SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Skončenie s fajčením môže znížiť stres

New York - Fajčiari často hovoria, že potrebujú cigaretu, aby sa upokojili. Britská štúdia však ukázala, že úroveň stresu sa môže znížiť po zanechaní tohto zlozvyku, informovala agentúra Reuters.

(Zdroj: Ilustračné foto: FLICKR.com)

V štúdii na vzorke 469 fajčiarov, ktorí sa pokúsili prestať s fajčením po hospitalizácii v dôsledku srdcových chorôb, zaznamenali po roku účastníci, ktorí sa nevrátili k cigaretám, zníženie vnímaného stresu. U tých, ktorí opätovne začali fajčiť, sa však úroveň stresu v zásade nezmenila, uviedli vedci Londýnskej univerzity v odbornom časopise Addiction.

Štúdia podľa autorov podporuje teóriu o tom, že - aspoň u niektorých ľudí - fajčenie v skutočnosti prispieva k chronickému stresu.

"Fajčiari často vnímajú cigarety ako prostriedok na kontrolu stresu a bývalí fajčiari sa niekedy vrátia k fajčeniu v presvedčení, že im to pomôže vyrovnať sa so stresovou životnou udalosťou," uviedol výskumník Peter Hajek pre Reuters.

Skryť Vypnúť reklamu

Až 85 percent účastníkov novej štúdie sa na začiatku domnievalo, že fajčenie im do rôznej miery - u polovice "veľmi" - pomáha zvládnuť stres. Po jednom roku sa 41 percent účastníkov nevrátilo k cigaretám a práve títo ľudia v priemere vykázali pokles úrovne stresu o 20 percent. Vzťah medzi abstinenciou a zníženým stresom sa preukázal aj pri zohľadnení faktorov ako sú vek a vzdelanie pacientov, počet vyfajčených cigariet či úroveň stresu pred výskumom.

Závery štúdie podľa autorov podporujú názor, že samotná závislosť na cigaretách je chronickým zdrojom stresu, pričom zanechanie fajčenia môže zlepšiť nielen telesné, ale aj duševné zdravie človeka.

"Keď závislí fajčiari nemôžu fajčiť, keď sa čas bez cigariet predlžuje, sú obvykle čoraz nervóznejší, podráždenejší a nesvoji," uviedol Hajek. "Cigareta zmierni tento stresový stav a to je pravdepodobne hlavný dôvod, prečo si fajčiari myslia, že fajčenie znižuje stres," dodal s tým, že niekto, kto fajčí napríklad 20 cigariet denne, v podstate zažíva pri poklese hladiny nikotínu v tele 20 stresových impulzov denne.

Skryť Vypnúť reklamu

Zdroj: Reuters

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 954
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 163
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 284
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 504
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 786
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 182
  7. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 037
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 810
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 172
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 974
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Fajčenie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Závislosť, Stres, Veľká Británia
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Pilotné testovanie prekonalo očakávania, hovorí Matovič (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 43 843. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 159 obetí.

Premiér Igor Matovič (vľavo) a minister vnútra Roman Mikulec počas sobotňajšej návštevy Tvrdošína.

Arcu žaluje už vyše 1200 veriteľov, vymáhajú milióny eur

Na súde sa množia žaloby a skupina stále nezverejnila účtovné výkazy.

Známa scéna z filmu Vlk z Wall Street, V ktorej Leonardo DiCaprio ako predstaviteľ Jordana Belforta predáva cez telefón bezcenné cenné papiere. Cez telefón predávali aj zmenky Arca Capital.
Peter Sagan na Giro d'Italia 2020.