné potenie, výkyvy nálady, depresie, priberanie či poruchy spánku... Tieto príznaky pozná každá žena v období klimaktéria. Postupne sa k nim pridávajú ďalšie závažné sprievodné znaky - napríklad zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochore

Pohyb je pre zdravie nesmierne dôležitý v každom období života, nielen počas klimaktéria u žien alebo andropauzy u mužov.(Zdroj: FLICKR.com)

ní či osteoporóza. Sú muži od takýchto nepríjemných stavov a zdravotných rizík uchránení?


Ani muži nie sú výnimkou. Takisto v ich živote nadíde obdobie, zväčša po 50. roku života, keď sa u nich objavia mnohé príznaky, porovnateľné s príznakmi ženského klimaktéria. Prechádzajú tzv. andropauzou, ako sa mužské klimaktérium odborne nazýva, a za rôznymi ťažkosťami a zdravotnými rizikami stojí znížená produkcia hormónu testosterónu. Zníženie jeho hladiny v organizme môže byť aj dôsledok stresov a nedostatku kvalitného odpočinku.

Andropauza nie je výmyslom 21. storočia, prvý raz sa jej venovali odborníci už v prvej polovici minulého storočia, avšak až rozvinutejšie diagnostické metódy priniesli viac svetla do procesov, ktoré sa dejú v mužskom organizme počas tohto citlivého obdobia života. Rôzne zmeny vyvolávajú aj rôzne psychické problémy, a je známe, že niektoré záťaže a situácie znášajú muži ťažšie ako ženy.

„Andropauza sa odborne nazýva ´čiastočný androgénový deficit u starnúcich mužov´ (Partial Androgen Deficiency of the Aging Male - PADAM). Je to súbor príznakov pripisovaných zmenám hladín androgénov, predovšetkým testosterónu a dihydrotestosterónu, ako aj účasti ďalších hormónov, napr. rastových hormónov (GF, IGF-I), leptínu, tyroxínu a pod. u starších mužov. Úbytok tvorby testosterónu sa síce pomaly začína už po 30. roku života muža, prvé príznaky nedostatku sa prejavia zvyčajne medzi 50. až 55. rokom života. Na rozdiel od žien však neustáva produkcia pohlavných hormónov úplne, ale ustáli sa v starobe na úrovni zhruba 30 % v porovnaní s maximálnou hladinou v mladom veku. Hladinu voľného testosterónu v krvi navyše znižuje užšia väzba na špeciálnu bielkovinu SHBG (Sex Hormon Binding Globulin = globulín viažuci pohlavné hormóny). Pokles tvorby androgénov však nie je u všetkých mužov rovnaký. Odhaduje sa, že približne každý tretí muž dôsledkom nízkej hladiny testosterónu pocíti symptómy andropauzy," uvádza prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc.

Muži to majú podobné

Prejavy a príznaky andropauzy u mužov sú v mnohom podobné príznakom menopauzy u žien. Aj mužov trápia problémy so spánkom, nezriedka s erekciou, vyčerpanosť, podráždenosť, nadmerné potenie, ale i vypadávanie vlasov a strata svalovej hmoty. Podobne ako u žien, aj u mužov sa zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení a osteoporózy. Andropauzu spôsobujú hormonálne zmeny a netreba si ju zamieňať s krízou stredného veku, ako dôsledku psychosociálnych zmien v živote.

V súčasnosti je diagnostikovanie andropauzy jednoduchšie aj vďaka rozvinutým diagnostickým metódam. Ak máte pocit, že ste sa prehupli cez pomyselnú hranicu do obdobia života, ktoré súvisí so spomínanými hormonálnymi zmenami, mali by ste navštíviť urológa alebo sexuológa, prípadne priamo andrológa. Ako uvádza prof. Katarína Horáková, „už na základe vstupného pohovoru sa zväčša dá určiť diagnóza. Pacienta potom čaká vyšetrenie pohlavných hormónov, krvný rozbor hladiny hormónov, atď. Príznaky andropauzy sa dajú zmierniť tzv. testosterónovou substitučnou terapiou, ktorá vyrovnáva hladinu testosterónu v krvi."

Liečba ušitá na mieru

Substitučná hormonálna liečba u mužov, podobne ako u žien, má však aj svoje riziká. Ak by sme ich chceli porovnať, opäť by sme tu našli spoločné znaky.

Substitučná hormonálna liečba sa u žien zvykla vo väčšine prípadov používať paušálne, v súčasnosti však lekári pristupujú k tejto forme liečby so zvýšenou opatrnosťou, keďže je tu prítomné riziko kardiovaskulárnych ochorení, cievnej mozgovej príhody, karcinómu prsníka a pod. Lekári sa liečbu snažia pacientke „ušiť na mieru" - zvažujú najvhodnejšiu kombináciu hormónov (buď samotný estrogén alebo kombinácia estrogénu s progesterónom alebo progestínom) a aj dĺžku užívania vzhľadom na individuálne potreby pacientky. Tie vyplývajú jednak z jej celkového zdravotného stavu, príznakov a ich závažnosti, ako aj z potreby prevencie takých ťažkostí, ako je napríklad osteoporóza alebo riziko rakoviny hrubého čreva.

Substitučná hormonálna liečba v prípade užívania istých kombinácií hormónov a subjektívneho stavu pacientky môže zvyšovať riziko rakoviny prsníka, toto riziko však umocňuje napríklad aj fajčenie, vysoká hladina cholesterolu, rizikovým faktorom môže byť aj absencia pôrodu a dojčenia u ženy. Je veľa faktorov, ktoré za vzájomného spolupôsobenia môžu zvyšovať riziká, preto je dôležitá aj dĺžka liečby, odporúčaná je 2 - 3 roky. V prípade, že má pacientka neobvykle silné príznaky, lekár musí dlhšie obdobie liečby veľmi prísne a starostlivo zvážiť.

V súčasnosti sa ako alternatíva tradičnej substitučnej hormonálnej liečby využíva aj liečba fytoestrogénmi a rastlinnými prípravkami.

Muži sa viac zanedbávajú ako ženy

Rovnako aj príznaky andropauzy u mužov pomáha liečiť testosterónová substitučná terapia, ktorá je zameraná na vyrovnanie hladiny testosterónu v krvi. Podobne ako u žien, má svoje riziká aj u mužov. Z tých najzávažnejších spomeňme rakovinu prostaty alebo prsníka. Táto liečba nie je vhodná, ak muž trpí kardiovaskulárnymi ochoreniami alebo napríklad ochoreniami pečene, obličiek či cukrovkou.

Podávanie testosterónu síce zvyšuje sexuálnu aktivitu, ale môže blokovať aj tvorbu spermií, takže sa môže znižovať plodnosť muža.

Ťažkosti s menopauzou u žien a andropauzou u mužov vám okrem spomínanej liečby môže pomôcť prekonať racionálna životospráva, veľmi dôležitý je dostatok pohybu a napríklad aj konzumácia ovocia či zeleniny s vysokým obsahom fytoestrogénov. Samozrejme, dôležité je odbúrať stres, vyhýbať sa alkoholu a cigaretám a strážiť si hmotnosť. Je známe, že muži vo všeobecnosti menej dbajú o svoje telesné i duševné zdravie ako ženy. Preto je dôležité, aby v prípade objavenia sa varovných signálov situáciu nepodceňovali, zašli za odborníkom a nezabúdali napríklad aj na preventívne prehliadky zamerané na rakovinové ochorenia.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  5. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Slávnostná imatrikulácia SvF STU v Bratislave
  10. Univerzita vyTVORená nápadmi študentov!
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 20 340
  2. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 5 095
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 3 614
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 2 793
  5. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 2 400
  6. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 2 165
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 2 164
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 2 065
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 592
  10. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 1 487

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Galkova kauza odpočúvania sa vlečie už šesť rokov, zatiaľ bez výsledku

Obžaloba na bývalého šéfa Vojenského obranného spravodajstva Pavla Brychtu leží na súde od februára 2016.

KOMENTÁRE

Česi mieria do čiernej diery Európy. Všetko pre korunu

Je možné, že šanca ľahkého vstupu do eurozóny zmizne.

EKONOMIKA

Ako sa menila najmodernejšia stanica na Slovensku

Predchádzajúca stanica bola otvorená v 80. rokoch a nikdy nebola dokončená.

Neprehliadnite tiež

Mužské semeno môže preniesť desiatky vírusov

HIV, Zika a Ebola sú iba začiatok. Semeno môže obsahovať až 27 typov vírusov.

Jedenásť prírodných liekov, ktoré pomáhajú pri prechladnutí

Jedenásť prírodných liečiv, ktoré pomôžu prekonať príznaky ochorenia a posilnia imunitu.

Pomôžu vám antibiotiká? Pozrite si tabuľku príznakov

Príznaky vírusových a bakteriálnych ochorení je náročné odlíšiť. Pôvodca ale rozhodne o liečbe choroby.

Šesť krokov, ktoré by ste mali urobiť, ak plánujete otehotnieť

Ako správne pripraviť telo na počatie a budúce tehotenstvo.